对于这个问题，我发表一点个人看法，不当之处请大家指出！

中国书法博大精深，源远流长，而书法在书写的时候，也会辅以很多的方法。

例如在握笔写字的时候，不光是有“三指执笔法”“五指执笔法”，还有悬肘悬腕。

悬肘顾名思义就是写字的时候把手臂悬起来，不让整个手臂接触桌面和纸张，一般来说，悬肘都是为了书写便利，特别是书写大字的时候，悬肘有助于自由挥运。是很多书法家经常采用的一种方式。

特别是在写榜书大字的时候，应该说必须采用悬肘的方法，这样才能满足书写的需要。

而悬腕顾名思义就是把手腕悬起来，有趣的是，写毛笔字的时候悬肘一定会悬腕，而悬腕的时候却不一定要悬肘。

但是，在写硬笔的时候就不存在这样一个问题了，写硬笔字的时候基本上手腕和肘都是平放在桌面上的，只是有时候站着弯腰书写的时候可能会“悬肘”，但是这毕竟不是真正的悬肘。

书法悬肘存在的意义一个是便于挥运，一个是锻炼手臂的稳定力。

那么，书法悬肘是坐着练习还是站着练习呢？我觉得针对这个问题要分情况而言。据说古人写字是站着写的，因为在魏晋的时候人们写字不是在桌子上书写的，而是把纸挂在墙壁上书写，这样，书写者自然而然是站着书写了，也就自然是悬肘悬腕了。

而现代人写字一般都是坐着写，所以悬肘悬腕就分情况了。

一般来说，成年人写字应该是坐着写，因为成年人写字有一个身体的原因，站着练习太久身体会受不了，就像著名书法家田英章先生曾经说过，他要是长年累月站着书写，估计就会成为一个锣锅。这说明成年人书写一般都是坐着写。

对于小孩子来说，可以站着写，也就是站着练习悬肘，有时候小孩子身高不够，还不能够着桌面，所以只好站着写，而这无形中恰好锻炼了小孩子站着书写的能力，有了站着书写的能力之后，坐着书写的话，不管是悬肘悬腕都能挥洒自如了。但是，这并不说成年人就一定得坐着写，小孩子就一定得站着写，这不过是针对特殊情况的办法而已。

我们经常看到一些成年人站着书写，因为他们常常写一写大篇幅的行草书，写这样的行草书的时候，坐着书写无论是悬肘悬腕都不能满足书写的需要。而一些小孩子也可以坐着书写，并不是说小孩子就非要站着写。

所以，我觉得站着和坐着并没有严格的界限，只是各取其便罢了，一般来说，写行草书适合站着写，而写楷书则适合坐着写，我一直认为，采取站着和坐着的书写姿势要根据所写的字体来选择。

特别是在写榜书大字的时候，应该说必须采用悬肘的方法，这样才能满足书写的需要。

写“正书”一般采取坐姿，而写行草书则采取站姿。

以上就是我的一些看法，对此，你有什么观点呢？欢迎大家留言，感谢关注笔尖写字课堂！

笔尖写字课堂

书法悬肘应该站着练，为了把握肘和腕的稳定性，最好的方法就是站着练。但是悬腕不适应初学者练习。在书写达到一定基础时才可以练习悬腕写字。悬腕是书法中一项比较难的写字姿势。其实就是练的手上的功夫。比如现学习悬腕画直线，竖线，画直了，画匀称了，再练习写字，这也是一种方法，把握住稳定性后，可以转入写字，这样可以快一点。这也是这么多年来的一些经验。但是在练习悬腕写字的时候，还要注意站姿，这些也很重要。

上善若水538

我的理解水平有限，希望各位大家斧正!

张自旺书法

悬肘写字是写稍大的字，个人觉得10公分一下的楷行草适合坐着写，特别大的字适合站着写。小字的话特别是小楷，就不适合玄肘了。

冯墨卿书法

我习惯站着练，我觉着站着练好。

真话哥

悬肘一般当然是站着写了，坐着写没有必要，悬起来也不好用力。写大字时一定要悬肘，因为写大字时用的力度和幅度都较大。悬肘也锻炼了臂膀的力量，对以后写大字是有好处的。从另一个方面说，也可以锻炼一下身体，因为站着写，就有了一定的活动，象来回蘸墨就有一个肢体活动。我颈椎有些增生，坐着写字已经不能坚持很长时间，写一篇大楷就脖子痛了，后来我就想了一个办法，把纸夹在大衣柜门上，站着写字，这样多数是昂头，解决了我写字低头不便的问题。现在一会写上百个字也没有问题了。