寶貝們如果有缺鐵的情況，就會導致其食慾下降，嚴重者可能還會有厭食情況，有時也伴隨著腹瀉、嘔吐等其他症狀，另外還有貧血、免疫力下降等情況。如何補呢？
哺乳期 母乳中的鐵元素量很低，但吸收率還挺高，有50%左右。所以在後期餵養階段，寶媽們可以適量添加些含鐵量高的配方奶。
配合輔食期 6個月以上的嬰兒要多添加鐵質豐富的食物，如：強化過鐵質的米粉、奶粉、餅乾等。
1週歲左右 8個月時多選擇含鐵的食品，如：瘦肉、雞鴨血、魚、黑木耳、大棗、動物肝臟等。平時也要多吃些維C多的果蔬，它們會提高鐵的吸收率，如：橙子、蒜苗、莧菜、草莓等。
鐵的缺失被權威組織認定為是三大微元素缺乏型疾病之一，國內有鐵缺失症狀的7歲以下孩子佔到了40%，而1歲以下的兒童是主力軍，有65.2%。可見國內每3個寶寶中就有2個缺鐵。
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