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菇是我們生活中常常接觸到的食材,菇的種類也很多,平菇、海鮮菇、杏鮑菇,價格不貴,味道都很鮮美。
其中哈妹最喜歡的要屬口蘑了,味道特別鮮美,不論是熬湯還是炒著吃都很美味。口蘑還能防止過氧化物損害機體,提高機體的免疫力,還含有天然維生素D,促進鈣質的吸收,老人小孩吃都不錯。
下面分享一道口蘑炒雞胸肉的做法給大家,鮮香可口又富有營養。
口蘑炒雞胸
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配料:
口蘑300g、雞胸肉200g、青椒2個、胡蘿蔔半根、油適量、鹽適量、糖適量、料酒適量、蔥末適量、生抽適量
烹飪步驟:
1.雞胸肉洗淨切片。
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2.青椒胡蘿蔔切片。
3.口蘑也切片。
4.雞胸肉加入鹽,糖,生抽,料酒。
5.拌勻,醃製十五分鐘。
6.鍋中倒油爆香蔥末,倒入雞胸肉。
7.煸炒至變色。
8.倒入口蘑,胡蘿蔔,青椒繼續煸炒至斷生。
9.加入鹽調味,拌勻。
10.一道美味的口蘑炒雞胸就做好了。
11.我是回味幸福,來香哈一起交流吧!
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