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近視是可以緩解的，現在電子產品是比較發達，比如我們長期刷手機、看電腦、看電視都會造成視力低下的症狀，由於我們用眼過度，沒有及時的補充維生素A，就會使我們的視力越低下。
一、如何用“天然的眼藥水”來緩解近視的症狀？
1、每天適量使用含有胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、南瓜、菠菜、芥藍、油麥菜、西蘭花、芒果等，因為β-胡蘿蔔素分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%轉變成維生素A，是最重要的維生素A原，對眼睛的健康十分重要。
2、β-胡蘿蔔素作為維生素A的前體，被人體吸收後可轉化為維生素A發揮護眼作用。咱們攝入含量豐富的β-胡蘿蔔素的食物，不僅能提高視力，並且視網膜黃斑變性、白內障發病率會降低。
3、動物肝臟裡面含有維生素A也是很高的，每週吃兩次動物肝臟，總量吃85克就足夠了，也能有效的提高視力。
二、每天按壓穴位來緩解視力低下的症狀？
1、用手指來按摩穴位也能有效的提高視力，剛開始按摩的時候可能會出現疼痛感，你反覆指壓三個月左右，穴位的疼痛感就會消失了，這時候視力或者眼疾一些疾病也會得到緩解了。
2、按摩的力度一定要輕柔，用手指腹吸定在該處穴位上，腕部放鬆，做柔和而有滲透力的擺動，每日1~2次，每次約10分鐘即可，手法宜輕，不可過強刺激，具體穴位按摩在下圖中。
如果想提高視力，我們平時用眼不要太疲勞，不要近距離的去看一些電子的產品，要讓眼適度的休息，再搭配上按摩，多吃一些富含維生素A的食物，相信你的視力會有所提高。
張麗欣營養師
近視了很難恢復，這是很多人的觀點，如果做手術，後遺證巨大，如果不通個手術:能否恢復和緩解呢?答案是肯定的，講講自己的經歷，本人有先天夜盲，但不嚴重，後來從事過焊工，數年後的某一天，早上醒來眼睛突然就視力很糟糕了，眼前就像有濃霧，看東西不清楚，而且不能看電視手機，還有火，如果看了不超10分鐘就'眼痛流淚，這種情況持續幾年，期間吃了各種藥，但也無改善，後來突然有一天我想到，我從小愛看各種按摩和武術書籍，或不用按摩試試，於是總結多年經驗，各種按摩書籍，都是不能有效的，因為他們是為了賣錢，其實含金量和實用價值不高，以前也按書中方法嘗試過治療其他病，但沒什作用，於是融合貫通，死馬當活馬醫，也沒別的好辦法，於是就堅持按摩，幾月後，突然有一天早上醒來，奇蹟出現，眼前的濃霧消失了，清晰了，特別舒服，更加自信，更加堅持，現在天天看電視玩手機，都不怕沒事，而且現嘗試過，如果玩一無手機到睡覺，如不按摩，第二天眼睛刺激痛不舒服，如果按摩了，第二天一點沒事，照玩不誤，可能無法徹底治好近視，但大大的改善與緩解是不容質疑，
飄逸仙人544
可以明確的回答，恢復不了，近視一旦形成，目前沒有辦法可以恢復，手術也只是在眼睛裡面做了一副眼鏡而已，而且手術還有一個要求，就是兩年內度數穩定，換個說法就是，等你近視到不能再近視了，才做手術，也就是為了避免手術後度數繼續增加，也就是所謂的反彈。至於網上很多打著中醫中藥名義招搖賺騙的，不要交智商稅了，國家衛健委已經明確發出聲明瞭，以目前的醫療條件，近視無法恢復。
眼鏡知識
年齡和度數可以做近視手術，但是屬於高度近視了，建議選擇ICL晶體植入術解決近視問題。梁家巷眼科醫院的一個眼科醫生也做的ICL，還進行全網直播的，手術是著名的晶體植入專家艾碧君院長做的，她經驗很豐富。
你可以先去檢查下，我表姐就是找艾院做的，現在視力很好，高清看世界的那種。
我打算去檢查下，可以的話，我也做這個手術。
糯米粽246
13歲之前戴眼鏡，就恢復不了，之後就有希望！
傳承眼中醫
除了矯正手術 沒有其它
淡淡的風513
少玩手機，多看遠處，每天上下左右轉轉眼睛，不熬夜，就可以恢復！
癮視劇集地
應該還有辦法。
