採菊東籬下……菊有妙用,你不知道的用菊之道!

菊花是中國十大名花之三,花中四君子之一,也是世界四大切花之一,產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格,才有陶淵明的“採菊東籬下,悠然見南山”的名句。中國人有重陽節賞菊和飲菊花酒的習俗。唐·孟浩然《過故人莊》:“待到重陽日,還來就菊花。”在古神話傳說中菊花還被賦予了吉祥、長壽的含義。 菊花是經長期人工選擇培育的名貴觀賞花卉,公元八世紀前後,作為觀賞的菊花由中國傳至日本。17世紀末葉荷蘭商人將中國菊花引入歐洲,18世紀傳入法國,19世紀中期引入北美。此後中國菊花遍及全球。

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一、菊花茶。菊花茶,是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花經過鮮花采摘、陰乾、生曬蒸曬、烘培等工序製作而成。據古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高,此外,還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素,因而具有一般蔬果無法比擬的作用。菊花茶的藥效:性甘、微寒,具有散風熱、平肝明目之功效。通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。還有解毒作用。菊花茶起源於唐朝,至清朝廣泛應用於民眾生活中。

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二、菊花酒。用菊花加糯米、酒麴釀製而成,古稱“長壽酒”。其味清涼甜美,有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。在古代被看作是重陽必飲、祛災祈福的“吉祥酒”。古時菊花酒,是頭年重陽節時專為第二年重陽節釀的。從醫學角度看,菊花酒可以明目、治頭昏、降血壓,有減肥、輕身、補肝氣、安腸胃、利血之妙。陶淵明詩云“往燕無遺影,來雁有餘聲,酒能祛百病,菊解制頹齡”,便是稱讚了菊花酒的祛病延年作用。傳說中重陽節飲菊花酒還能辟邪祛災。製作:將幹菊花去蒂洗淨晾乾,泡於低度糧食酒中,一兩天後就可以飲用。常飲可活血行氣、抗衰老、延年益壽;如果再向酒中加入地黃、當歸、枸杞,對頭暈目眩、疲勞多夢有不錯的療效。

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三、菊花粥。菊花粥是以菊花、粳米為原材料製作而成的一道佳餚。其做法簡單,營養豐富,美味可口。菊花氣味清香,涼爽舒適,以糙米煮粥,借米穀之性而助藥性。久服有美容保體,抗老防衰的功效,清熱疏風,清肝明目,久服美容豔體,抗老防衰老。中老年人,常常患有高血壓、冠心病、高脂血症等多種疾病,常用菊花煮粥服食,不僅可以預防感冒,還可降壓降脂,治療心臟病。

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四、菊花糕。把菊花拌在米漿裡,蒸製成米糕,或用綠豆粉與菊花制糕,有清涼祛火的食療功效。菊花糕內含多種維生素、果糖、核黃素、蛋白質、鞣質等成份,既是營養豐富食品,又有清心明目,鎮靜養神,降低血壓和改善心血循環等作用。菊花糕比一般糕點多了菊花的冷香和淡定,而且外形美觀,此糕甜軟酥鬆,入口即化,齒頰生香,有清涼去火的功用,因此格外受人喜歡。

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五、菊花膏。菊花膏是一種將鮮菊花加水煎熬,濾取藥汁,兌入蜂蜜製成的膏劑,古稱“菊花延齡膏”,有疏風、清熱、明目之效用。小菊花膏由黃連、黃芩、大黃、菊花、羌活、蒼朮(米泔浸)、荊芥穗、防風各等分組成,主治小兒積毒眼患,赤腫眵淚疼痛,翳膜。

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六、菊花餚。用菊花與豬肉炒,或與魚肉、雞肉煮成“菊花肉片”,葷中有素,補而不膩,清心爽口,可用於頭暈目眩、風熱上擾之症的治療。南方的“菊花鍋”和廣東的“蛇羹”都離不開新鮮的菊花。

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