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腎臟健康一直是很多人關心的問題。腎，藏有先天之精，為臟腑陰陽之本，是人體生長、發育、生殖之源。

腎不好都有哪些表現呢？

1、渾身沒勁：腎功能不好，體內的廢物及毒素將無法隨尿排出體外，在體內長期堆積會使人產生精神萎靡、疲乏、無力、渾身沒勁等感覺。此外，腎功能不好也會使蛋白質等營養物質從腎臟漏出，排出體外，從而無法供給人體足夠的營養，這也是為何腎不好使人渾身沒勁的原因。

2、沒胃口：腎不好的患者會出現噁心、嘔吐、厭食、胃口不好等症狀。很多人誤以為是自己胃部出現問題而就診於消化內科，因此常常耽誤病情。

3、腰痛：生活中，我們會經常看到有些人捂著腰，說自己腎不好，這也不無道理。腎的位置位於腰部兩側，所以腎功能不好會使患者出現腰痠腰痛。

4、尿量改變：夜尿增多是腎功能損害的早期表現，表現為夜間小便頻數、尿量多，並伴有口渴的表現。隨著腎功能損害逐漸加重，會出現尿量減少。

5、泡沫尿：腎功能不好會使體內蛋白質從腎臟漏出，而後隨著尿液排出體外。尿中含有蛋白質較多時則會出現泡沫樣尿。

6、水腫：有些人飲水過多，或者睡眠時間過長，則會出現輕微的眼瞼水腫，但這只是一過性的，經過休息之後一般都能恢復。但如果水腫無法消退，且水腫範圍較大，波及顏面部、腿部時就應警惕腎功能不好的問題。

7、高血壓：引起高血壓的原因很多，有原發性和繼發性。繼發於腎臟疾病的高血壓相對來說比較難以控制，因為這兩者都是相互影響、相互促進的。因此，如果發現難以控制的血壓時，就要警惕是否腎臟出現問題。

9、尿路感染：反覆尿路感染的患者會使感染逆行向上，引起腎臟的病變。

10、貧血：腎功能不好導致促紅細胞生成素分泌減少，紅細胞壽命縮短，出現貧血。很多貧血的患者常規都是就診於血液科。殊不知，腎功能不好也會引起貧血。

胃腸肝膽外科曾醫生

相信很多人在平時的時候，會經常有朋友開玩笑說：哎呦，我腎不好，怎麼辦好呢？其實大家對於腎臟的瞭解並不多，腎臟是人體的極其重要的器官，那麼，當人體真的腎不好的時候，會有哪些表現呢？下面就來看一下吧！

一、腎不好的症狀表現

1、尿液裡泡沫變多

如果在小便的時候，尿液中的泡沫常常有變多的情況發生，並且泡沫有點像肥皂泡的話，即可得出尿液內含有較多的蛋白，建議這個時候最好去做尿常規和24小時尿蛋白檢查，這樣可以確定病情。另外，還有腎不好的人，也許同時還會有水腫的情況。

2、出現腰痛

其實很多種疾病都可能會出現腰痛的表現，而當患上腎炎或是腎病的時候，病人通常會有腰部酸脹的不舒服感，還有可能會有隱約的疼痛出現。

3、睏倦乏力

當腎出現問題的時候，體內的一些毒素就會來不及排出，體內的代謝活動也會出現異常，因此，人體便會發生睏倦乏力的表現。主要原因是由於腎不好時，臟器裡的養分便會流出，從尿液裡排出體外，所以是體內的營養流失了才造成的。

4、食慾下降

如果腎不好的話，體內的一些毒素就可能會刺激到腸胃，從而讓人出現食慾下降的表現。

此外，腎不好的人也許還會有尿痛、口腔潰瘍、腹瀉腹脹、貧血等症狀。腎臟對於人體的健康非常重要，所以大家對於它也有一定的瞭解才行。

二、腎不好怎麼辦

倘若有發現腎不好的表現，第一時間最好去醫院做檢查，確診病情，查出病因然後積極進行治療，應該在醫生的指導下進行醫治，配合好醫生的調理。

而在日常生活中，需要多攝入水分，避免喝飲料，建議在早晨空腹的時候先喝杯溫開水，可以起到排出毒素的作用。在飲食方面要限制蛋白質的攝入量，別太多了，不然會加劇腎臟的負荷，還要低鹽飲食才行，儘量減少腎臟的負擔。

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腎是人體重要的代謝和排洩器官，不僅男人需要一對健康的腎，對女人也很重要。腎過濾全身血液，排掉廢物，重吸收有用的物質。腎不好不僅反應在腎功能、尿常規等化驗單上，也有一些身體上不適的症狀表現出來。

腎不好表現在哪些方面？

1.腎功能化驗：西醫評判腎功能有沒有下降主要通過腎功能化驗，抽個血驗一下肌酐、尿素氮和尿酸值。如果這些值是正常的，那麼表明腎臟的排洩功能沒有問題。

2.尿常規化驗：因為腎臟是產生尿液的器官，有些腎病會表現在尿液中，如果尿常規裡顯示紅細胞、白細胞和蛋白質等指標明顯升高，那麼腎臟就有可能患病了。

3.全身表現：水腫是腎病常見的表現，腎炎性水腫從顏面部開始，腎病性水腫從雙下肢開始；腰痛是腎病的另一種常見表現，腎結石、腎積水和腎腫瘤都會產生腰痛；貧血也可能提示腎病，腎臟分泌一種促紅素可以促進紅細胞的生成，腎性貧血患者會出現疲乏和麵色蒼白。至於性功能和腎臟有沒有關係，我覺得是有的。

希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

汪醫生小課堂

腎不好，主要表現在哪個方面？

一提到腎不好，咱們腦海裡不免出現電視上各種廣告，上面的一些廣告也是各種補腎。

中醫來說，腎為先天之本，腎藏精包括先天之精和後天之精。兩者互相充養，精化氣，氣生精，兩者互相轉化，腎中精氣是人體活動的根本。這裡就包括腎陰和腎陽兩個部分。

腎陰虛，五心煩熱，潮熱盜汗，頭暈耳鳴，腰膝痠軟，失眠多夢，健忘，性慾亢奮，顴紅，遺精，女子精少或閉經。形體消瘦，咽乾口燥，舌紅少苔或無苔，脈細數。

腎陽虛，腰膝痠軟而痛，性慾減退或陽痿，，畏寒肢冷，小便頻數，宮寒不孕，完谷不化，下肢水腫，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲或無力。

腎主水，蒸騰水液，所以腎具有通調水液代謝的作用。腎汽化失常就容易導致少尿，水腫等。

腎主氣，腎具有納攝肺吸入的清氣的而進行呼吸調節的作用。腎不納氣，則呼多吸少，呼吸困難，動則氣喘。一般老年人多見。

可見，腎不好，人的整個身體機能都下降。避免腎精的損耗，對於你的身體健康，精神狀態，體力，智力都有好處，是保證一個人長期精力旺盛的根本。你見過哪個縱慾過度的人不是精神萎靡呢？泰森那麼強壯的拳手，在日本也不免陷入溫柔鄉而最終落敗。

我是康復科李醫生，點擊右上角關注我，遠離亞健康，享受健康生活。

康復科李醫生

腎不好這個詞，是個比較籠統的、模糊的、口語化的一種說法，西醫稱為腎功能不全。各種腎臟疾病發展到晚期，就可以出現腎功能不全這樣的一個階段。

腎功能不全，可以出現以下臨床症狀：

第一，貧血：

腎臟有分泌促紅細胞生成素的作用。促紅細胞生成素，顧名思義，它是促進紅細胞生成的，這種物質減少後，務必會使紅細胞數量減少，這就出現了貧血。常表現為面色、口唇、眼瞼蒼白，全身乏力，易疲勞，心悸、頭暈等貧血症狀。

當腎功能受到損害時，體內的促紅細胞生成素數量減少，這樣紅細胞生成數量減少，故而造成了貧血。我們把這種由腎臟原因導致的貧血，叫作腎性貧血。

二，消化系統表現：

由於腎功能損害，水、電解質代謝紊亂，胃腸道瘀血，以及代謝產物瀦留體內，胃腸道受到刺激引起，可以有食慾不振、噁心、嘔吐、上腹部脹滿不適等症狀。

三：水腫與尿少：

腎臟功能受損，水鹽代謝障礙，體內水分、代謝產物不能正常排洩，尿量減少，引起水腫。可以有眼瞼水腫、下肢水腫、全身水腫，有的還出現腹水、胸水等。

四：皮膚瘙癢：

由於代謝產物不能正常排洩出去，瀦留體內，刺激皮膚出現瘙癢。開始可能是局部瘙癢，逐漸發展為全身瘙癢。

我們這裡有一位糖尿病患者，她已經有30餘年的糖尿病經歷，後來逐漸出現了上述這些症狀。一開始家屬只以為是胃腸功能不好引起，後來到醫院全面系統的檢查，才確診為糖尿病腎病引起的腎功能不全。

殷殷期盼話健康

一提到腎，大家都知道它對我們身體特別重要，尤其是男人，被女性嫌棄腎不好，總是讓人感覺非常尷尬一件事情。

那麼，腎不好，主要會有哪些方面的表現？

如出現疼痛表現，大家還是相對比較容易重視的，但是往往腎病初期，並沒有明顯的疼痛表現，因此，早期腎病很容易被忽視，不被大家所發現，。

臨床上，有很多人往往是感覺身體極其不適了才來檢查，這時候有很多腎病已經很嚴重了，有的甚至一來，差不多就要做透析了，這時候的損傷往往是不可逆的，後續治療也沒有太多好的辦法，因為哪怕是換腎，對人有錢人來說都是可遇不可求的事情！

因此，對於腎臟疾病，早發現，早診斷以及早治療是尤為重要的！

要想做好早發現腎不好，肯定是要從腎臟本身功能方面去考慮。

第一，腎臟是我們泌尿系統重要的一部分，它跟我們的輸尿管、膀胱及尿道一起完成了大家的尿液生成和排出，而腎臟在其中發揮了腎小球濾過以及腎小管重吸收的作用，這樣的作用使得我們尿液在正常狀態下是幾乎沒有蛋白質、沒有紅細胞、白細胞等成份的，而只要這些成分出現在我們正常尿液中，就很大可能是我們腎臟出現問題，表現出的症狀有以下幾點：

• 尿有泡沫——提示可能是尿蛋白
  

• 血尿——尿潛血
  
• 尿量增多或減少，正常人一天的尿量是800-2000ml
  
• 尿的次數增多或減少，正常人每天排尿的次數是4-6次
  

第二，腎臟除了排洩功能，還有內分泌，分泌造血作用，因此一旦出現腎臟不好，還可能會表現為貧血！

第三，根據腎臟在我們人體中的位置和作用，我們可以發現如其不好了，也可能會有相應的腎區背部疼痛，比如出現腎結石、腎炎等。

建議：到腎內科或者泌尿外科就診。

第四，腎臟不好跟我們本身有很多其他疾病密切相關，有很多慢性病都可以引起我們腎不好，因此如你有以下幾種慢性病，因定期查腎功能，及時發現腎臟功能損傷。

1. 高血壓
   

2. 糖尿病
   
3. 痛風、高尿酸血癥
   
4. 尿路感
   

第五，當然腎臟排洩作用，還包括有清楚水分，身體每天代謝物等作用，而且神債市一個非常重要的內分泌器官，因此一旦出現不好，還可能會出現以下幾種症狀。

因水分無法及時清除，出現水腫；

出現精神不振、乏力、疲勞等；

排除了胃腸道問題，如出現不想吃飯，噁心，嘔吐等厭食症狀，也應該考慮腎是不是出了問題；

建議：及時就診，排查腎病可能性！

醫學小偵探

大家一提到腎虛，就是指男人那方面不行，中醫講的“腎虛”，不要偏面理解成因為縱慾引起的，意義太過狹隘。

中醫講的腎也不同於西醫單純的負責泌尿系的腎，中醫中它主泌尿，也主生殖、骨骼、全身所需的物質能量、代謝能力、也和大腦心臟有著密切關係，所以“腎虛”的原因很多，受驚、壓力大、脾胃長期不好，這些也會導致腎虛。

腎虛會表現在很多方面，我簡單講解一些如下：

腎為先天之本~腎開竅於耳。看一個嬰兒身體健壯否，先看看頭髮茂密否，然後看看耳朵是否寬厚又大。

腎主骨 再長大一點，看看孩子牙齒好不好，骨頭寬大堅硬，牙齒堅固，說明腎臟不錯。（我腎臟先天也比較脆弱，從小牙齒就不好，容易長蛀牙，十分脆，很薄，現在都補了好多顆了~悲傷辣麼大）

腎主命門之火。一般稱元陽。——命門之火不足，會導致全身陽氣衰微。現在好多人都怕冷，一到冬天四肢發冷，這也是腎陽虛的原因。

腎通於腦——如果一個人腎臟好，那麼大腦也發育得良好，腦需要腎精的不斷化生才能得以滋養，否則會出現倦怠嗜睡，呆痴，呼喚不應，目無所見的症狀。

腎開竅於耳。看一個人腎好不好，就看耳朵大不大，厚不厚實，同時腎好聽力靈敏。如果腎精不足，會經常耳鳴，聽力減退。

腎虛是一種文化病，如果有男性問題，歡迎諮詢我。

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腎對於人體非常重要，腎臟是屬於泌尿系統，腎位於脊柱與兩側第十二肋根部的夾角處(腎區)，有病變的時候有叩擊痛，一般左腎位置高於右腎1～2cm。腎臟主要是過濾血液及尿液中的雜質，保證人體體液及電解質的平衡。

腎臟的保養很重要，但是腎不好具體有哪些表現呢？看下邊☞

1、首先眼瞼及小腿周圍的浮腫，因為腎臟是調節水液及新陳代謝的，腎不好會導致水液及新陳代謝紊亂，會出現眼瞼及周圍的水腫。

2、通常人體尿液是淡黃色的，如果腎不好會導致尿液出現泡沫或者蛋白尿，因為腎臟濾過功能受損導致大量的蛋白隨尿液排除人體。

3、排面次數增加，因為正常人一天的排尿次數在5次左右，若果腎功能損壞，會出現頻繁尿意，小便淋漓不盡，排尿無力，而且夜尿次數增多。

4、腰痛，這是最常見的症狀也是最容易和腰肌勞損及腰椎病變混淆的症狀，通常腰痛是腎區有叩擊痛而且，長期坐著或站著都會腰痛。

5、食慾不振，噁心嘔吐，渾身乏力，腎臟疾病會導致各種電解質及蛋白流失會引起食慾不振及乏力。

6、出現貧血及血尿，因為腎臟損壞之後會導致人體內分泌功能紊亂，造血激素分泌減少會導致貧血，濾過功能受損會導致大量的血細胞外漏，出現血尿及貧血。

7、會出現高血壓及糖尿病等慢性病變，腎臟疾病最常見的併發症就是這兩種，因為大多數人發現以及是晚期了，所以腎臟不好者一定要查血糖裡血壓。

以上這些是腎不好的主要表現，所以一定要特別注意，腎臟疾病早發現早治療。 關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！

小克大夫

1、夜尿增多。

腎是體內主管排尿的器官，出現腎虛的時候，比較明顯的就是出現夜尿增多的現象，每天夜裡起夜的次數會在2次以上，且是在睡前沒有多喝水的情況下。有些嚴重的人群還會出現一小時一次的夜尿，尿量和白天的相近，出現這個情況多半就是因為腎虛了，這是腎虛的一個典型症狀。

2、更年期提前。

腎在我們體內起到非常重要的作用，代謝、調節內分泌等，對於女性的生殖健康有著非常重要的作用。

當女性出現腎虛之後，會很明顯的出現卵巢早衰的現象，當卵巢出現早衰之後，勢必會引起女性的更年期提前。

正常情況下，女性的更年期應該在50歲左右才來，腎虛的女性更年期會提前很多年，很多腎虛的女性會在30~40歲的時候就出現更年期的症狀。

3、做事體驗差。

不管是男性還是女性，出現腎虛都會給正常的歡樂之事帶來很大的影響。當男性出現腎虛的時候，會有一系列男性疾病，而女性出現腎虛的話，會導致體內的雌激素水平急劇的下降，導致女性做事的想法大大的降低，很容易會導致女性出現冷淡男方的情況。這對於夫妻之間的和諧是會有很大影響的。

4、脾胃功能下降。

我們身體內的器官其實都是一個整體，當一個器官出現異常的時候，是會牽連到其它器官的。當出現腎虛的時候，就會牽連到脾胃也出現異常，會導致脾胃功能下降，比較明顯的就是會出現吃不好、睡不好的情況，明明平常吃的很滋補，但是身體卻吸收不了，整個人看起來還是面色很蒼白。

39健康網

你好！腎臟在人的身體主要承擔著代謝體液以及保持身體中的微量元素平衡的作用，人們每天會出汗，排尿，這都是都是通過腎臟代謝出來的體液，只有這種代謝功能正常，身體中的垃圾和毒素才能正常的排出，才能保證人們身體的健康。

1腳部沒有出現冰涼 人的腳部連接著人的腎經，若腳部經常是溫熱的，則說明你的腎氣充足，腎經活絡，腎臟部位的血液循環也是正常的，由此可以推斷出你的腎臟目前還比較健康，但是若是你的腳部經常是冰涼麻木的，則又是另一回事了，因為這很可能預示著的腎氣不足，腎部血液循環不暢，從而導致腳部的血液循環不暢而出現冰涼的現象。

2、小腳趾不是皮薄無力的 中醫上講，人的腳趾常而大，並且腳部寬厚的人比較容易長壽，而腳趾瘦而短的人則容易生病，這是因為腳部往往反應這一個人的內臟器官是否處於健康的狀態。一般來說，腎氣充足的人，它的小腳拇指會是呈現粗壯厚實的感覺，而若是腎虛的人，小腳趾多是皮薄無力的，這是因為人的小腳趾是足少陰腎經的起源，小腳趾厚實的人腎氣才會旺盛。

4、腳後跟不會出現無力的情況 在人的腳後跟有一個足少陰穴位，這個穴位與人的腎臟相連，若人們走路時出現腳後跟疼痛的情況，說明你有腎虛的可能。

謝謝！

關鍵字: 健康 沒勁 渾身