龙中一姐蜂蜜养殖户
你好，很高兴回答你问题。
最近我也经常失眠，是因为房贷的事而失眠，感觉现在钱太难挣了，而每月都要一分不能少的还银行。
失眠应该每个人都有经历过，不论什么原因失眠，都会感到心情焦虑烦躁不安，有次因为失眠第二天早上起来做饭，切菜时切到自己手了，所以说，失眠时很容易使人注意力不集中，而导致严重后果也有，所以一定要调理好自己的生活作休时间。
其实失眠的原因有很多种，生活圧力大，工作圧力大，家庭琐事，兴奋失眠等多种。
1.随着时代的变化，现在的生活很多都科技化了，失业率也越来越多，很多人因为生活而感到圧力大而经常性失眠，现在的人大部分家里就一个孩子，却有四个老人需要瞻养，生活成本也越来越高，有的时侯因为焦虑从而失眠。
2.工作圧失大失眠，现在虽说是互联网时代，同时也给我们生活带来了便利，从而往往在后台默默付出的码农们带来了机会和各种的工作圧力，社会从来就是以优胜劣汰残酷现实，所以有的人会因此失眠。仅此举例说明，不仅仅只这个行业，每个行业都一样。
3.兴奋而失眠，很多人因为某些事，高兴的而睡不着，满脑子兴奋劲，前两天还和朋友讨论过这话题，如果计划十点睡，在眠之前一定要放松自己，不要做过激的运动和不要看过于兴奋的视频，像有时候经常看网上搞小的短视频，一看就很晚。所以这也会导致你失眠的原因。
失眠的原因太多，不在这里一一举例了，所以说经常失眠的人，要好好调理下自己的心态和自己作休时间，尽量不要想太多事了，看淡一切，顺其自然！谢谢！
背篓姐赶集
椐有关部门统计，老年人至少有三成患有失眠障碍症，我本人就是其中之一，我去过几家医院，最终结论是两种原因，第一：年龄问题，我今年己69岁，第二：高血压会引起失眠，治疗高血压的部分药物也同样会引起失眠，望广大老年人不要为失眠而过份担忧，老年人夜间睡眠超过四五个小时，白天再午睡个把小时就足够了，如睡眠质量特别差，不妨少量服一些安定，但必须在大夫的指导下用药。
闲云野鹤200681281
因为有太多烦心事，工作，生活，家庭，都推在一起
热血小痞子
就说我吧，最近因工作跟家庭的事情烦恼，很长一段时间不知道怎么去平衡两者，搞得老是失眠。
简单爱98923
失眠，一般都是有压力或者兴奋导致的。
小梁15992437371
我常年因为睡不着觉而失眠
用户8477376680267
因为害怕失眠而失眠，我没开玩笑
羽落尘290
因年龄而异，烦恼压力愁事，中老人易失眠。
用户58688247530
找工作，对未来迷茫
