恒逸8
题主你好
在所有滋补品种类中海参的吃法算是比较多样的。
海参是温补食品，一年四季都能吃，不上火。
先说说什么时候吃海参是最好时间，再来介绍海参吃法，这样更能全面一点的了解海参。
一年四季始于春，春天吃海参最好，而一天当中是早上空腹吃海参最好。
海参最方便吃法是：泡发好的海参直接沾酱油，或者沾酱油芥末，也可沾蜂蜜吃，还有冰镇海参沾芥末。
另外的有，海参煲汤，煮小米粥，海参鸡蛋羹，海参饺子，还有海参泡面，下面介绍道海参煲汤吧。
1海参枸杞汤
原料：发好海参2根，枸杞10粒，党参10克，姜片适量。
做法：将所有原料洗净一起倒入汤锅，加入适量清水，大火烧开转小火炖40分钟，放适量盐，即可。
2海参蒸冰糖
原料：发好海参2根，冰糖适量
做法：海参洗净切块，倒入大碗中，加入适量冰糖，少许清水，放至蒸笼上蒸20分钟，即可。
一九八四故事
海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。海参这样吃最营养！
海参小米粥
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小米50克![]()
海参1个![]()
清水1.5升
- 姜2克
1.海参剪开，清水煮沸
2.放入姜、海参，焯水30秒捞出
3.加水没过小米，淘洗浸泡20分钟
4.加水，倒入小米
5.大火煮沸转小火煮20分钟
6.倒入小米粥，放入海参
7.隔水，大火蒸10分钟，端出即可
海参小米粥成品图
美食杰官方
海参一年四季都可以吃，吃法有多样：把海参切片沾酱油，沾蜂蜜吃都行；海参炖鸡蛋羹；海参熬小米粥；还可以用豆浆机把海参和米打成糊喝！
红玫瑰6021
你好朋友
现在网上的说法很多，请问你是哪里人，你自己喜欢什么口味的等等一些，你要根据你自己口味来定，海参只要泡发好了怎么做都可以！只要不油煎爆炒这样做法都行
希望对你有所帮助，谢谢！
王征海参
敬上！
海岛世家海参
海参早上空腹吃最好，不需要很多调料
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