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孕期包括，孕早期，孕中期和孕晚期，孕吐一般發生在孕早期，也就是懷孕後的前三個月，孕早期，胚胎髮育不需要太多的營養，只需要補充足夠的葉酸來防止胎兒神經管發育畸形就可以了，所以孕吐反應不是太嚴重，和孕前一樣飲食，是不會影響胎兒生長髮育的。

孕吐反應持續時間是不一樣的。孕吐反應一般發生在孕早期的第8周左右，由於體內激素水平快速改變，會讓孕婦有種排異反應，從而產生孕吐。通常到孕13周左右，孕吐反應就會逐漸減輕至消失。

什麼時間停止孕吐是因人而異的。有的孕婦是沒什麼孕吐反應的，過了孕早期能吃能睡，而有的孕婦即使過了孕早期，還是孕吐反應厲害，這種長期孕吐或者孕吐嚴重，喝水都會吐的那種，由於一日三餐不能正常攝入，身體很容易處於營養缺乏狀態。

如果孕婦長期孕吐，處於體重嚴重下降，身體日漸消瘦，身體睏乏無力的狀態，就要及時去醫院接受治療，這種情況不僅不利於孕婦身體健康，還會影響胎兒生長髮育，尤其在胎兒快速發育的孕中期，一定要保證足夠的營養攝入來維持胎寶寶的正常發育。

放開那孩子讓我來

懷孕前期一般都會有孕吐反應的，我覺得如果每次產檢都正常不需要太擔心，我一直到4個月的時候才好點，前面每天早上晚上或吃了不對胃口的東西，人都要吐的痙攣。後來我就每天早上空腹吃一個蘋果，我真的覺得有用，飲食清淡一點，我粥類的吃的比較多，各種粥，下午有時我會燉點湯，放銀耳蘋果紅棗枸杞也可以加幾顆冰糖，這樣燉出來有點酸甜，個人覺得還不錯，平時可以到公園散散步，呼吸下新鮮空氣，都挺好的。一直躺床上也很容易反胃。本來我很喜歡吃橘子，後來很多人說橘子吃多寶寶皮膚容易發黑，我就改吃橙子，個人覺得橙子沒有橘子止吐效果好。

穎穎的生活日記

要知道每位孕媽媽在孕期都會有不同的妊娠反應，而其中最為常見的則是孕吐，大部分的孕媽媽都會遭遇孕吐的困擾，那樣的日子用“度日如年”來形容一點都不誇張。孕吐反應一般從懷孕5～6周開始，少則1月不到，多則3～5月就會自然消失，當然也有人整個孕期都沒有孕吐反應，或是有極少數孕媽在整個孕期內都擺脫不了孕吐的困擾。而我就是屬於第一種。

嘟媽貝貝

我自己孕前期孕吐特別嚴重，吃什麼吐什麼，我就在家試喝什麼味道的粥我可以吃的多點哪種小菜能對我胃口。包括零食各種水果我一樣樣試啊。每天餓的死去活來，吃了還是吐的死去活來。那時候是冬天還特別冷又老是下雨根本沒法出門。結果就是我瞬間瘦了十斤，可是去檢查孩子竟然還偏大一點，我真的很無語。我個人感覺孕前期正常嘔吐對孩子真的沒什麼影響。我到五個月才開始不吐可以正常吃三餐，但我也不敢暴飲暴食，怕一下子接受不了又開始嘔吐，現在正是孩子需要營養的時候，假設還是吃不進去就要注意了。買點奶粉吧，總要想辦法多吃點的。懷孕真的很辛苦，假設你一直沒有食慾不吃東西，你家人要想辦法了，看看哪些你吃下去會好點，總要嘗試下的，翻著花頭也要吃下去。

Teresa

懷了孕出現噁心，嘔吐，對某些氣味敏感，老百姓叫害喜，孕吐。醫學名詞叫妊娠嘔吐。妊娠嘔吐多為“自限病程”，通常於妊娠5~6周開始出現，8~10周達到高峰，16~20周緩解，僅15~%20%的孕婦會持續到晚孕期才緩解，而有5%的孕婦會持續到分娩的時候。

妊娠嘔吐期間的飲食調整。

一些嘔吐和一般的胃腸炎是不一樣的，胃腸炎大多噁心嘔吐，厭食，納差。但妊娠嘔吐就不一樣了，是吐了還想吃，有的女性性，餓的嗷嗷叫，就是吃不下。

其實這個期間的飲食調整應堅持一個原則，好吃，吃飽。清淡飲食，少食多餐。

妊娠嘔吐，對母體的影響。

妊娠嘔吐是一個自限病程，一過性的，大部分情況下，對母體的健康不會造成很大的影響。但是，當妊娠嘔吐呈現持續性的加重，出現尿酮體陽性，體重下降超過孕前體重的5%以上，並伴有電解質的紊亂的情況就屬於妊娠劇吐了，這是一種病理情況，需要就診住院治療。

重點來了，妊娠嘔吐對胎兒的影響。

妊娠嘔吐對胎兒的影響，主要取決於病情的嚴重程度。輕度或者中度的妊娠嘔吐，對胎兒影響不大或幾乎沒有影響。嚴重者，可對胎兒產生影響，最常見的是影響胎兒的發育生長，發生低出生體重兒，早產兒。當妊娠嘔吐影響到母體健康時，也可能採取終止妊娠的措施。

妊娠嘔吐，對胎兒的遠期健康影響目前尚不清楚，但是，通常結局是好的。

自我判斷，妊娠嘔吐的輕與重。

總分≤6分為輕度，7~12分為中度，≥13分為重度。

高芹醫生

如果吐的嚴重影響正常生活，是會對胎兒的發育造成影響的，而且醫生會建議打吊瓶補充營養。

這種情況不能一概而論的，如果吐的嚴重是要去醫院輸液補充，以防缺水。

但日常中的孕吐，都是正常生理反應，並不能對胎兒造成太大影響。還有的說法是，孕吐是胎兒自己啟動的保護機制，告訴媽媽自己不想吃這個食物。孕吐應該怎麼辦？

孕吐多發生在早上，也就是晨吐。可以準備一杯檸檬水，放置在床頭，早起喝下後再刷牙、吃飯，這樣會好很多。

平時也可以準備西梅汁，西梅汁是我懷二寶時醫生推薦的，每次一小杯，可以緩解孕吐一整天。直接買成品即可，買新鮮的西梅榨汁也可以。總之，孕早期一般正常的孕吐都不會影響胎兒發育，但情況嚴重還是要及時去醫院做相關檢查，可不能大意！

IF枕邊育兒

懷孕期間準媽媽孕吐厲害吃的少，會對胎兒的發育造成影響嗎？

孕婦其實是十分敏感的人群，因為她們懷有身孕的話有時候會對一些食物或者氣味很敏感。但是這種現象並不陌生。科學來講，它被稱之為孕吐。就像暈車一樣，是在特定的時候才會發作的。在懷孕的早期特別是兩個月內這種現象比較明顯，一直到五個月後才會有所緩解。

1. 在孕吐時的飲食

很多孕婦都擔心自己如果吐的厲害的話，吃不下太多東西，是否會對嬰兒造成影響。不過這嘔吐和一般的腸胃不適不太一樣。它和胃口沒有關係，所以在孕婦吐完之後還會再想繼續吃東西。但是為了避免真的引起腸胃不適，還是應該吃的清淡一些，營養一些，可以分成多餐吃，但是儘量要吃飽。

2. 對孕婦的影響

正常的孕吐對孕婦不會有健康上面的影響。不過要是孕吐比較嚴重，造成體重明顯下降的話，就要去看一下醫生，這也會影響到孕婦的健康。

3. 對胎兒的影響

目前還不能肯定，孕吐對胎兒會造成絕對的影響。這也得看情況的嚴重程度，一般來說是不會有影響。如果太嚴重影響到了孕婦的正常進食，那肯定也會影響胎兒的生長。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

您好，感謝您的邀請！我是高級育嬰師、母嬰KOL福林媽咪，很高興能回答您的問題。

首先，孕媽心裡不要覺得不舒服，看別的孕媽不吐，只有自己吐，總擔心這樣寶寶發育不好什麼的，其實孕吐是因為孕媽的HCG水平升高，這對於需要“保胎”的孕媽來說是好事。因為HCG和孕酮低的話，對寶寶來說可不是好事。

HCG水平高，胚胎異常的概率較低，這樣來看，吐得厲害反倒更令人放心一些。而且孕吐對孕媽來說不僅僅是提醒你懷孕了，這也可以算作是對胎兒的一種保護，把不好的、對胎兒不利的食物隨時吐出來，以免對寶寶造成不好的影響。

所以孕吐得厲害對寶寶來說並不是壞事。而且寶寶前期發育，正是形成各種器官的重要時期，雖說不需要太多的熱量，但是營養還是需要的，可是這個營養最主要的是維持自己的體力。

說實在的就是隻要寶媽有“一息尚存”，寶寶是餓不到的。更何況寶寶在媽媽肚子中不是靠食物存活、發育，靠的是孕媽分解出的食物營養，通過臍帶傳輸給寶寶營養物質，所以寶寶其實很殘忍的，你如果不攝入營養，他就會吸收你自身的營養哦。

這也是為什麼懷孕的時候，孕媽容易缺鈣、貧血的原因之一。

所以寶媽吃飯少沒關係，營養保證就好，而且這一切在激素相對穩定以後，孕吐的症狀就會緩解，孕媽的食慾也會慢慢恢復。

不過孕吐期間，孕媽不要參照別人防止孕吐的方式方法，孕吐沒那麼容易止住，尤其是那些建議孕媽吃蘋果止吐的方法，很多孕媽根本聞不了蘋果味兒，別說咬下一口了，只會更反胃。

還有一些喝酸奶、吃冰激凌什麼東西來緩解孕吐的，我只想說：各位孕媽千萬別嘗試！原本吐得肚子裡就空無一物，還喝酸奶、吃冰激凌，這不是讓自己的胃更不舒服嗎？每位孕媽的口味不同，但大多情況在孕早期會想吃些酸梅子之類的酸口食物。

可以買些孕婦可以吃的梅子、罐頭之類的，只要孕媽想吃，又相對安全的食品，可以讓孕媽隨身備一些，而且酸的食物也能刺激孕媽的食慾，少吃些不用大驚小怪。還有的孕媽會變得喜辣，少吃些也無妨，同樣可以刺激食慾，但不要吃太多，當心胃會難受。其中辣條、麻辣燙什麼的還是儘量避免吧。

如果吃了也不要自責，注意少吃就行。孕媽應該找到自己能吃的東西。並且注意服用一些營養補充劑。營養補充劑就是為了在孕媽不能正常攝入食物中的營養時拿來服用的，這才是物盡其用。

總的來說只要營養充足，吃得少得孕媽也不用擔心影響寶寶發育哦~

福林媽咪

大多數的準媽媽孕吐對胎兒都是沒有影響的，甚至是有益處的，但過於嚴重的劇吐反省還是需要及時就醫。

孕吐的原因

1. 孕期女性雌性激素驟增，這是引起孕吐的主要原因；
   
2. 有研究發現，孕婦體內人絨毛膜促性腺激素，達到最高，是在孕吐最嚴重時，暫時還沒有證明這是導致孕吐的直接原因，但可以證明人絨毛膜促性腺激素對孕吐是有影響的；
   
3. 女性在懷孕後嗅覺會變得非常敏感，是的平時能就收的氣味別放大，進而引起孕吐；
   
4. 女性在懷孕時，腸胃會變得比較脆弱，對一些平時不會反胃的食物變得敏感；
   
5. 孕婦在得知懷孕後，會產生很強的心理壓力，即便是正常人在極度緊張時也會產生噁心、嘔吐反應。
   

孕吐的好處

當準媽媽們產生孕吐反應後，不要慌張。孕吐是胎兒健康的一種外顯形式。

• 孕吐越劇烈，證明雌性激素越多，雌性激素多了不易流產，子宮裡寶寶也會更健康。
  

• 孕反應也是讓不知情的準媽媽們得到信號，能及時去醫院確診，保護胎兒安全。
  

• 據調查孕反應嚴重的媽媽們生的寶寶，更健康智商水平更高。
  

• 所以各位孕媽儘量不要用藥物去抑制孕吐，因為藥物的副作用，會刺激寶寶的健康發育。
  

也是讓不知情的準媽媽們得到信號，幾時去醫院確診，保護胎兒安全。

如何科學緩解孕吐

• 孕吐腕帶，這種腕帶最初發明，是為暈船的人設計，通過按壓內關穴，可抑制大腦的嘔吐中樞。
  

• 堅持每天至少半個小時的運動量，可以散步、做瑜伽、游泳等。
  

• 保證維生素的攝入，維生素B650g/天，搭配維生素C25g/天更好。儘量不要攝取鐵補充劑，帖補充劑會導致胃不舒服，如果孕婦貧血，還是需要攝入的。
  

孕婦晨吐

• 要注意多休息；
  

• 不要長時間看電視玩手機，讓眼睛得到休息 ；
  

• 要多攝入養胃的食物，如：蘋果汁、姜；
  

• 穿著要寬鬆；
  

• 床前預備小零食和檸檬，早產起床可以吃一兩片餅乾，起床是可以拿起檸檬問一下，可緩解晨吐；
  

• 孕婦可以使用兒童維生素，易分解、消化和吸收；
  

• 少吃高脂肪食物，會刺激消化系統；
  

• 對喝水，但喝水要緩慢；
  

• 心理療法，告訴孕婦孕吐常識，不用害怕，保持心情，多與醫生溝通解除心理不安；
  

• 少吃多餐，一天6餐；
  

• 多吃蛋白質，堅果海鮮雞蛋豆類；
  

• 可以準備一條手帕，塗上薄荷精油，帶在身上的，孕吐時可拿出來聞，可減緩孕吐與不適

特別注意：劇吐反應

劇吐反應表現為，嘔吐頻繁，導致嚴重脫水。嚴重時會使孕媽體重迅速下降、各種焦慮症會嚴重影響腹中胎兒的大腦及內臟器官的正常發育，甚至導致流產。更嚴重時會產生抽搐、昏迷、黃疸等症狀。一點定要及時就醫尋找專業醫生幫助。

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孕育島

孕前期

懷孕前期是從受精卵發展到胚胎然後發育成胎兒的時期。這個時候胎兒還非常小，並不需要太多營養。一般的孕吐不會影響營養的吸收。補充葉酸，多元維生素，鐵劑。可以吃一些酸的東西緩解孕吐，比如檸檬水，橙子等等。對於孕期的忌口這個時候不要太顧及，只要不沾菸酒，不吃生的肉類，不亂吃藥，其它可以吃一些自己喜歡的口味的東西來壓制住孕吐的感覺，不要太擔心營養問題。

孕中期

孕中期胎兒逐漸長大，需要繼續補充鐵劑，多元維生素等。孕中期一般孕吐反應會緩解很多，你可以適當增加營養的攝入，但吃東西要均衡營養，不要胡吃海喝。

孕晚期

很少有產婦在孕晚期孕吐，如果發生嘔吐，可能是吃了不消化的食物。實際上孕晚期嘔吐和腹瀉對胎兒都是有影響的。如果嘔吐腹瀉不嚴重，可以在家修養，多喝水，吃易消化食物緩解一下。如果嘔吐腹瀉嚴重，就可能導致胎兒營養吸收不良，甚至引發宮縮，對胎兒造成影響。

重症孕吐

重症孕吐的情況下，一定要去醫院就診，需要輸液。重症孕吐不僅可能造成胎兒營養不良，還會嚴重影響孕媽身體健康。

最後祝你孕程順利。

關鍵字: 胎兒 孕產 孕早期