玲玲XP
作为一个4月大孩子的宝妈，我还是挺有感触的
刚怀孕那会也是没胃口，肉，蛋，奶都不能吃，一吃就想吐，真的很难受，身体却是有点低不住了，加上工作特别累，每晚还要加班到12点，干脆就辞职了，在家待着
早上我就起来煮稀饭，煮青菜稀饭，或者打杂粮豆浆，有红豆，红米，红枣，枸杞一起打，中午和晚上就煮肉稀饭，所谓的肉稀饭，就是瘦肉用绞肉机绞成肉末，煮在稀饭里，稀饭里还要加上白菜或者莴笋叶，或者莲花白叶子，不然吃起来太油腻，根本吃不下去，炒菜放的肉我基本也没吃，就把菜吃了，炒的很清淡，喝了3个月的稀饭
每隔几天，我也会炖汤喝，我都喝排骨汤，用砂锅熬，不会油，在炖的时候，加一个西红柿，有点酸酸的，避油腻，孕妈们可以试试，真的是为了肚子里的孩子，逼着自己吃下去
有时候晚上12点了，饿了，就会吐，马上赶紧起来煮面吃，必须要吃东西才能睡着，所以，孕妈们也不用太管控自己的嘴了，饿了就要吃，不然肚子更难受，你饿了，小家伙也饿了，他就会在肚子里捣乱的
前三个月还是挺快度过的，血糖正常的孕妇可以多吃水果，像现在是夏天了，水果很多，葡萄，苹果，樱桃很多水果都可以吃，西瓜还是适量吃，可以吃的，雪糕也是少量吃，夏天可以熬点绿豆汤来喝，消暑的，不错👍
中江大表妹
我老婆第一次怀孕时就是这样情况，后来实在受不了了就打掉了。
Don1596232
我前面三个多月没敢碰肉类，天天小米粥，青菜，吐了又继续吃，吃了又继续吐，到了四个多月就不怎么吐了，有天突然想吃肉，然后就没停下来，最后长到了140多斤(~_~;)
爱笑的眼睛142396617
打的营养，但是有大夫说，能吃一口小米粥就吃一口，分着吃
分享到:
