情感受傷了怎麼辦?

心理諮詢趙老師


作為一個情感領域的創作者,我非常樂意分享我的想法,其實每一個經歷過感情的人,其實都知道,在感情中我們難免會受傷,難免會遇到這樣或者那樣的問題,很對人遇到感情問題就會借酒消愁,因為感情的創傷難以走出。

我認為想要走出感情有兩種方法,一種是就是時間,時間是一個好東西,可以慢慢的讓你放下心中傷痛,漸漸地衝淡心中的傷痛,所有,不要想太多,時間會幫助你忘記一切。

當然還有一種方法就是開始一段新感情,新的開始就是可以忘記過去,感受新的生活,開始新的一天,人生苦短,何必去糾結過去呢。

所以,不要去想太多,一切都會過去的,感情也是。



青笙說情感


這世上所有的傷害都來源於愛,沒有愛就沒有傷害。

講一個我身邊的事情吧。他是我酒館的常客。

酒館在河北石家莊,他的家鄉在大連。他第一次來的時候有一個姑娘陪著。


正是初秋,天還為涼,只是昨夜的天陰了,今夜就下起了秋雨。我特意把店門打開,感受著秋風拂來的快意。

雨下的很大,我可以藉著昏暗的路燈看到雨點連成的線。

我是很喜歡下雨天的。因為泥土與青草混合的香氣可以讓人清醒,來往的人群腳步匆匆忙忙讓我覺得安然。

也許是來避雨吧,在他們走進來之後,我看到門前的槐樹落下幾片葉子。我喜歡聽和一些輕音樂,如果記得沒錯的話,當時店裡放的是趙雷的《鼓樓》。

“您好,想要點什麼?“我去招呼他們。

這兩個人在一起的相處狀態,給人的感覺就是一對情侶。他們很親熱,看起來也很甜蜜。我為女生調了一杯粉紅佳人,而那個男生,則要了一瓶黑啤酒。


我走在鼓樓下面

路在堵著雨後的陽光散落,

人們都出來了

執著的 迷惘的

文藝青年很多

如果我無聊了

就會來這裡坐坐


“你會彈吉他?“

他抱起牆角的吉他問我。

“不會只是喜歡“

於是,後來的鼓樓就不是趙雷的聲音了。


不過他的聲音和趙雷的聲音很像。有一種訴說感。他的吉他也彈得很好。那一碗雨下到了十二點,酒也一直喝到了十二點,那個女生喝多了,說要去捕捉天上的月亮,說著說著就突然流下了兩行眼淚。於是就什麼也沒說了。


我很好奇她為什麼而流淚,然而當時的情況的確不太好問的。只是看到門前搖曳的枯葉,恰如她未曾言說的過往吧——

後來這個男生成為了我店裡面的常客。

他只要來的河北省的這個小城,就會過來找我坐一會兒,喝幾瓶啤酒。也是在這時候我知道了那個女生並不是他的女朋友。

“她並能沒有答應我,只是我在追求她罷了!"

他對那個女生真的很好。

因為條件有限,他們住的是合租房。一人一個屋子的那種。他們也正是因為合租相識。那個男生為她出了房租,她身上的所有衣服掛飾基本上全是他給買的,手機費,電費也都是他來交,女生對於他的好意沒有拒絕,也沒有回贈給他什麼東西,只是在他提出要在一起的時候女生拒絕的相當明確,只是拒絕之後卻又心安理得的享受著他的關心和愛護了。


雖然女孩拒絕的時候說的很直白,但他依然無法放棄——也許她對他的好意的接受讓他覺得自己還有機會吧。不過女孩這樣做的確讓我覺得不太好。


他追了她三四個月,那一次他藉著酒哭出了眼淚,是發現了女孩和她的前男友似乎要舊情復燃的。


她有兩個手機號,一個是他給交的話費,而另一個專門用來和前男友聊天,他發現之後很難過,“能不能不要這樣,把那個手機號作廢掉吧!“

女孩當然不會聽他的。

時間這麼久了,我想他對於她已經不再是最初的愛了,也許只是覺得自己付出了那麼多心裡不平衡罷了,然而感情又何來的公平呢。
——這世界上唯一不是付出就有回報的也許就只有感情了吧。


他真的很難過,他的心被刀子刻上了傷疤,可是這這怨誰呢?

我只能勸他放手,自己走出自己心裡的那道坎。


感情受傷了怎麼辦呢?


經常有男孩女孩因為失戀來我這裡買醉,可是我覺得這真的沒有意義。

只是不合適而已,終歸會遇到一個適合自己的人的,感情強求不來,你相信緣分嗎?

我是相信的。

記得之前看過一個故事,這個故事很有名氣,是佛教的四大愛情故事之一。

你的妻子是前世你埋葬的人。

從前有個書生,和未婚妻約好在某年某月某日結婚。到那一天,未婚妻卻嫁給了別人。  


 書生受此打擊, 一病不起。這時,路過一遊方僧人,從懷裡摸出一面鏡子叫書生 看。書生看到茫茫大海,一名遇害的女子一絲不掛地躺在海灘上。路過一人, 看一眼,搖搖頭, 走了。又路過一人, 將衣服脫下,給女屍蓋上, 走了。再路過一人,過去, 挖個坑, 小心翼翼把屍體掩埋了。  


 僧人解釋道, 那具海灘上的女屍,就是你未婚妻的前世。你是第二個路過的人,曾給過他一件衣服。她今生和你相戀,只為還你一個情。  


 但是她最終要報答一生一世的人, 是最後那個把她掩埋的人,那人就是他現在的丈夫。書生大悟,病癒。


所以當感情受到傷害的時候,就釋然吧。不是你不夠好,也不是女孩不夠好,只是前世埋葬她的人不是你罷了。


放下一段往事,讓那些曾經成為下酒的好材料,豈不很好?


如果現在你還沒走出來就出去散散心吧。一個人去旅遊感覺很好的。你看,站在布達拉宮前的人們,他們的心靈正在與蒼天對話呢!

歡迎評論,說出關於你的故事。


談起酒與情懷的吧檯君


情傷真的很折磨人,2019年2月23日是一個讓我一生都無法忘記的日子,在這天我守護了8年愛了8年的女孩離開了我,我並沒有死去活來的去挽留、也沒有在她面前表現出傷心欲絕的樣子,因為我知道在她眼裡這段感情已經走到盡頭了,我只能盡力去保留住我最後一絲尊嚴。

其實一直以來我做好了陪她一生的打算,也做好了她會隨時離開的準備,分手是她發短信說的,收到短信後我去見了她最後一面,我想那應該是這輩子最後一面了吧!見面後我問她你想好了嗎?她說已經想的很清楚了。我們簡單的吃了最後一頓飯,也算是分手飯吧。

後來我選擇了離開,離開了那座充滿回憶的城市。

我去了一座一直都很喜歡的城市——成都,在這裡開始了我全新的生活,我並沒有一蹶不起,也沒有因此而頹廢,因為我還有我的家人,我還有很多想做的事沒做呢。

所以當你受了情傷,一定要善待自己,這個世界還是很美好的,你一定會被這個世界善待的。


晨希Dawn


1.我還記得在我五年前的時候談過一次了戀愛,後面被人插足了,那個時候我在工廠裡面上班都別人都叫我綠巨人,心裡承受了很大的壓力。

2.後來我從那個工廠辭職出來,在外面玩了兩三個月都沒有上班,一直在問原因到底是為什麼?天天喝酒打牌上網,可以說我的生活非常非常的狼狽。

3.後來是我家裡人硬把我從網吧裡帶回去的,好在我的家人,沒怎麼責怪我還一心一意地安慰我,在家裡也玩了一兩個月,後面想想這枯燥的日子真的不適合我。我真的要找個事情來擺脫我的思緒。

4.後來就去找了份工作,後面把所有的時間一心一意的鋪在工作崗位上,至於失戀,早就被拋之腦後,只是偶爾在街上看見別人手拉手的時候,剩下的就是懷念過去的自己。

5.不過我現在感覺一個人生活也沒什麼,因為我已經習慣了,感情這個東西不是三言兩語就能說清楚的,也不是喝一些心靈雞湯就能擺脫的,真的需要時間來磨練自己,或許我們把這份心放在工作上,成就一份事業也未嘗不可。

6.加油,祝你好運,祝你早日找回自己。


情番茄


愛情,是棉花糖,甜滋滋;是一杯苦丁茶,苦澀澀

有的人是雪頂咖啡,先甜後苦;有的人是一塊巧克力,先苦後甜

每個人都想要找到心中的人,想著白頭偕老

可是世人萬千,相遇不易,相愛不易,相守更加難



而在旅途中,有的人相遇,就是為了給你當頭一棒,比如我的前男友



剛開始如同所有人一樣,每天都甜甜蜜蜜的,吃好吃的,玩好玩的

漸漸的,開始因為一些事情,爭吵,冷戰時間,哭過,喝醉過,瘋狂的刷屏朋友圈,為了阻止他的離開,拼命的挽留,道歉,哭鬧,結局還是一樣

那天,我在地鐵上,躲在一個陌生人的身後,壓抑著哭聲,止不住的哭泣,而翌日,檢查,胃部出現了問題,需要吃藥,調理,忌口

一個星期,兩個星期。。。。。我夜夜不得眠

後來,有一天,突然的驚醒

我開始學習,每天背英語,每天睡前看一本書,買了個大大的許願瓶,折一個星星或者千紙鶴,空閒的時候,追追劇,放假的時候,泡在圖書館裡,看相關的專業書,我喜歡的書,吃一頓好吃的,偶爾看場電影,每一天,我都很充實,睡得很香

我現在依然會夢到他,依然想起他,但是心口卻不會痛了,我平靜的接受了他的離開

餘生很長,你若盛開,清風自來


初心初見初戀


最好的方法:轉移注意力。


為什麼這麼說?

因為人生的路很長很長,生命形式也是豐富多彩。

  • 有太多你沒嘗過的小吃,

  • 有太多你沒看過的美景,

  • 有太多你沒聽過的音樂,

還有呢?

最愛你的父母,

最挺你的兄弟。

最懂你的小狗。


時間是最好的藥物,他能讓你逐漸忘掉不堪的過去。

放下了也就放下了,不愛了就是不愛了,

只有忘不掉的事,沒有忘不掉的人。


曾經我的同學跟我講了她所經歷的感情:

“在我受傷以後,我沒有自暴自棄,墮落或是傷害自己。最後我祝福他可以遇到更好的人,也跟他說了不用回覆,然後就把號碼刪除了。

但是很奇怪,那天的我,好像覺得不那麼難過了,好像堵塞的心突然通了一樣。不會再在夢裡哭醒,也不會突然間掉淚了。

我開始把心思全部放在工作上了,工作上也開始取得一些成績,得到了上司的認可。平時也和小姐妹們去喝個小酒,但是不再去酒吧了。也偶爾和合拍的朋友一起去旅遊,可能是看的世界寬廣了,心胸也開始變得豁達,現在的我已經完全忘記失戀的痛苦了,能雲淡風輕的說起那段黑暗的日子了。”


有這樣一句話,

風乍起,合當奮意向人生。

能分開的都證明是緣分不夠的,也許你們是愛著對方的,但是緣分只讓他陪你走一段路,那剩下的路就自己走吧。

陌生人,你要相信,

只要你變得足夠優秀,

那你以後遇到的,只會是更好的。


去聽你愛的音樂,去吃你愛的美食;

去孝順你的父母,去旅行說走就走;

去感受山川自然,去仰望星空浩瀚;

受傷,正是給你重新開啟美好人生的機會。

勇敢些,加油,陌生人。


陪在你身邊的小北情感



稻草人尋夢


身為一個女生,真的比較感性,相比較男生,很多時候在感情中受傷的都是女生,那麼,在情感中受傷了我們應該怎麼辦呢?

關於愛情,總是最容易使我們受傷的東西,這種傷也是最難修復的。曾經多少次一個人在深夜裡默默地痛哭,當你想起那個人,想起關於你們曾經在一起的一切,那種真真切切的難過,撕心裂肺的痛苦,無一不折磨著你。當你終於忍不住去找他的時候,卻遭拒絕,這時候的你極其崩潰,卻也是死心了。也正是這個時候,是你忘記這段愛情好好生活的最佳時刻。此時的你縱使在不甘心,但也要維持自己最後自尊。你要化悲憤為力量,多讀書交友,充實自己,曾經你為了一個人淡了所有人,如今,你要找回自己的交友圈,活出屬於自己的精彩,你有多優秀就會遇見多優秀的人,終有一天,這段感情只會讓你變得更好。


關於友情,每個人都不是一座孤島,總會有朋友。如果在友情中受傷了,那你可以思考一下自己與朋友的相處方式是不是哪裡出問題了,畢竟只有知道錯處才能及時更改。在與好朋友的相處過程中很多人都會覺得我們是最好的朋友,於是肆無忌憚的對朋友的事情指指點點,無所顧忌。其實,縱然是最好的朋友,但也要把握一個度,很多話真的不能說。只有把握好這個度,才能讓你們的友情經久不衰,友誼之樹永遠長青。

關於親情,父母兄弟與我們有天生的血緣關係,俗話說,血濃於水,無論如何他們都是我們在這世上最親的人,這是我們無法選擇的。被親人傷害過的痛,可能是最痛的痛。但我們也不能因此就對親人心懷怨恨,要努力調整好自己的心態,心懷感恩,感謝他們陪伴在自己身邊的這些年。要努力修復與他們之間的關係,比如平時多多聊天啊,送點小禮物啊,如果實在不行,修復不了的話,那就適當的轉身吧。保持一個合適的距離,不打擾也不懷念,各自生活各自安好,你要做的就是在用盡全力後的心如止水,保護自己不在受到來自他們的傷害。你要相信,總會有那麼一個人,會在未來的某一天,補償給你曾經缺失的所有的愛。只是,你要等,在此之前,你要努力讓自己變成一個更可愛的人。



回眸笑一笑唄


人有七情六慾,情感的波動對一個人的影響也是非常大的

講個故事吧,有一天你在路邊撿到一部沒有密碼的手機,你很高興,並且把它帶回家了,回家以後你開始用它刷微博,玩遊戲,聊QQ微信,睡覺之前也要玩一玩,特別依賴這部手機

突然有一天有一個人打電話過來了說他是手機的失主,讓你將手機歸還於他,你不願意,於是掛掉了電話,過了幾天,你發手機被失主遠程鎖定了,你開不了機了,最後失主找上門來你便只好將手機歸還

這個故事告訴我們,有些東西不屬於你,哪怕你再努力爭取,你也只能擁有一段時間,最後還是會被拿走,我們每個人都既是這個失主又是這個撿手機的人,不是你的東西強求不來,是你的跑不掉,想開點就好了



張怡大帥比


情感傷害,往往是致命的,它會讓一個人痛徹心扉,心灰意冷,有的甚至會有輕生的念頭。

我也曾被傷害過,感觸頗多,有些傷害雖然痛,卻又有許多無奈。

情感傷害,往往總是最近的人,傷你越重,你越在乎,心就越痛。

情感受傷了,沒有什麼好辦法治療,最好的辦法,就是讓自己堅強。

要想治癒受傷的心靈,就要適當的忘記一些東西,關閉一些記憶,只留住美好,保留快樂。

人世間,總是苦樂相伴,福禍相依,看透點,看淡點,別那麼執著。

人的一生,總會有挫折,有傷害,只要心態好,那又算得了什麼。

最後,我祝願朋友們,都生活幸福,遠離傷害,快樂相伴。



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