《老老恒言》云：寿为五福之首，既得称老，亦可云寿，更复食饱衣暖，优游
杖履，其获福亦厚矣。人世间境遇何常，进一步想，终无尽时；退一步想，自有余乐。《道德经》曰：知足不辱，知止不殆，可以长久。
“五福”出于《书经。洪范》，第一福是“长寿”，第二福是“富贵”，第三福是“康宁”，第四福是“好德”，第五福是“善终”，可见，“寿”为五福之首。
曹庭栋说：老年人如果是吃得饱穿得暖，拄杖而悠游，那就是获得了天底下最厚的福气了。人生的境遇变化多端，进一步想，追求名利终无尽时，总会给人带来无尽的烦恼；不如退一步想，其实生活多了很多乐趣。《道德经》中有：知足于内而不争虚名，就不会有屈辱；知止于外而不贪得无厌，就不会有忧患。如此可以使人长寿。
“乐莫大于无忧，富莫大于知足。”老年人要知足常乐，要对自己的生活有信心，要学会正确地认识和评价自己，学会客观地对待自己的人生位置，对自己的位置要有满足感，要珍惜自己的位置和已得到的东西。仔细想一想就会发现，有些东西是你拥有而别人不可能得到的，有些东西则是别人拥有而你不可能得到的。不要攀比，凡事需量力而行，随时调整自己的目标未必是弱者的行为。学会自我修养，自我排解。
一天不过三餐，夜晚不过一张床，把这些都想明白了，就会活得释然。有这样一句话：“有功夫读书，谓之福；有力量济人，谓之福；有学问著述，谓之福；无是非到耳，谓之福；有多闻直谅之友，谓之福。”福是人们心态健康的一种状态，是一种知足感。不论什么事情，只要以知足的态度对待，那么享乐是福，吃苦也是福；机巧是福，吃亏也是福。
清朝内阁大学士纪晓岚有句话“事能知足心常惬，人到无求品自高”。一个人知道知足，内心经常会是快乐的、达观的。知足的人总是微笑着面对一切。在知足者面前，没有过不去的坎。知足可以使人平静、安然。相反，如果一个人贪得无厌、不知满足，那就会总在纠结，总感到焦虑不安。
现实生活中，一些人因为名利和享受方面的不知足而忧愁烦恼；更有些人因为不知满足、贪得无厌，最后走上了犯罪的道路。不知足是人间的活地狱，它会让人无一刻安宁。
中国文化提倡知足常乐。其实人赖以生存的需求很有限，一天不过三餐，夜晚不过一张床，把这些都想明白了，就会活得释然。
在国外有专门的感恩节。美国定在每年11月的第4周星期四，加拿大定在每年10月的第2周星期一。感恩节起源于1621年。1620年11月，102个英国清教徒乘船到达美国的普利茅斯，由于严寒、饥饿和疾病，只有50人侥幸活下来。第二年春天，在当地印第安人的帮助下，移民们学会了捕鱼、狩猎、种南瓜、饲养火鸡等。丰收了，为了感谢上帝的恩德，感谢印第安人的帮助，他们大办筵席，邀请印第安人一起聚餐，同时还举行了摔跤、赛跑、歌舞等活动。以后，这个节日就流传下来，并风行各地。心存感激，善待自己，善待他人，这是一种境界，是一种善良的、平和的、豁达的心境。
心存感恩，知足常乐，中外文化在这一点上有着异曲同工之妙。
清朝内阁大学士纪晓岚有句话“事能知足心常惬，人到无求品自高”。一个人知道知足，内心经常会是快乐的、达观的。知足的人总是微笑着面对一切。在知足者面前，没有过不去的坎。知足可以使人平静、安然。相反，如果一个人贪得无厌、不知满足，那就会总在纠结，总感到焦虑不安。
现实生活中，一些人因为名利和享受方面的不知足而忧愁烦恼；更有些人因为不知满足、贪得无厌，最后走上了犯罪的道路。不知足是人间的活地狱，它会让人无一刻安宁。
中国文化提倡知足常乐。其实人赖以生存的需求很有限，一天不过三餐，夜晚不过一张床，把这些都想明白了，就会活得释然。
在国外有专门的感恩节。美国定在每年11月的第4周星期四，加拿大定在每年10月的第2周星期一。感恩节起源于1621年。1620年11月，102个英国清教徒乘船到达美国的普利茅斯，由于严寒、饥饿和疾病，只有50人侥幸活下来。第二年春天，在当地印第安人的帮助下，移民们学会了捕鱼、狩猎、种南瓜、饲养火鸡等。丰收了，为了感谢上帝的恩德，感谢印第安人的帮助，他们大办筵席，邀请印第安人一起聚餐，同时还举行了摔跤、赛跑、歌舞等活动。以后，这个节日就流传下来，并风行各地。心存感激，善待自己，善待他人，这是一种境界，是一种善良的、平和的、豁达的心境。
心存感恩，知足常乐，中外文化在这一点上有着异曲同工之妙。
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