乐乐116006936
怎样能不得癌症？没法保证不得癌症，不管怎样做，都有可能得癌症，这就好比，不管你怎么努力，也有失败的可能，没有保证百分百成功的，但显然，你越努力，成功的概率越大，所谓越努力，越幸运。癌症也是这样，不可能保证百分百不得癌症，不管你做得怎么好，都有得癌症的可能性，但显然，你做得越好，你得癌症的风险概率越低，同样是越努力越幸运，但当然不是一定，你在生活工作中是如此，不要到医学问题就忘了概率这码事，变得绝对化。
所以，怎样能不得癌症，更准确地说是：怎样能癌症的风险更低？或怎样降低患癌概率？
其实，所谓防癌，就是想办法降低患癌风险，具体就是针对癌症发病危险因素，采取措施，避免或减少这些危险因素的暴露或接触，比如，吸烟是明确的致癌风险因素，不吸烟，则患癌风险下降，有的人又会说了，不吸烟的人也有得癌症的啊，吸烟的人也不是都得癌症啊，唉，这是傻啊，还在为这种脑残式的事想不通，这是基本的逻辑啊，难道要我一直打比方，努力的人不是一定学习好，你是不是就不努力了，不是告诉你了吗？越努力越幸运，概率！
很多降低患癌风险的措施，其实大家都知道，都是老生常谈。每次一说，就有人说，就这些啊，我知道啊，做到了也不一定不会患癌啊，不吸烟不喝酒的人不也会得癌症吗？你看，这才是问题的关键，很多人总想着有一个“秘方”，用了就能保证不得癌，这样我才去用，否则我就不做，但在学习或工作中，他不会这么绝对化，他知道，尽管努力了不一定成功，但努力的人，成功的机率会更大，所以我要努力，他不会傻到干脆躺在家里不去学习不去工作，反正也不是一定会成功。患癌风险因素，你少一个，你的风险就下降一些，这个还用反复说吗？
肿瘤专科医生
基因很重要！我们老主任有句笑谈：年轻人找对象，一定要问问对方祖父母在不在，最好有四世同堂，甚至五世同堂。
家里有长寿老人，常常代表长寿基因！
像这位老太太，抽一辈子烟也没出问题。
很多人就没这么幸运，遇到不良刺激，容易发生染色体畸变和基因突变。
怎样能不得癌症？
很遗憾，我们不能预防所有的癌症，只能通过一些措施减少发生概率！
1.婚嫁择优！
尽量给后代选择更优质的基因。
不过现在已经不是包办婚姻的时代，随缘就好吧！
2.有肿瘤家族史的人群，40岁后重视健康体检。
按照国家癌症中心发布的数据，30岁以下的癌症很少，40岁以后开始逐渐增多，60岁以后达到高峰。
很多癌症早期缺乏典型症状，但可以通过癌症筛查早期发现。
像这位52岁的病人，体检发现右肺1cm小结节，其父亲和兄长都是肺癌，母亲有胃癌病史，果断选择了手术切除，病理是浸润性肺腺癌（本病例来自浙江舟山肺癌多学科研究中心）。
3.从年轻时就养成健康生活习惯。
比如荤素搭配合理、三餐定时定量、遇事不急不躁、戒烟限酒不熬夜、科学的体能锻炼。
4.合理使用疫苗，正确处置病原微生物。
很多癌症的诱因我们已经找到，可以通过疫苗减少发生率。
比如注射乙肝疫苗预防乙肝，从而降低肝硬化肝癌的发生率；注射HPV疫苗，可以减少宫颈癌的发生率；有胃癌家族史的病人，如果同时合并幽门螺旋杆菌阳性，通过四联疗法根治，大约可以降低8%的胃癌几率。
肿瘤高发是这个时代的特色，有些人归咎于空气污染、食品安全、各种化学添加剂，还有人口老龄化问题等。
等到这些问题解决了，肿瘤发生率能够大幅度下降吧！
影像科豪大夫
近年来，肿瘤的发病率不断攀升，且有年轻化趋向。但随着针对肿瘤研究的深入，抗癌的途径也更加多样，更加精准，更加有效。
肿瘤治疗已进入“精准医疗”时代。湖南中医附一肿瘤科副主任刘华教授表示：在科学抗癌的道路上，最好的“医生”其实是自己！
什么是癌症
到底什么是癌症呢？简单地说，肿瘤，是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞在基因水平上失去了对其生长的正常调控，导致克隆性异常增生而形成的新生物。
有些肿瘤生长缓慢，没有浸润性或者较低，不会从原发部位转移到身体其他部位，更重要的是对人体的危害性比较小，在切除肿块后预后良好，即为良性肿瘤。
而增殖能力强，有很强的浸润性，可以迅速从原发部位转移到其他部位，切除后预后较差，即为恶性肿瘤，也就是俗称的癌。
虽然复发、迅速转移是恶性肿瘤的一大特点，但是并非所有的恶性肿瘤都会转移，比如皮肤的基底细胞癌转移可能性就很小！在我国，恶性肿瘤是我国居民死亡的主要原因之一，而全球仅2015年因恶性肿瘤死亡的人数就高达880万。
随着科技的进步，肿瘤治疗研究的深入，癌症早已不等于绝症。近日,世界卫生组织专门提出癌症的三个“1/3”。
三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命，减轻痛苦，改善生活质量。
据统计，2012-2015年间肿瘤患者生存率明显升高，尤其5年生存率上升10%。众多患者得益于抗癌治疗的新进展，生存期大大延长，癌症已不再是绝症的代言词。
哪些人容易遭遇肿瘤的“亲睐”？
刘华主任提醒：常与下列危险因素相伴的人容易罹患肿瘤。
▶人为因素
● 行为因素：吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼
● 饮食因素：
摄入不足：水果、蔬菜、膳食纤维、钙
摄入过多：红肉、加工肉类制品、腌菜
● 代谢因素：体重超标、糖尿病
● 环境因素：PM 2.5污染、紫外线辐射、化学物理等污染
● 感染因素：
细菌：幽门螺旋杆菌
病毒：乙肝病毒、丙肝病毒、人乳头状瘤病毒、EB病毒、人免疫缺陷病毒、 人类疱疹病毒8型
寄生虫：华支睾吸虫
▶遗传因素：
每个人的基因在一定程度上决定了肿瘤的发生，人体内的基因中有一类名为原癌基因，可诱导肿瘤的发生。另一类为抑癌基因，有抑制、拮抗癌基因的功能、作用，或直接抑制癌细胞的生长。
如何科学抗癌？
世界卫生组织提出三级预防进行防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
▶一级预防:病因预防
●控烟
吸烟不仅能引发肺癌，还与喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌和肾癌等多种肿瘤发生有密切关系，初步估计在全部致癌因素中、吸烟约占30%。
●控制感染因素
子宫颈癌：大量研究证实了“人乳头瘤病毒”（HPV）感染与子宫颈癌之间的因果关系，其危险百分比高达95%以上。如何预防HPV感染，最有效的方法是注射HPV疫苗，目前HPV疫苗在国内已经上市。
肝癌：预防乙型肝炎（HBV）和丙型肝炎（HCV），乙型肝炎的预防主要是疫苗接种，并且定期检测抗体含量，及时补种。而丙型肝炎还无疫苗，但丙型肝炎可以治愈，发现后应及时治疗。
胃癌：预防幽门螺旋杆菌（HP）感染，发现感染及时规范治疗。
●良好的饮食及生活方式
饮食结构：世界卫生组织倡导低钠、杂粮、高水果摄入的饮食习惯可有效降低疾病发生率。
改变不良的生活方式和行为干预；多加强体育锻炼，降低体重。
▶ 二级预防：针对特定的高危人群筛查癌前病变或早期肿瘤。
●子宫颈癌的筛查
21岁以上有性生活史或性生活3年以上的女性：每二年1次宫颈细胞涂片检查。
30岁以上女性：3次筛查结果正常后，可以每2-3年单独采用细胞学方法筛查。
●乳腺癌的筛查
一般女性：40岁以下，每1-3年1次临床乳房检查。40-60岁，每年1次乳腺X线钼靶摄片或临床乳房检查。60-69岁，每1-2年1次乳腺X线钼靶摄片或临床乳房检查。
高危人群或有乳腺癌家族史：每6-12个月1次临床乳房检查或每年1次次乳腺X线钼靶摄片或乳腺超声。
●食管癌的筛查
40岁以上、有上消化道癌家族史或上消化道症状、食管癌高发区应定期食管内镜检查。
●胃癌的筛查
40岁以上、有上消化道癌家族史或上消化道症状，定期胃镜或X线检查，必要时取活检病理。
●肝癌的筛查
高危人群（病毒性肝炎、肝硬化等）定期血清甲胎蛋白（AFP）和超声检查。
●鼻咽癌的筛查
全世界约80%的鼻咽癌发生在中国南方，以广东和广西两省为最高，应定期做血清EB病毒抗体检测。
▶ 三级预防：主要是针对已患肿瘤病人防止复发，减少其并发症，提高生存率和康复率，以及减轻由肿瘤引起的疼痛，提高生活质量，促进康复等措施。
在此阶段中医药防治具有极大优势，中医药全程干预可有效降低肿瘤各种治疗的并发症，为放化疗增效减毒，改善生活质量，可以提高机体免疫力，防止复发。
刘华主任强调：肿瘤防治总则是：未病先防，既病防变，瘥后防复，肿瘤治疗，以平为期！面对肿瘤这个敌人，每个人都是自己最好的医生。
湖南医聊特约问答作者：湖南中医附一肿瘤科 刘华
湖南医聊
人类有不同性状要分离出来，不同性状的人不能够长期同婚，跟杂交水稻种子一样。就是说人结婚要有夫妻相，夫妻长相要相似型状。基因技术能证明更准确。就算不小心不相似型状人通婚了，在过夫妻生活上也要经常使用安全套避免体液交叉感染。人的免疫系统一般不会破坏。
我用姓氏分离出汉族性状，可能有许多不确定性，基本保证在百分之六十上可以判断出来问题。要是能够用基因技术分离人群最好，现在还没有人分离人类基因性状。所以有待研究，希望有人可以突破。人的脸谱和姓氏我只对应四种汉族人性状。就是后稷相似型性状，契大业伯益相似型性状，黄帝尧舜相似型性状，神农氏相似型性状。人的脑容量有1200--1450的差距。下面图片大脑容量就有四种差异。
阳辉881
癌症仅次于心脑血管疾病，是第二的死因，我国每年有接近400万的新发癌症患者，200多万患者死于癌症。但是，癌症发生的确切病因并不是十分清楚，想要做到精准防癌，100%阻断癌症，目前还是做不到的。总的来说，癌症的发生有两大原因，分别是遗传和环境因素，环境因素包括了自然环境，不良的生活饮食习惯。如果做到不得癌或者降低癌症的发病率，需要做到以下几点：
（1）控制遗传因素
大部分癌症是散发的，与遗传因素的关系不大，但是也有一小部分癌症与基因因素明确相关，甚至可以遗传，最常见的有遗传性乳腺癌，家族性腺瘤性息肉病，遗传性非息肉病性结直肠癌，多发内分泌肿瘤综合症等等。
我们以遗传性乳腺癌为例，主要与BRCA基因突变有关系，携带BRCA突变基因的患者，终身罹患乳腺癌的概率，最高可以达到80%，不仅是乳腺癌，还容易患卵巢癌，输卵管癌，腹膜癌等等。BRCA基因是显性遗传的，如果你的母亲携带治病基因，你有50%的概率获得这个突变的基因。著名的影星，安吉丽娜朱莉家族中有多人罹患乳腺癌，经过基因检测，发现朱莉本身就是BRCA基因突变的携带者，经过科学的计算，朱莉患乳腺癌和卵巢癌的几率非常高，分别是87%和50%。所以，朱莉预防性切除了自己的乳房和卵巢，预防乳腺癌和卵巢癌的发生。
所以，如果你们家族中有多人患者，需要找医生进行遗传咨询，进行基因检测，明确你是否是某些遗传性癌症综合征的患者，如果确诊了，应该尽早进行干预，预防癌变。
（2）环境因素
自然患者包括物理环境，化学环境，生物环境等等，与癌症有关系的环境因素很多，包括水污染，重金属污染，空气污染，PM2.5，苯污染，甲醛污染，粉尘等等，还包括了乙肝、丙肝、艾滋病毒、EB病毒等增加癌变的病毒。个人的力量，很难改变自然环境，只能够做到出门戴口罩，多多呼吸新鲜空气，尽量少接触有毒有害物质，注射疫苗，预防乙肝，如果不小心感染了病毒性肝炎，需要定期复查，符合要求的患者，需要抗病毒治疗。
（3）不良的生活饮食习惯
癌症的发生与不良的生活饮食习惯也有关系，例如长期熬夜，劳累，吸烟，饮酒，暴饮暴食，饮食无规律，长期吃烧烤、高脂肪食物，腌制食品，发霉的食品，大量摄入红肉，地沟油，以及含有大量有毒有害添加剂的食品等等。很多癌症，特别是消化系统肿瘤，与不良饮食的关系密切，中国人说的病从口入，是有一定道理的。预防癌症，需要保持健康的饮食和生活习惯，规律作息，劳逸结合，清淡低脂饮食，三餐规律饮食，戒烟戒烟，少吃路边摊，不吃垃圾食品等等。
（4）保持心情舒畅
精神因素与癌症也有明确的关系，长期处于压抑，抑郁，焦虑，躁狂等负面情绪的患者，会出现一系列的躯体性疾病，包括了癌症。想要预防肿瘤，需要保持健康乐观的心态，负面情绪要及时疏导，及时宣泄，降低癌症发病率。
做好以上4点内容，可以有效的降低癌症发病率，还需要定期接受体检，早期发现病变，早发现早治疗，可以取得非常好的效果。
普外科曾医生
最后一支多巴胺：急诊执业医师，遇见许多人，碰见许多事！
怎样能不得癌症？
这要算是人类最朴素、最迫切、最不切实际的美好愿望了，也算是最可怜、最可悲、最可笑的笑话了。
希望在未来几百年或者几千年之后，人类能够攻克癌症这个难关，甚至能够做到长命百岁吧。
但是，想来，如果有一天癌症被攻克了，那么也一定会另外一种疾病能够代替它。
因为科技是进步的，我们能够观察到的世界是越来越精微的，我们的身体也在随着世界的变化而做出着调整。
在自嘲“怎样能不得癌症？”这个问题之荒诞时，有一些触动我们内心的问题却也是我们不得不面对的。
为什么会有这么一个问题？
因为我们害怕自己罹患癌症？
为什么我们担心害怕患上癌症而不是感冒？
因为现实的经验告诉我们：癌症不仅会收割健康性命，还会让我们丧失尊严。
在癌症面前，我们的身体会折磨的毫无尊严。
在癌症面前，我们的家庭关系、人际关系同样也会毫无尊严。
在这样残酷的现实面前，我们又怎么会不发出怎样不得癌症这样的声音呢？
然而，不得癌症却又是多么的不现实。
事实上，没有人能够确保自己不患癌症。有时候，甚至觉得，对于癌症而言，更多的是命！
只不过我口中的这个命，并非是算命先生口中的那个命。
我的意思是：您无法改变的身体基因、你从小就被决定的饮食文化、你成年后难以改变的工作环境、生活环境、你因为某些特殊原因而导致的不良嗜好、乃至于你与生俱来的性格等等。
从某种意义上来说，这些不就是你的命吗？
所以，与其幻想如何不得癌症，倒不如去通过自己的努力尽量降低发生癌症的风险。
比如：尽可能打某些癌症的疫苗，比如宫颈癌。比如：戒掉抽烟、酗酒、熬夜这样的不良嗜好等等。
最后，我想说的是：我们这一辈人，我们身后很长一段时间内，人类都不能做到完全预防癌症和治愈癌症。与其杯弓蛇影，不如坦坦荡荡生活。与其迷信，不如相信科学！
最后一支多巴胺
1.快乐，多和朋友联系，多和家人一起，多帮助别人，保持愉悦的心情，这样你会浑身轻松。
2.运动，运动可以保持良好的新陈代谢，无论是近端还是远端，任何脏器都有足够的养分，能量带到，充分的废物排除。规律的运动使身体每个细胞充满活力。不要一动不动。久坐，很快产生肥胖，并进入恶性循环，各种慢性疾病如影随形。
3.健康饮食，不抽烟（烟是明确的致癌物），不喝酒（就也是明确的致癌物），少吃垃圾食品，远离污染的环境（辐射，重金属超标，有机溶剂超标。。。）。
4.生活规律，合理睡眠，睡眠是身体修复的重要环节。
总得来说就是，尽量让身体少产生体细胞突变（现在已经证明癌症是细胞染色体变异产生，包括体细胞突变，拷贝数变异等）。
同时，
积极的人生可以让身体的修复和免疫系统更有效的工作提，以快速清除产生的变异。
因为随着年龄的增加，任何人每天都有细胞会产生突变，绝大部分，要么细胞死亡，要么被身体的修复系统修复，没有修复完好的细胞也会被免疫系统清除。不过如果身体状态差 ，这些变异的细胞逃脱了免疫监管，有些恰好带有癌症驱动突变的细胞那么将疯狂的拷贝自己，直至形成3D的团块，肿瘤微环境，人体免疫系统就无可奈何了。
还有一种是有肿瘤家族遗传史或者对于癌症易感的体质来说，到了四十岁后，定期安排体检，让肿瘤早防早除，将是一个稳妥的办法。
小强祝大家远离癌症，健康快乐长寿。
小强小强往前冲
这种事纯粹是“听天由命”，得了别惊慌，不得幸运，不过得不得最终都要不请自去，“死”是必然的归属。
刚刚听说一个性格温和.沉稳，是自己很喜欢的一个老人正在“生与死”的边缘徘徊着，感到很揪心也很无奈，2016年相亲相爱几十年的老伴先他而去，现在又轮到他了，很无奈“生老病死”的无情，又无法跟其对抗，只能束手无策，顺从它的降临，认着眼睁睁的被带到另一个世界，从此天人永隔，现实很残酷，很痛恨这个世上的“生离死别”，但除了伤心.痛哭😭还能有什么办法呢？
谁让人连一颗小草都不如呢，小草死了来年春天又可重新发芽生长，人死了就彻底消亡了，就永远阴阳两隔了😭
小路508
怎样不得癌症？看起来好无奈，其实事实不是让人那么恐慌。
因为是有绝对价值的（创新）方法能做到的。这是本主已经在临床实践经验中，验证了十多年之久的宝贵经验。
将来只要有国家权利部门鉴定认可，将其做成产业，可使人人用的起，效果好，无忧生存，颐养天年就好了。
这是一个全民工程。任谁本事再大，一手也遮不过天来，只有国家启动，才能将其重大健康工程变成现实。
在临床实践验证这么多年来，只要是配合的人（不能包括眼下已经确诊得了癌的人），无一例外地兑现了无癌上身的愿望，并且还有更多的人越发健康起来。
我们这份宝贵经验的优势是：
与人没有经济压力；没有仇家似的医患关系；没有药物毒副作用；没有破伤安全等隐患；没有医追客的情形（永久的客户）；最大的欣慰是口碑相传滚雪球式的客户倍增群。
它的劣势是：
没有国家实力操控；星星点点不能服务更多的朋友；也不能成批加工产品；更闹心的是缺少了分布在不同区域的“专业优秀人才”具体操作等等。
想不得癌症或少的癌症，这绝对是每个人的事，全民的事，人命大于天，谁敢例外？
郁金香184995999
癌症，之所以可怕，是因为目前医学发展的水平，还不能做到完全攻克，尽管偶尔会有几例康复的例子，毕竟跟我们的期待相去甚远。所以，面对束手无策的危险，我们都会害怕，这很正常。但是随着科技进步，现在已经开始有少部分癌症可以被治愈了，这预示着，人类彻底征服癌症不是不可以。
关于癌症后吃什么，注意什么，我想大家看到的这方面建议比我还多，所以我就不重复了，但是，知道和做到，还差很远。
癌症，属于自身免疫类疾病。如果说起免疫，那话就长了！打个简单的比方：
人体整个身体，就像是一个国家，而免疫，更像是这个国家的国防安全系统。包括抵御外侵(部队)，国内治安(武警)，监控抓捕(公安)，快速反应(特警)等。这些部门协同作战，各司其职的同时，互相通气。各个单位忠于职守，则国家不会有内忧，就可以健康有序的发展。但是，这其中有一个或几个部门人浮于事，或者说人手短缺，运行不畅，沟通不利，甚至不务正业，那这个国家就堪忧了！假设部队不再训练或者成天疲于奔命，总有一天垮了，动不了了，那时候外敌将大举进犯！假如武警面临同样的问题，当国家内部出现危机，不能及时到位，解决，就容易养成大患！假如警察不作为，那坏人很快就能拉帮结派，渐成势力！如果特警不勤走访，多巡查，则很容易被伪了装的坏人潜伏下来，留下隐患。所以，哪个环节出了问题，都会给国家造成隐患甚至损失！免疫，是身体最重要的防线和守护。
免疫低下后，通常有几个原因：
1.兵力不足，体力不支
2.眼神不好，记忆力衰退
3.生性多疑，好坏不分
4.杂事缠身，有心无力
导致这些原因的有：
1.情绪不好，暴躁，消极，悲观
2.毫无节制，为所欲为的饮食习惯
3.熬夜，酗酒，吸烟等不良嗜好
4.缺乏运动，日晒等良好习惯
5.不当用药或过量用药造成的身体负担
所谓“养兵千日用兵一时”。如果平时注意保养，养成良好的习惯，保持身体最佳状态，你就能一点点远离癌症。现在，社会进步了，疾病也更新了。不只是癌症，现在更多的是，一旦得了病，要么治不好，要么治不起。所以，别等把自己的身体祸害的差不多了，再跑去医院给医生添麻烦。医生是天使，不是上帝。不要指望医生拿你当亲人，因为病人太多，他们当不过来！健康，还是要靠自己！
