家有宝宝的粑粑麻麻都知道，大部分宝贝吃了母乳半年之后，需要额外添加辅食来保障宝贝健康成长。可是，宝贝毕竟还小，稚嫩的消化系统，对于一些食物是消化不了的，所以下面这些食物不建议出现在宝宝的食谱里，麻麻们要注意咯~
除了以上这些食物，后台还有很多妈妈留言询问关于哪些水果适合宝宝吃，哪些不适合，关于宝宝吃水果这个问题，芽芽妈简单总结一下：
从科学的角度来说，没有什么水果是宝宝绝对不能吃的。
水果的添加和其他辅食的添加原则一致：在不影响宝宝饭量（奶量）的前提下，且宝宝吃了以后没有明显的过敏反应，每个宝宝根据自身的情况适量添加即就可以了。
但是要注意水果不是吃的越多越好，凡事都讲究营养均衡，适量吃，不贪吃。
中国营养学会建议：1-3岁的宝宝每日摄入150-200g左右的水果即可。
通常一根香蕉是150g左右，而一个苹果的重量在250g左右，妈妈们可以对比参考下。
关于水果是切成大块吃还是切成小块吃，完全取决于宝宝的年龄。
但是妈妈们需要注意以下几点：
- 一旦宝宝出现皮肤红疹、口周红肿、腹泻等过敏情况，需要立即停止食用该水果。
- 不要再宝宝吃东西时逗他，防止呛噎。
- 吃水果最好在两餐之间或午睡醒来，一般在饭后2小时左右。
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