最近腾讯出了个《2019国人工资报告》，一时引起了轰动，网友看完后纷纷表示：这下安心多了......
报告显示：受访者中，近八成人工作十年月薪没过万；全国月薪过万人数占比城市排名中，前六名依次为上海、北京、深圳、南京、杭州、广州。
评论区的网友称，这是今天最正能量的新闻，平时刷个知乎、微博、小红书啥的，都让自己焦虑的要死，还以为人人年入百万呢......
其实，就算是腾讯的这个数据，我觉得都有些夸大了。
因为聚焦的主要是大城市，其中的“受访者”能否代表中国平均水平，仍然得打个问号。
按照国家统计局发布的《中华人民共和国2018年国民经济和社会发展统计公报》，2018年全国居民人均可支配收入仅28228元
，换算成月可支配收入仅2352元。
也就是说，只要月可支配收入达到5411元，你就迈入高收入组了......
看到这你一定想问，为什么在网上，人人看起来都年入百万、有车有房，到了现实中却并非如此？
我觉得主要原因是：网上吹牛逼的人太多了。
我第一次正面遭遇吹牛逼，是在十八年前的火车硬座上，当时一个秃顶大叔看到我在喝娃哈哈，很认真的给我说，他其实娃哈哈集团董事长，觉得我是个可造之材，准备聘请我当娃哈哈口味鉴赏师......
我曾经以为，这就是吹牛逼的最高境界了，后来我长大了，上了网才发现，网上吹牛逼的人，水平也丝毫不亚于这大叔。
（据说这位大辫子姑娘，是中国互联网吹牛逼的开端，你妹的，用个QQ【QQ前身叫OICQ】还用出优越感了......）
先说朋友圈。
上次有个新闻就提到，一位正在读大三的95后精致女孩，网购了上千元的ins风拍照道具。
这些道具让她拍出了漂亮的照片，在朋友圈获赞无数。
看起来很有钱对吧？
然而实际上，她的拍照环境是这样的......
这样的：
emmmmm......
有的商家发现了商机，还借机推出了，可以让顾客假装在国外高空网红酒店的拍照点......
（其实就是个写字楼里的破咖啡店，里面挤满了人，然后摆了张床专门用来拍照......）
还有微商，更是吹牛逼的重灾区。
你在朋友圈看到，很多微商各种喜提玛莎拉蒂，实际上他们都是通过下面这种方式拍出来的......
还有的所谓的“微商集团董事长”，号称座驾680万劳斯莱斯，完了找人花呗套现1000块......
除了朋友圈外，各种网络社区，微博、知乎、小红书什么的，其实还要更加夸张。
毕竟脱离了现实朋友的束缚，吹起牛逼来，那简直是满嘴跑火车，根本不打草稿。
尤其是知乎，号称人均985，年入30W以下都不好意思跟人打招呼......
事实又是怎样呢？
大量的学历、家世、收入、身份造假的回答，在这里获赞无数。
一些现实生活中的失败青年，在这里摇身一变成了成功人士、学霸、名门望族，吸粉无数......
前段时间在知乎，我就看到过一名几万粉丝的“医学大V”，被人写文章扒皮其学历、经历均为造假。
其在知乎上称自己16岁保送协和医学院，研究生毕业后成为急诊医生，月入十万有车有房啥的......
然而实际上，其本人只是个职业学校的在读学生......
后来他被揭穿后，觉得自己装了这么久的逼，骗了粉丝很自责，还写了封道歉书。
知乎管理员看到这么感情真挚的道歉书，十分感动，然后把他号封了。
所以，现在年轻人为什么这么焦虑？
因为网上吹牛逼的人太多了。
人类天生有一个特点，就是喜欢通过和他人比较，来确立自己的水平。
你每天上网，看到的都是“实习生月入5万”，“5旬大妈摊煎饼月入3万”，“摩拜CEO套现15亿”这样的新闻，你以为这就是真实的世界，你再看看收入不高的自己，你觉得很焦虑，但我告诉你，这些不过是媒体贩卖焦虑收割流量的套路而已，根本不是世界本来的样子。
我们中国有14亿人，他们有的在金黄色的麦田上劳作，有的在小镇清晨烟雾缭绕的早餐摊蒸包子，绝大部分都是平凡人，他们每天做着一些平凡的事，从平凡的工作中获取成就感，收获平凡的幸福，你看不到他们，听不到他们，不代表他们不存在，他们是沉默的大多数，他们才是最真实的中国。
所以你完全没必要焦虑。
因为真正成功的人确实只占极少数，或许你看不上自己现在的成就，但这样的成就也已经足够打败许多人了。
当然了，吹牛逼和吹牛逼之间，也是有区别的。
有些人吹牛逼贩卖焦虑，只是单纯的想在网上装个逼，动机还是很纯粹的。
还有些人的动机则就不纯了，更多的是想通过贩卖焦虑来营销。
营销本质上就是一场人性弱点的捕捉，其底层原理就是两个字，一个是“恐”，一个是“欲”，而贩卖焦虑能一次性的，将这两个字一网打尽。
举个一战后的例子，当时女性地位提高，越来越多的女性成为了消费主力，于是商家为了增加“刀片”的销量，发动了一场“腋毛焦虑”的营销，大肆的鼓吹腋毛是“不卫生的”、“非女性化”的，最后它的刀片销量果然翻番了。
这样的营销逻辑很简单：先通过贩卖焦虑营销给你制造恐慌感（有腋毛不洁），然后再提供给你一种解决方案（刀片），最后东西就卖出去了。
商业社会的邪恶之处在于，其利用了人类爱攀比的心态，并以此贩卖焦虑、制造恐慌，使得焦虑成为了社会普遍现象，于是，你的大脑就这么不知不觉地被焦虑裹挟了，成为了商家营销下的行尸走肉。
那么，从心理学的角度来讲，如何才能克服焦虑？我这里提供三点建议：
1.从你焦虑的问题中，想象出最坏的结果，并尝试接受它。
比如有的考研的同学，整天害怕考不上研，整天焦虑，难受的快死了。那么你可以想，就算考不上研又咋样？不就是像那些没考研的同学一样，进入社会找工作嘛，说不定出路还更多呢~
其实很多时候，就算是最坏也没有多坏，如果你连最坏的结果都能接受，那还有什么好焦虑的？
2.统计有意义的时间
许多人看多了别人的成功，开始对自己的现状不满，却又不知道做出什么行动改变，更看不到未来和转机。
解决的办法就是列个清单，列出在哪些方面花时间对你有意义(读书、学习、工作、健身、社交......)然后想办法提高这些时间花费的比例，并记录在清单中。
很多时候人们焦虑，是看不到自己所做之事的意义感，进而看不到未来可能的转机，如果你把更多的时间花在有意义的事情上，那种焦虑感也能很快变成对生活的掌控感。
3.不必全盘接受社会对于幸福的定义。
人类社会中，其实大部分的概念或定义，都是由人类自己虚构出来的，比如成功、幸福等等，很难有一个统一的标准。
你可以仔细想想。是不是很多社会上对于幸福或成功的定义，是你本不认同、却因为不想让自己显得“输家”，所以只好顺从的呢？
比如我每次过年回老家，总能看到一堆七大姑八大姨对我表姐催婚，好像在她们眼中，女人结婚生子就成了幸福的唯一定义一样。本来我表姐觉得30岁不结婚也完全没问题的，结果被一堆亲戚给催的焦虑的要死。
永远不要把别人的建议直接当真理，更不必全盘接受社会对于幸福的定义，你应该仔细想想，你真的适合这些建议吗？你自己的真实想法又是怎样的呢？
閱讀更多 廣東技能人才網 的文章
