江蘇蘇寧小將黃紫昌因為蹠骨骨折的傷情長時間缺陣，日前蘇寧發佈了對黃紫昌的專訪，據黃紫昌自己介紹：“現在我基本可以在跑步機上進行慢跑了，疼痛感減輕了很多，如果恢復順利，兩個周後就能跟隊進行有球訓練，1-2個月左右就可以進行高強度對抗。”
黃紫昌現在每天的恢復訓練安排的非常有規律，上午10點到達俱樂部徐莊訓練基地，進行上肢力量鍛鍊，下午進行下肢專項練習，右腳受傷部位會在隊醫的幫助下，進行治療和放鬆。
在談到傷病恢復期間自己有哪些收穫時，黃紫昌提到了心態的成熟。“我看了去年的比賽錄像，發現有很多球我總是一個勁兒向前，顯得很急躁，導致在我腳下丟了不少球。現在感覺心態成熟了很多，平穩了很多，希望復出後自己在賽場上處理球能更加合理一點。”
黃紫昌自己在這段時間也沉澱了下自己，寫寫鋼筆字是一個不錯的選擇，還有就是打打足球遊戲，這樣可以找找在球場上的感覺。現在俱樂部也在積極的幫助黃紫昌恢復，爭取早日復出。
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