泥塑的远方
我家宝宝一岁前是没有给他吃过盐和调料的，但是各种蔬菜水，水果水都在给他添加辅食之前做了尝试，提前让宝宝熟悉各种蔬菜水果的味道，以后真的添加辅食的时候宝宝就不会抗拒。所以宝宝添加辅食的时候毫无障碍，什么食物都能吃。如今孩子九岁了，身体健康不挑食，抵抗力也比同龄的孩子强了很多。
一岁前的宝宝吃盐对肾脏不好，而且过早的让孩子吃口味重的食品容易造成宝宝长大后挑食。科学的喂养方式可以帮助宝宝健康成长，为什么要拒绝呢？作为父母，我们的目的是相同的，那就是孩子的健康成长。
另外我家孩子从开始添加辅食，差不多每天都会吃苹果胡萝卜泥，就是将带皮的苹果和胡萝卜一起煮熟后打成泥喂给宝宝吃，当做一餐辅食喂养，吃苹果胡萝卜泥的孩子肠胃好，特别是对于脾胃虚弱消化不好的孩子，更是有很大的改善。
雷悦文化
对于这个问题我跟我婆婆和我妈妈也有争执过，老人觉得祖祖辈辈多少代人不都那样过来了，谁不都是吃盐长大的。可我还是坚持提倡科学喂养，一岁以内绝对不给宝宝辅食添加任何调料。现在医学不是说宝宝肾脏发育还不全，过早吃盐会给宝宝肾脏增加负担，不利于宝宝健康成长嘛。可是我最后还是投降了。
宝宝六个月以后开始添加辅食，开始也是粥啊面条啊都是什么都没有放，可是宝宝不吃啊，好，那换别的。紫薯泥紫薯粥，南瓜粥南瓜泥宝宝却吃得香了。为什么呢？因为甜啊有味道啊。所以说宝宝是有味觉的能分辨味道出来。后来在粥里放少许盐宝宝终于肯吃了，那不放盐宝宝不吃和放少量盐宝宝爱吃我选择了后者。我觉得总比饿着宝宝好。只要注意摄入量就行。宝宝胃口好吃的香长肉长个就好，没有必要纠结那么多。难道说我们小时候不吃盐吗？不也活得好好的！
医生也是说六个月以内的宝宝无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养都不需要额外喂水，宝宝喝进去的大部分都是水能满足宝宝身体所需。刚开始我也不喂水，可是天气热宝宝嘴唇都干裂了，尿液变黄，小便次数少那不是缺水的症状吗？所以我觉得小宝宝也是需要喝水的。所谓科学喂养只是提倡又不是绝对，宝妈还是要根据自己宝宝自身情况给予宝宝适当的喂养方式。
暮雪云熙
我是宝妈(ღ˘⌣˘ღ)，我家宝宝九个月了，对于宝宝吃盐和糖的问题，我想说的是宝宝可以尝到味道，而且可以区分无味和有味。
我家宝宝5个月开始添加辅食，刚开始只是让尝一尝，而不是吃，到6个月的时候开始正式吃辅食。
我从添加辅食开始也信奉给宝宝不吃盐不吃糖的道理，但给宝宝真正喂辅食后，我被宝宝打败了，不得不发点盐或者糖，给宝宝作调味剂，我也一直以为宝宝那么小，她怎么能尝出各种味道，但仔细观察宝宝后，发现宝宝对于有味道的食物会多吃些，没有味道的食物仅仅是尝尝，或者就不吃。
所以没有什么对与错，你放也可以不放也行，想要放就适量放些。
昕宝M
我家小孙孙从六个月添辅食起就未放过盐和与盐有关的东西。就是吃鱼或者腥味大的，也是只放几片祘。吃小青菜饭，小白菜饭。牛肉与猪肉丸子，虾与牛肉丸子。就放一点姜和酱油去腥。可是他每样都吃得津津有味。现在有一岁多了，什么蔬菜水果都吃，从不挑食。我发觉本味食品煮好了，还是很好吃哦！只要第一口让他吃本味食品，坚持住，你会省很多心。对孩子也有益，何乐而不为呢！这是我亲身经历，分享给大家！
用户4727016310885
我觉得加盐没什么，小孩他自己能吃出来，我家宝宝就是三个月以后加辅食的，原先我什么都不放，就吃自己磨的迷糊，后面吃完了，就到店里买现成泡的迷糊，他就不吃，我吃起有点甜 ，后面再弄自己磨的也不肯吃了，再后面就给他吃饭，吃白米饭比吃煮汤的米饭还喜欢吃一些，我宝宝就是太甜啦不吃，太咸了不吃，可能我吃口味重的吧，我觉得偏淡了，他还觉得重，所以现在小孩什么都懂，现在快8个月了，我跟他爸爸闹着玩他爸爸压倒我就一直看我，然后就好着急哭，看我压他爸爸，也一直看着他爸爸，好怕我跟他爸爸打架，有时候我跟他爸爸吵架他一个人也不做声。小孩真的比我们想象中懂很多，
后会无期165685168
半岁之前多半都是吃奶，三个月开荤，意思是吃点沾油的东西。过了半岁开始加点面条或是鱼汤鸡汤什么的，这些东西煮的时候总要加点盐和生姜吧，不然那个味道能好吃？因为喝奶粉容易上火过了三个月后会经常煮些水果水给他喝，也是甜甜的。不然白开水能喝下多少水？
说实话挺看不惯那些完全照书养的，那种没盐没味的给孩子吃就是好？我们的味蕾不应该同步激发然后变多样么。谁说早吃盐的就容易挑食了，那是个人的喂养方式，再说大人都会有选择，为什么小孩就不行？本来就没尝过几种东西，偏偏还不好吃，还硬逼着吃习惯。这样就真的是对孩子好么？
我家小家伙不满一岁抱在手里的时候总是好奇厨房调料，我就一个一个给他试，什么盐醋辣椒花椒面都用舌头去尝试了，知道这些东西各自的味道，气味，这不也是一种学习了嘛。
别忘了，人的本能唯一不用学的一项技能就是吃。当然提早的吃盐并不是说喊你照大人的重口味调，一岁以内的喝喝鱼汤鸡汤还有面条这些还是要放点盐味才好吃，还有大骨头稀饭加点葱花味道也是好极了，宝宝也爱吃，当然都要加盐哈。
r幺幺
女儿两岁半了，从能添加辅食开始就没那么讲究，最多是不那么咸，糖平时吃的也多，冰棍儿西瓜也都吃，她自己平时也经常要水瓶儿喝水，没出过什么大问题，孩子偶尔会发烧一次，概率在一年会有两三次。就是发烧，也没住院过，最多挂水两天，是真的两天……那是真的反复发烧吃药不管用了！她巨拒绝吃药，吃一次药两个大人都上阵，一个小娃拼死了不吃！勉强灌嘴里也照样吐出来！应该是没吃进去药才反复发烧！我挺谢谢宝宝争气！反观小姑子家的娃，弟弟家的娃，一年大病小病十几次，动不动住院……我真的太幸运！她们都不让娃吃西瓜，说会生病，，，关键是我家妞妞喜欢吃西瓜，一次吃好几片也没事，我为什么不让她吃呢？最关键是大冬天吃也没事！我也很神奇！
晨曦如沐1
我本就是那种爱吃“原味”的家伙！我个人是觉得，除了一点盐，不加任何调料，只是清水煮煮，或放点油炒炒，蔬菜和肉类原有的鲜味，吃着还是很舒服的。月子期间，婆婆也是担心我没有盐会吃不下，其实我吃的很好。所以，我并不担心我家宝宝会因为，不放盐或糖，而吃不下。不过我婆婆倒是因为盐的摄入太多，被查出一些病症。虽不是大病，但至少可以证明，盐摄入过多，确实容易生病！既然说母乳内的盐含量就已经够了，不需要再额外补充，那就不补充，等孩子再大点了，该给他们吃的东西，会给的。这年头，谁都不会在吃穿上亏了自家孩子，何况一点盐！所以，完全没有必要纠结于是否加盐的问题中！只要孩子健康，不加没事，你少加点或许也没大碍！加盐加糖、不加盐不加糖，又不是两个仇人，何必计较！
要么么不要么么哒
现在很多年轻的父母对“不可给一至两岁小孩摄入糖和盐”深信不疑，这种做法正确吗？
婴儿期的饮食习惯会给孩子造成非常长远的影响。
1:
我家两个宝宝采取了完全不同的喂养方式。
大宝有奶奶帮忙一起带，混合喂养，奶奶总觉得奶粉越浓越有营养，经常是比正常的比例中多加一勺奶粉。在四个月开始给宝宝添加辅食，辅食中也添加了盐巴。爷爷奶奶比较重口味，特别是爷爷非常疼爱这个孙子，总是想替宝宝着想。并且他认为不放盐不能吃，如果我不放盐，他就会很生气，好像我故意不给他孙子吃好的一样。他就会偷偷的放。我磨豆浆给宝宝吃，一碗豆浆他要放两勺的糖。长此以往，大宝就养成了重口味。现在9岁了，偏食的厉害，稍微淡点的菜都不吃。喜欢吃各种酱料，煎炸食物。青菜不吃。三岁开始自己带，这么多年了，一直无法改变他的饮食习惯。
发育情况是，体重超重，肚子上有赘肉，身高偏矮！牙齿在两岁多就开始蛀了。没有一颗是好的牙齿，补好多次了。
2:
小宝目前一周一岁，一直自己带着。全母乳，6个月开始添加辅食，原汁原味不添加盐，也不加糖。11个月左右几乎尝遍了所有家常菜的食材。
刚开始给宝宝吃苹果，香蕉这种比较甜的东西，宝宝就会吐出来，表情是很恶心的样子。但是就是很爱吃牛油果这种淡淡的味道的。
但是到了快一周岁的时候，宝宝开始不爱吃这种原味的东西了。开始喜欢吃草莓，苹果，香蕉了，当然牛油果也还是喜欢吃。原来买的很甜的那种辅食，她一口都不吃。现在可以接受一点。煮的面条和粥里也稍微加了一点盐。她才喜欢。
可是比我家大几个月的宝宝，有的就还是吃原汁原味的食物，还能接受
3:
所以给宝宝加辅食什么时候要加盐没有统一标准。看宝宝自己的需求。爸爸妈妈遵循一个原则就是，能吃原味的尽量给原味的，不肯吃的时候可以稍微加一些。
很多专家说吃过多的盐，会造成孩子成年后患心脏病和高血压的风险加大。并且孩子的肾脏发育还不完全，过量的钠摄入会加重孩子肾脏的负担。我觉是有道理的，就像一个2岁的孩子，你让他提5斤重的袋子，对他来说是非常辛苦的。
4:根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，各年龄段宝宝钠的适宜需求量：
①：6个月以内 每天适宜适宜摄入量170mg（相当于0.4g盐） 在奶类中就能获得足够的钠
②6-12个月\t每天适宜适宜摄入量350mg（相当于0.9g盐），在 奶类、天然食物中也能获得足够的钠
③：1-3岁\t700mg（相当于1.8g盐）\t少于1.8g盐
④4-6岁\t900mg（相当于2.3g盐）\t少于3g盐
平时也要考虑到其它很多零食中都有含钠。
郭郭亲子
我家宝宝18个月，从怀孕开始就买了好多书，也听了很多讲座，建议是，娃娃小的时候不要在辅食中额外添加糖和盐，但要注意营养均衡。原因如下↓
1，每天的水果足够娃娃糖的摄入，各种菜菜里面特别是虾海带之类的钠含量也是足够的。
2，早期让娃娃吃盐和糖我觉得是家长懒，我家，老婆不吃辣，我爱吃辣，现在还多一个宝宝，要做好几份饭菜。
3，老婆坚决不让额外加盐，就怕她以后胃口重了，盐摄入太多不利于钙的吸收和骨骼发育，这是事实。
4，一直不吃，胃口清淡，后面就好培养，你加了盐，想减下来就难了，没有味道的东西他就不吃了。。
为了保障吃的东西尽量健康，我老婆生娃前饭都几乎不做（都是我做），现在为了菇凉自己做蛋糕，做饼干，各种不加糖的糕点做得相当有水平。。
实在忍不住的，加点糖和盐问题也不大，但可能会导致娃娃挑食，可能味道不好的饭或者水果就不吃了，也可能后面味道变重真的影响钙的吸收。。。
