怎么祛斑才好？

葫芦瓜25973897

祛斑可以用这个方法，简单实用：

　　核桃在我们日常生活生活中经常见到，有一句广告语抑制深入人心，“经常用脑多喝核桃”，可见核桃的价值被人们熟知的就是补充脑力，舒缓脑部疲劳，殊不知核桃对保养皮肤，淡化斑点也是具有一定的帮助的，那么如何使用核桃才能发挥其美容价值呢?下面，小编分享给大家一个方法，核桃加一宝，五月份常用，再也不用担心夏季还是斑女郎了。

　　核桃的果肉中富含维生素E，可使女性的皮肤细胞免受自由基的氧化损害，是美容界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。除了吃些核桃外，想要祛除斑点的话还需采用正确的护肤方式，外出注意防晒隔离，时刻保护肌肤免受辐射和紫外线的损伤，平时少用手去摸脸，晚上回家后先用温水洗脸，在脸部斑点处涂抹一宝—雪知白祛斑组合，天然活性成分可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月左右斑点没了，肤色也白皙很多。周末在出去逛街时就简单涂个口红和画眉就可以了，省事省时，还节省了不少化妆品的钱。

　　那么如何吃核桃才能更有效地发挥其美容价值呢?

　　1. 在家里可以用核桃仁磨成粉末状，然后煮成的“核桃粥”，常喝能营养肌肤，使人白嫩，特别是上了年纪的女性朋友常吃可抗衰老。

　　2. 跟黑豆黑米一起打成豆浆来喝，可抑制体内黑色素生长，不仅可以美容养颜，还能补充机体营养。

　　上面分享的核桃吃法简单方便，但是对于淡斑效果不明显，而且过程缓慢，想要真正祛除脸上的色斑还需坚持外部合理的护肤方式。

用户8366458649061

说起祛斑，我真是都可以出一本书了，百科全书的那种！从小到大雀斑就一直伴随着我，二十多年间我就一直在与祛斑做着激烈的斗争，我是属于遗传性的雀斑，从小就有，基因里带的，比较顽固，也容易长出新的。所以各种各样的方法，网上能查到的，民间偏方，能试的我基本都试了，有一些疗效不错的，也走过一些弯路，到现在终于算是取得了一些成效，下面跟大家分享出来，希望能帮助到跟我情况一样的女生。

1、食疗。这种方法很温和，没有副作用，但是见效是很慢的，甚至是以年为单位来衡量，不过我妈说这种就当调养身体了，就算不能祛斑，也是有美容养颜的功效的。试一试没有坏处。这种在网上一搜一大堆，写一下我试过的，算是比较有效的

生鸡蛋放到醋里泡，是白醋，几天之后鸡蛋壳会慢慢溶解的，就剩一个鸡蛋皮包裹着鸡蛋，拿筷子捅破，把蛋液和醋混一块再放一天，然后每天取一勺掺着开水喝，味道不太好，可以加点蜂蜜，一天一次，晚上睡前喝。这个网上也是很有名的，我就一直坚持，不过现在因为在学校住宿舍感觉比较麻烦，就不长弄了，高中时候天天喝，感觉可以美容养颜美白的。

木瓜红枣莲子蜜，我妈给我做的，我也不知道做法，不过网上搜一搜就应该有。这个味道很好，可以当甜品吃的

薏米粉。网上查的：中医认为，薏米性凉、味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。其中所含的薏米酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除色斑。之前在家，我妈是煮红豆薏米水喝的，现在在学校没办法，就买的薏米粉冲着喝，还买了个焖烧杯，晚上睡之前放点薏米和红豆，第二天早上起来就是熟的了，可以当早饭哈哈哈。

吃维C和维E，药店就有可多卖的，好好吃嘻嘻。

然后就是多吃富含维生素C的水果啦，弥猴桃、木瓜、鲜枣、柠檬、草莓、柿子、橙子、桔子、樱桃，这个就不用我多说了，我们小仙女是不能万万离开水果的哈哈哈哈或或

水，水真的是个好东西，一定要多喝，没事就喝，想起来就喝，能加速体内的新陈代谢之类的，不仅对皮肤好，多上厕所还能去水肿呢哈哈哈。

2、药水。我不知道具体叫啥，大一时候寝室同学淘宝上买的一块儿弄的。划重点，不推荐。他就是用刺激性又带有腐蚀性的药水把斑点的皮肤弄破，再长出新的。很痛，但是见效很快，结的痂掉了就基本没有斑了。缺点是会让角质层变薄，变敏感，容易泛红，冬天在教室里半节课脸就通红了,我跟我同学两个的脸跟猴屁股似的，贼TM尴尬啊 ...你想想，等于是扒了一层皮啊！我现在的皮肤有点敏感应该就是当时那个药水的原因，用了一次就再也没用过了。

3、激光祛斑。激光祛斑确实是一个好方法，效果好见效快，可是查了很久功课之后我决定还是不做了，感觉看的有90%都反黑、复发。真的是不敢尝试啊。而且毕竟还挺贵的。嗯，这是关键哈哈哈

4、内服的中药，肖氏余甘无斑膏。我妈买的，她是用了一个黑发的觉得还行，就给我买了三瓶祛斑的…因为对大一时候用的药水有阴影，所以当时对淘宝的东西不抱希望的，那谁让我母亲钱花了呢…其实就跟办健身卡和去寺庙捐功德是一个道理，钱我花了，心意到了，有没有效果就看老天对我啥意思了哈哈哈哈。可能我的佛系祛斑感动了老天吧，效果居然还不错，斑点淡下去了，现在喝着就相当于一个巩固的效果，我会继续看看后续的效果再来反馈。

5、护肤品。长斑最忌讳的就是皮肤缺水，所以一定要用保湿效果好的产品，我一般是精华、水、乳液，我是混油的皮肤所以一般不用霜了，有需要的干皮小仙女可以加上，保持皮肤的水嫩。

黛珂紫苏水和牛油果这个黄金组合适合油皮、混油皮，保湿镇静去闭口。

Whoo的粉色水妍平衡水乳，这个是闺蜜送我的，颜值很高啊，而且保湿度很好，很清爽一点也不油腻，吸收很快~

Freeplus补水保湿水乳，性价比很高，而且洗面奶很有名很好用啊，适合我们学生党。

精华我一般是用的有淡斑功效的产品，兰蔻小黑瓶啊，科颜氏淡斑精华啊、sk2小灯泡啊…都没用过，哈哈哈正在攒钱，乐敦CC美白精华用得最多了，提亮美白很明显，淡斑，有效果但是达不到满意的程度。佛系祛斑girl，反正钱我花了，能怎么样就看老天爷的心意了呗。

6、❗❗❗防晒❗❗❗。敲黑板，划重点！没有防晒，所有的工作都白做，所有的钱都白花。防晒霜、遮阳伞、墨镜、口罩、统统给我招呼起来好吗！不然不许出门！防晒就是这么重要！我最喜欢的就是碧柔蓝管了，混油皮不油腻，关键还便宜。

总结：1.内服的就是余甘无斑膏和维C维E

2.水果和水想起来就补充，不嫌多

3.日常护肤程序+美白淡斑精华

4.防晒、防晒、防晒，重要的事情说三遍

基本上就这些了吧，希望你们都能有效果，斑点变淡，皮肤白嫩

自由的飞啊飞

怎么祛斑才好？

如何做让肌肤变得更好是女性永远都在探讨的话题，当然，想拥有美丽的肌肤，日常的护理自然是少不了的。生活中也可通过饮用一些茶来内调身体，只有内调外养，皮肤状态才会更好。接下来，小编带你了解一样东西，女性用来泡水喝的话，对于美白淡斑能发挥效果。

　　今天我们要了解的这个东西就是洛神花，洛神花，又叫玫瑰茄、烙花神，是锦葵科、木槿属植物，花朵是紫红色的，它的花瓣可以用来泡制花茶，花、根和种子都具有很好的药用价值和食疗功效。用它的花瓣泡茶喝的话，美容养颜、淡化色斑的效果特别好。不过，祛斑的话单纯饮用洛神花茶是不够的，还需结合有效的护肤方式和祛斑方法，养成良好的作息，早睡早起。涂雪知白祛斑霜，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。刚开始我用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。

　　了解完这个祛斑方法，我们还需要知道洛神花茶为何可以祛斑，生活中我们又该如何饮用洛神花茶。

　　洛神花茶中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，经常饮用的话，这些物质的吸收可以帮助消除我们体内黑色素的沉淀，祈祷改善色斑的效果。洛神花中含有的天然果酸成分可以融化角质、收缩毛孔，让脸蛋更加整洁干净。

　　在生活中，洛神花一直被人们誉为美白润肤的天然饮品，对于皮肤的好处也是很好的。科研人员还发现，女性经常饮用洛神花茶，还有助于促进促进体内油脂的排出吗，起到控制体重减肥的效果。尤其是长期面对电脑工作的女性，适量饮用洛神花茶，还有助于帮助抵抗电子辐射，避免辐射斑在脸部形成。

　　在饮用洛神花茶的时候，切记，泡茶的时候要用温水，放上2个小花，整杯茶都会变成红色，如果感觉味道有点酸的话可以适量放点蜂蜜，美容养颜的效果会更好。

　　洛神花茶作为美容养颜茶，也只能起到改善面部气色和色斑的效果，并不能让斑点在脸上彻底消失。面对色斑，还需结合内调外养的方式祛斑。

用户8676986071984

这样祛斑比较好，方便简单：

　　黄褐斑不分年龄段，都可能会长在脸上，而生活中很多年纪轻轻就开始长出了黄褐斑，既显得年纪大了很多，还影响我们的容貌，甚至还会影响我们的工作和生活，那么如何简单有效地淡化面部的斑点呢?今天，小编教大家三件事，能够帮助缓解暗黄肤色，淡化斑点，小脸白白净净的。

　　第一件事：适合自己的护肤方式，信息的快速发展，带来的就是信息五花八门，有的女性朋友习惯看一些护肤博主，学着他们的方式去护肤，殊不知，每个人的肤质不同，所以还需找寻适合自己的护肤方式，结合一些生活习惯，每天清淡饮食，保持积极开心的心情，晚上早点睡觉，

　　第二件事：注意情绪的调理，黄褐斑的内部因素是由于机体肝部器官受损，一些毒素不能正常排泄出去，堆积久了就会反射到脸部，而平时女性经常心情不好或者生气的话，最容易牵动到肝部，所以还需注意少生气，调理心情，可通过去跑步来释放压力，找朋友诉说心里的事情，或者去看一些有趣的综艺节目，吃些美食等等。

　　第三件事：每天至少喝8杯水，医学界研究发现，机体百分之八十是由水分组成的，机体各个器官的运转需要大量的水分，所以平时小口饮水，一天保证8杯左右，可促进肠胃蠕动，排出垃圾和有废物质，还能由内而外地给肌肤补水，减少色素沉着。

　　上面分享的这三件事，平时生活中要多做，既可以保养我们的肌肤还能增强身体素质，尤其第一件事，适合自己的护肤方式坚持下来，我们的皮肤才会变得白白净净的。

我爱平子单炳

有效的祛斑方法有这些：

　　斑点是女性朋友最为排斥的一个肌肤问题了，长在脸上十分影响我们的外在颜值，又破坏我们的心情，那么如何淡化脸上的斑点呢?下面，小编教大家3个科学证明简单有效的淡斑方法，让美丽脸蛋收入囊中。

　　1. 皮肤专家表示，正确的护肤方式是肌肤变得白嫩无暇的催化剂，每个人的习惯不同，护肤方式，洗脸方式都是有点差异的，养成良好的护肤习惯对于一个精致想要变得美美哒的女人来说是十分重要的，平时生活中清淡饮食，保证充足的睡眠时间，保持积极愉悦的心态，晚上回家后先用温水洗脸，洁面后涂抹雪知白祛斑组合，润泽肌肤，它能溶解排出黑色素，促进胶原蛋白的再生，让肌肤更加白嫩细滑。坚持使用一段时间，可看出来明显的色斑减少和淡化，直至看不出来斑点的痕迹。后期它还会在脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。

　　2. 在家自制番茄蜂蜜水来喝，医学研究证明，机体百分之八十是由水分组成的，多喝水有利于机体的新陈代谢，而番茄中含有维生素C，可抑制黑色素沉着，美白肌肤，蜂蜜是一种天然的抗氧化剂，在家用榨汁机把这两个事物一起榨汁来喝，美味又健康，还能美容养颜，可一天喝三次，平时多喝点白开水，早上中午晚上喝番茄蜂蜜水。

　　3. 芦荟蜂蜜淡斑面膜

　　芦荟在我们日常生活中经常会用到，芦荟可消炎补水，舒缓肌肤的干燥感，结合蜂蜜使用可淡斑美白，平时晚上回家后我们可以自制芦荟蜂蜜淡斑面膜来用：

　　(1)准备一个干净的容器，放入芦荟汁液，加入适量的蜂蜜均匀搅拌至粘稠度适中;

　　(2)洁面后，用棉签涂抹于脸上，避开眼部周围，待其15分钟后洗净即可;

　　(3)连续用6个月，可看到肌肤紧致了，暗黄肤色也减少了

　　上面分享的这三个方法，简单实用，但是对于想要祛斑变美的女性朋友们，还需选择第一个方法，简单有效。

用户2100507255922

这样祛斑安全有效，简单好用：

　　蜂蜜在我们日常生活中经常可以看到，不少人习惯早上泡水来喝一杯，可以冲洗肠道，防止便秘，平时喝些粥或者煮一些汤水的时候也习惯把它作为一种调味剂，方便又好用，殊不知蜂蜜还有其他的用法，很少有人知道，这是小编偷偷在一个皮肤科医生那里得知的，常用可淡斑补水。

　　第一种：蜂蜜鸡蛋面膜淡斑法

　　蜂蜜能够供给皮肤营养成分，并保持肌肤的弹性，而鸡蛋的蛋清算是天然的胶原蛋白，常用来涂脸可以补水，滋养肌肤。具体制作方法：碗中放入一个蛋清，再加入适量的蜂蜜均匀搅拌至粘稠度适中，洁面后涂抹脸部，待其自然干后再用水洗掉即可。这个方法较为麻烦，喜欢省事方便的朋友们，可以在洁面后直接涂抹雪知白祛斑组合，可代替那些面膜和护肤水，可深层补水保湿，滋养皮肤，结合手部轻轻按揉脸蛋，可排出堆积的黑色素，美白肌肤，坚持一段时间即可看到斑点慢慢淡化直至消失。

　　第二种：蜂蜜柠檬面膜

　　柠檬中富含多种维生素，用它来涂脸可减淡脸部的色素，使肌肤嫩白，但是具有一定的刺激性，敏感肌肤的女性朋友慎用，具体制作方法：取两勺蜂蜜，隔水加热至温热的状态，倒入10毫升的柠檬汁，洗完脸后均匀涂于脸部，待20分钟后洗掉，每周坚持用三至四次。

　　第三种：蜂蜜西红柿面膜

　　平时常说要多吃西红柿可淡斑，使皮肤变白，其实外用西红柿效果也是很棒的，具体制作方法：准备西红柿两个，蜂蜜适量，将西红柿放在碗中捣碎取出汁液，加入适量的蜂蜜，均匀搅拌，洗完脸后，用棉签均匀涂在脸上，避开眼部周围，每日两次，可使皮肤润滑，细嫩光泽。

　　上面分享的这三种蜂蜜用法，较为实用，想要变美的女性朋友除了外部使用蜂蜜外，还需合理的护肤，养成良好的生活习惯。

用户7385043613577

祛斑的话可以试试这个方法，简单好用：

　　身边很多女性朋友都会抱怨说自己脸上斑点长了几年了，甚至有的长达十几年，自己尝试了多种办法，斑点还是没掉，特别影响心情，小编也统计了下，生活中八个女人七个都会长斑，概率是很大了，那么如何淡化祛除脸上的斑点呢?其实每天睡前简单用一次它，就可淡化脸上的色斑，小脸白净水灵。

　　护肤工作是小仙女们每天都会做的一件事，正确的护肤会随着时间的累积，自己皮肤越来越好，但是不正确不适合自己的护肤方式就会影响脸蛋了，所以在这里还是建议平时小仙女们减少化浓妆次数，注意防晒和隔离，晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹一次它—雪知白祛斑组合，双手轻轻按揉至皮肤完全吸收，天然活性成分可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，美白肌肤，坚持一个月可看到斑点颜色变浅了，三个月左右斑点没了，肤色也白皙很多。周末在出去逛街时就简单涂个口红和画眉就可以了，省事省时，还节省了不少化妆品的钱。

　　除了外部正确护肤外，生活中的一些护肤细节也需要注意了，毕竟我们脸部肌肤是最为敏感脆弱的：

　　1. 少用强力洗面奶或者刺激性洗面奶，不少有强迫症的小仙女习惯用强力洗面奶来洗脸，觉得可以把脸洗的干干净净，殊不知，这些洗面奶会刺激到肌肤外表层，消磨掉外面的保护膜，导致皮肤出现红血丝，敏感等。

　　2. 一周两至三次敷面膜，经常敷面膜的小仙女需要知道，面膜敷过多会使皮肤形成依赖感，而且袋装面膜中含有一些化学性成分，要适当使用，不可常敷。

　　上面分享的护肤方法和细节，女性朋友们要熟知，对保养肌肤有很大帮助，想要真正祛斑不反弹的美女们还需外部使用适合自己的护肤品，保持积极乐观心态。

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亲爱的题主，这样看我们的斑是什么类型的斑，如果是遗传性的雀斑的话，一般通过激光是不能说彻底根除的，雀斑是因为日晒的关系导致黑色素沉淀无法新陈代谢。

但是激光祛斑后我们如果注意日常护理是可以达到一个很好的治疗效果的

☞明明才二十出头大好清楚，因为脸上的色斑却被嘲笑“已婚妇人”！

☞男人都是大猪蹄子，没长斑之前说无论变成什么样我都爱你，生了孩子长了黄褐斑，就对我们爱答不理了。”

☞自己素颜都不怎么敢照镜子了，全是痘坑痘印，同学们都说我是“煤球脸”。

☞面试自卑，约会自卑，逛街自卑，朋友们也取笑我是“斑点狗”，自尊心受到伤害，变得敏感至极，好像不经意的一句话也感觉在嘲笑自己。

消灭色斑和坑坑洼洼的路程太坎坷了，每天都在战斑、战痘坑第一线！

只要听到、看到祛斑、消斑都想试一试，钱是花了，斑却还在，皮肤变得越来越差了。

祛斑产品多的都能开店了，可是色斑却一点都没消。

色斑和痘印的根本原因，小师兄之前说过了，是在于我们皮肤内部身体内壁的黑色素沉淀导致的，使我们平时的没有做好皮肤保养，或者是保养过当，长时间暴晒太阳，压力大，经常熬夜等等原因导致的。

这些问题都会加速它们在体内的堆积，加上我们没能使他们成功的代谢出来，最后形成皮肤暗沉和色斑。

所以，想要我们的皮肤变白光嫩，还是需要对症下药啊！。只有清除了黑色素，斑点才会淡化。

那么，该怎么去彻底祛斑？该怎么才能拥有一张美美的脸呢？

今天小师兄整理了一些祛斑的方法。给大家分享一下。

小师兄之前脸上也有许多斑点，也试了很多的办法，什么把黄瓜切片敷在斑点处，或者用一些祛斑霜之类的……但并没有什么小编，可真是伤透了心呐！

后来，因为工作关系接触到了激光祛斑。它和传统的那种剥脱祛斑方法不同，而是通过技术从根本上进行祛斑。

激光祛斑可以祛除如：雀斑、咖啡斑、日晒斑、老年斑、太田痣、伊藤痣、纹身等一些斑。手术一般无需麻醉，当然大面积治疗时或小孩儿治疗需根据情况进行全麻或者局部麻醉。

并且手术前的准备工作也较简单，只用将自己的脸部清洗干净，无油脂就好。手术时也基本没有什么疼痛感。医生先将需要祛斑的地方进行消毒清洁，为使手术效果更好有必要时会进行一定的毛发处理。

然后就开始祛斑的测试，通过一些测试检测是否用药合适。最后根据这些用量进行全面的治疗。激光祛除手术时间只需要短短十几二十分钟，但留给自己的美却是长久的。

所以，要想祛斑的话，就早点决定达到越早越好。因为年龄越小皮肤就越薄，吸收不回复能力就越强，治疗的效果也越好。再者根据不同的斑点所需要做的祛斑次数是不同的，一定要提前检查彻底并和医生沟通好，所以一定要选择正规医院与靠谱医生。

然后，自己也不要过于着急，任何变好的事情都需要一定的时间，并且，这段时间尽量不要化妆也勿要撕破痂皮。注意清淡饮食，而且劳逸结合。最后，手术的时间也尽可能选择春、秋冬季节，以免造成一些感染。

听了小师兄说了这么多，你们是否对激光祛斑有了更多的了解？你们是否对自己的斑点不再那么担忧？那么快行动起来吧！但是一记得一定要去正规医院找到适合自己的正规医生喔！希望大家越来越美，越来越年轻~

彼美

　　尽量用天然安全的方法来祛斑比较好：各种黄褐斑、雀斑在你的脸上高调显现，让人坐立不安，难以忍受，任你使出各种淡斑、祛斑的方法，都不能让它们消减半分。其实，只要勤加护理肌肤，注意一些生活习惯，色斑也是很容易就会慢慢淡化掉的。菊花在我们日常生活中经常可以看到，观赏起来美丽，殊不知，还能用来治疗斑点，在生活中有很多跟菊花相关实用的祛斑方法，还不跟小编学习起来。

　　菊花能祛斑你知道吗?这听起来，很难让人将菊花和祛斑想象在一起，但是，千真万确，因为菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效地抑制皮肤黑色素的产生，进而达到淡斑、补水的效果，并能柔化表皮细胞，菊花祛斑的方式有三种，具体如下：

　　方式一：可将菊花制成花粥来内服。具体方法：采取新鲜的菊花洗净，与大米，枸杞一起烧煮成粥。通过内服菊花粥+一物—日常采用正确的护肤方式，每天回家后先用温水冲洗一遍脸，开始每天的护肤工作，早早的睡觉不熬夜。涂抹雪知白祛斑组合，可深层补水保湿，消减暗黄肤色，一段时间可看到斑点慢慢的淡化直至消失，小脸白里透红。当然了在日常生活中也要养成良好的生活习惯，注意呵护皮肤，保护脸部清洁。

　　方式二：自制成面膜来使用。具体方法：准备菊花花瓣10朵，蛋清1个，菊花花瓣洗净祛除表面的灰尘后，放入容器内捣碎，加入一个蛋清，加入适量的白开水，均匀搅拌至粘稠度适中，，洁面后，敷于面部，避开眼部周围，长期使用能美白肌肤。

　　方式三:将菊花瓣装入干净的容器内，倒入适量的医用酒精后密封起来，一个月后，加入两倍的冷水进行稀释，对皮肤有美白作用，还能祛除油脂垃圾。

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關鍵字: 核桃 化妆 美容