2019-05-09 16:41:58 佚名

楊健

18年末稱體重，驚呼已經160斤了！比年初胖了塊20斤，一整年的過勞肥積攢下來的。雖然是180的個子，但是絕對要進行控制了，於是收到了同事的各種健身房推薦。然而作為一個科技愛好者，會把錢浪費在健身房麼？轉身就買了個Apple Watch 4，一個月下來，想說的東西有很多。

可能是蘋果有史以來最漂亮的產品

過去我就說過，令人驚豔的產品，要麼非常大，要麼非常小。而蘋果的產品，讓我驚豔到的不是MacBook，也不是iPhone。當初我把這個位置給到的是AirPods，在那麼小的耳機上裝上那麼多的功能，著實令人驚歎。而當我拿到Apple Watch時，我決定把位置讓給它。

小巧、精緻，沒有更多的形容詞，很難想相蘋果是如何把那麼多的零部件塞到這個小方塊裡面的。除了基礎的智能手錶應該有的功能，還集成了新一代的心率傳感器和心電圖繪製（中國區功能暫時關閉）。對比起之前一直戴的天梭，只能說蘋果走了一條彎道超車的路線成功幹掉了大眾市場的很多手錶產品。

對比起同事42mm的S3，44mm的S4的顯示面積大了很多，也得益於是圓角，全屏時更加和諧。得益於S4芯片應用啟動速度確實快了很多，雖然有時候也會有卡頓，比如微信同步消息，但已經到了可以接受的範圍。輕巧，戴在手上沒有太大的感覺，唯獨就是錶帶不要系太緊，否則底部凸出的心率傳感器會在手臂上壓出印子出來。

刺激運動的“私人教練”

購買Apple Watch的核心目的還是為了能刺激自己多運動一下，蘋果很巧妙的將運動指標轉化為了三個圓環（卡路里、運動時間、站立時長），你只用設置好自己每天需要運動的目標值，手錶就會自動開始記錄。比如我設置的每天700卡路里、運動40分鐘、站立1小時（大概是行走15000步的量）。Apple Watch也會自動識別你目前的狀態，比如是在室外步行還是室內活動等等。

一旦設置好了目標，Apple Watch就會時不時提醒你或者鼓勵你起來鍛鍊，比如檢測到你已經久坐50分鐘了，會提醒你起來站一會兒活動一下；比如晚上8點之後圓環還剩一點沒有合上，它會提醒你再進行多少分鐘的慢跑或快步走就可以完成今天的目標，完成目標就可以獲得一枚徽章，也算是給自己的小小獎勵。

坦率的講，自己確實比不佩戴Apple Watch時運動時間多了，因為每天都想合上圓環，哪怕只合上一個，於是習慣性的開始走路，在辦公室多站立倒水喝，最後合不上有時間就去爬樓梯。佩戴的一個多月的日子裡，我有10多天是出了汗的，這對於之前想都不要想。

我想這可能就是Apple Watch最重要的地方，它不會逼你鍛鍊，而是用一種溫和的方式刺激你多運動。後來朋友跟我講正常人每天消耗400-500卡路里就可以了，700確實有點多了。

幫助你擺脫手機的依賴

Apple Watch不是一臺獨立的設備，哪怕是蜂窩版。它一定要配合iPhone來使用，但是卻可以幫助你擺脫對於iPhone的依賴。先說一個結論，在使用Apple Watch之後，我平均每週看手機的時間減少了6.5個小時。（數據來自於iPhone自帶的屏幕檢測）

Apple Watch無法運行特別獨立的應用，我也不建議用它來玩遊戲什麼的，畢竟處理器的差距還有2天左右的續航。

但是作為iPhone的副屏，簡單的收發消息、接打電話的確是非常方便的。比如有新的微信，我直接在手錶上回復，避免自己拿起手機情不自禁刷朋友圈的局面；比如滴滴打車，手領著東西不用再去口袋掏手機看司機到沒到，直接手錶就可以查看狀態與司機溝通。很多場景上Apple Watch能夠直接處理的事情也就不需要我再通過手機處理，這也大大降低了我看見手機的機會，我們都知道拿起手機就放不下來的那種體驗。

同時配合AirPods使用，出去跑步的時候也不再需要攜帶手機了。生活就是這樣被改變的，還記得5年前還需要把手機綁在肩膀上一起跑的情形。。。

總而言之，Apple Watch不會是一個獨立的硬件，但卻可以代替一部分手機的功能。它不會幫助你減肥，但可以無時無刻刺激你，最終還是要靠我們自己。