圆滚滚的小拳头
首先要说，30岁左右，正是需要准备家庭保险的时候，你能有这个主动意识，说明很有家庭责任心。至于说具体怎么买，根据你的预算情况，只能推荐你满足基本需要的保障方案：
400万百万医疗险+50万重疾险+意外伤害险，这三方面都是你这个阶段必备的保险
好医保。长期医疗险：400万大病医疗，200万一般疾病医疗和意外医疗保险金，还算是比较便宜的，一年229，并且有就医绿色通道，和医疗费垫付功能，很实惠。。适合预算不多的朋友短时间拥有作为过渡。
健康福。重疾险：保100种重大疾病，50种轻症，50万保障额度，缴费30年，保障30年，男士34岁，才2900一年。如果你结婚了的话，建议加上身故责任，身故赔付一个保额，保费4050.你30岁应该会少一些。
意外险的话，可以考虑买一个一年期的，也就一二百块钱，很便宜。
按照这个简单实惠的方案算下来，也基本符合你的预算需求，并且，关键是，保障额度基本满足你的需要了。可以考虑。
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拓之言
我们一般都健康保障计划至少要涵盖三个方面的保障：意外、医疗、重大疾病。作为成年人无论是意外还是医疗，重疾一般都保障都至少要建立在20万以上，重疾一般尽量选择能够轻症豁免保费的产品，医疗险如果受到经济收入限制可以选择有免赔额的产品，一般这类住院医疗险产品相对于无免赔额医疗险费率更低保障更高。意外险应该尽量选择包含意外医疗，意外伤害/身故，意外住院津贴的产品。
以下为依据中国太平人寿保险有限公司现售保险产品而做的一份健康保障计划书：
一、意外险 ：
1、意外伤害/身故保额20万；
2、意外医疗保额2万；
3、意外住院津贴100元/天；
4、年缴保费260元；
5、保障年限1年；
6、满期可自动续保，最高续保到80岁（随主险合同一起终止）；
二、住院医疗险：
1、一般住院医疗保额200万（1万免赔额）；
2、恶性肿瘤住院医疗保额200万；
3、恶性肿瘤住院津贴6万（300元/天）
4、不限社保用药，自费进口药都能理赔；
5、有社保无社保都能投保（保费会有差别）；
6、质子重离子医疗费赔付60%；
7、首年保费305元；
8、保障期限1年；
9、满期可自动续保，最高续保到100岁（随主险合同一起终止）；
三、重大疾病险：
1、100种重疾保额20万；
2、50种轻症保额4万/次；
3、轻症最高可赔付6次（4万*6=24万）
4、身故金保障20万；
5、保费豁免：首次轻症确诊即可豁免后期未交保费；
6、享有年金转换权益，治病养老自由选择；
7、首年保费：4840元/男 ， 4140元/女；
8、缴费年限为20年；
9、保障年限为终身；
四、首年缴总保费 ：
男：260 + 305 + 4840 = 5405元
女：260 + 305 + 4140 = 4705元
(详细保障以保险合同条款为准)
范范谈保险与理财
健康险是一个大概念，细分为给付型的如重疾险，和报销型的医疗险。
一般建议，重疾险+百万医疗险搭配投保。
百万医疗险，以市面上最具性价比的产品，众安尊享e生为例，30岁年保费306元（有社保），可以优先配置，有1万的免赔，社保内外的住院医疗费100%报销。
重疾险的话，三四千的预算偏低，可以选择不含身故责任的重疾险，如康惠保旗舰版，保额尽量足够，建议50万保额，选交30年，以30岁为例，
保至70岁，男3315元/年，女2746元/年；
保终身，男5273元，女4801元。
玩保录
单纯只是健康医疗险的话也就几百块钱，假如需要加上重疾险，消费型的会比较合适
保宝小八妹
4000块钱，首先必须考虑一个健康全险。下面这个产品是5.7昨天刚升级完的新款，性价比超高，还有意外身价，和百年的康惠保价格差距不是多大，但是康惠保没有意外身价，因为不是每个人都是先得重疾，万一要是意外呢！交了多年的保费就给退保费没意思！个人建议：下面这款重疾➕700来块钱医疗（604万医疗，同时还有20万身价，不限社保用，0免赔）
成就梦想的旅途中奋斗
30多岁，是家庭经济压力最大的时候，此时是很需要保险的。
不知道您现在的身体状况如何，如果健康的情况下，重疾险可以考虑一下百年人寿的康惠保旗舰版，这款保险再全网的评分挺高的，保障也算全面。医疗险可以考虑平安公司的平安E生保，一年几百块。意外险可以考虑上海人寿的小蜜蜂，50万保额一年一两百。寿险可以考虑三峡人寿的爱相随，100万保额也就1000左右，买个50万就几百。
但我认为你更应该梳理一下自己的财务状况和家庭责任，然后量化保险的保额还有保费，根据自己的收入买保险。
如果经济情况比较紧张，买消费型的定期保险就OK了
私席保社
可以考虑泰康人寿的4月25号上线的新款重疾惠健康，这是一款专属终身重疾产品。涵盖60种轻症，120种重疾，包含轻症、重疾、特定疾病、终末期疾病、身故、高残、轻症豁免七大责任。覆盖病种广，轻症赔付额度高，次数多，缴费还优惠1年，且含年金转换权。
同时可以附加一份质子重离子医疗保险，享受上海质子重离子治疗，并且100%报销，保费一年仅十几元。
邓林1111
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国寿小乐
1、康惠保旗舰，年交3444元，保额50万，保至70周岁
轻症3次，每次30%，中症2次，每次50%，重疾1次，100%
2、百万医疗1份，300-400元
3、意外险，30万保额，200元
4000元😁
欢迎私信，了解。
