馬銜山景區位於榆中和臨洮兩個縣城的交匯處，面積為398公頃。相傳漢武帝西巡時來過此地。馬銜山屬祁連山餘脈馬銜山系，主峰海拔3670米，山頂如平川，寬約8至10公里，長約40至50公里，為榆中與臨洮縣交界之分水嶺。其高聳的地勢和嚴寒的氣候條件，使馬銜山的地貌景物與周圍截然不同。
出發時間：週六 早上7:50馬
集結地點：蘭州七里河區文化宮橋頭
天氣：晴轉陰，氣溫9-24度
組織者及參加者：蘭州某戶外群共66人參加
來回車費：AA人均20元
目的地：蘭州榆中與臨洮的分水嶺馬銜山
早上乘7人一輛的小面的一個小時後即9點到達大山腳下。我們揹著雙肩包迎著燦爛的陽光，心情愉快整裝出發啦！
馬銜山雖然很高， 可是我內心一點也不懼，只是享受爬山的過程，60多人我們始終走在倒數第二梯隊裡，爬高山不能忽快忽慢，要按自己的節奏，不緊不慢的向前走就好了。
這是綠絨蒿，生長在高海拔，據說可以清熱解毒，治肝病。
上到這個坡頂，前面還是連綿起伏的山，山風很大，那就繼續前進……中午1點10分到達一個山坳，這兒背風大家拿出自備的午餐吃飯。這時候我才敢喝水，一路上怕增加心臟負擔，我一口水都沒喝。
終於到頂了，山頂寬5-8公里，有公路可開車自駕到山頂，
大山頂上有一丘一丘起伏連綿的凍土，和大石塊相間，空氣格外清新，山風陣陣，
湛藍的天空雲彩一大團一大團的，不遠處是成群的犛牛。
遠處是馬銜山頂的地標。
高海拔山上寒風刺骨，天氣說變就變，轉眼晴轉雨，我們快速下山。
還好雨一會就停了。真好。
我看到了綺麗的美景，
下山的路上，我就想著慢點慢點再慢點，多在山的懷抱裡停留，就這樣，最後一個到集合點。下山後到文化宮已是晚上，我們吃了碗臊子面才回的家。
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