下河坝的女娃儿
之前对人到中年的困惑总是不理解，今天家里发生的事让我明白了。妈妈感冒喉咙发炎咳嗽10多天了，起初准备带她去诊所让大夫开点药吃，可她说什么都不去，说是多喝点水抗几天就好了，她自己在药店买了点西瓜霜润喉片，过了几天仍不见好转。昨天又准备带她去诊所可不管怎么劝还是不去，我是一点办法也没有。昨晚睡不着还在想父母年纪越大脾气越犟，感冒了让大夫开点药吃就那么难，孩子五一前高烧咳嗽在医院打了七天针总算好了，期间女儿吃药打针还是挺配合的，想到这觉得还是孩子懂事。没想到今天早上就打脸了，大清早一起来就发脾气，六岁的孩子，问她怎么了，好像很害怕也很委屈支支吾吾说不清。我告诉孩子，你要妈妈怎么做你可以告诉我，不能无缘无故发脾气。最后跟我说，每天早上起来都是先让妈妈抱抱，今天因为着急先上厕所了，所以没能先让妈妈抱一下……事情到这我真不知道该怎么办了，老的老的惹不起小的小的惹不起，人到中年生命的意义又在哪儿呢？生平第一次对死亡这么感兴趣！
没事喝二两55
本人79年的，狗日的中年到了，深深的体会到了危机感，上有年迈的父母，下有渐渐长大的女儿。有时候想停下来调整一下，可迎接的只是妻子的冷眼相向。都说家是温馨的港湾，家人的支持是最大的动力，无论什么困难都不会怕，可在这一刻，我似乎失去了一切。
一个40岁的男人，当他不得不离开家，离开他的老婆和孩子，而不能当面告别，他得有多窝囊、多失败。
看着宝贝们天真无邪的脸，眼神瞬间变得柔软，却又忍不住黯然神伤。
当我们组建了家庭，有了孩子，有你对我的支持，我觉得非常温馨幸福，记得当银行卡有了点存款，我们一起分享喜悦;当我们第一次买了车，也曾经心怀窃喜，一起手挽着手逛街的日子是稀有的记忆……当然，我也记得你的眼泪，成长的路上有欢喜也有忧愁。
前年，当我跟你说得了结石、疑似肛瘘，我听到你哽咽的声音说赶快回来看，并且四处打听，都联系好医院，那一刻，我也忍不住落泪，心想，余生一定要好好爱这个女人。于是我毫不犹豫的从工地退场回家，可是迎接我的，却又是冷若冰霜、冷眼相对。
不知道从什么时候开始，我失去了和你平等对话的资格，被无视、被看不起……
无论在单位上班还是在家里，我从来不是一个懒惰的人，尤其是在家里，我也希望做更多的事，想着能替你分担一点，为爱付出才是真正值得高兴的事。可我总是做什么都做错，是我太笨了吗？
我永远不会放弃，我会继续前行，终会有站直的一天！
苍楚雄风
今天晚上睡不着，因为自我感觉已经患上了抑郁症。
不敢说是中度抑郁症，初级症状是有了。
因为人生已经失去了方向，对任何东西都已经提不起兴趣。
如果非要说一样的话，何以解忧？唯有暴富。可惜，我们家没有拆迁的条件，也没在一级城市。暴富这一条，不可能。
当所有的一切都在你面前失去了颜色，失去了诱惑力，你的人生，还可以怎样的精彩？
不知道怎么办，现在过的每一天都是得过且过，仿佛就真的是那个做一天和尚敲一天钟的那个和尚。感觉我已经深深的抑郁了，人生彻底失去了追求和目标。
巴不得每一天都是世界末日，但是每一次睁开眼睛都是深深的失望。其实我希望这是一个树洞，只是发泄一下那些心里面没有办法言说的憋屈。
人到中年，你会发现能和你谈心的人越来越少。你说出去的每一句话，你都要为这句话负责任，瞻前顾后，担惊受怕，好累！
迷茫和焦虑说完了，闭上眼睛睡去，当明天的太阳照常升起，人生的路，还很长。。。
下河坝的女娃儿
1.早晚都要安排至少1个小时以上的运动时间，
2.把之前的工作和生活，都整理下，总结下，哪些是对是错，
3.整理家里的每一处地方，5S管理，
4.找一个节目是之前上班时无法做到的，比如找好看的电影剧，借助电视剧的情节帮助自己思考。
5.参加有意义的外出活动，投入其中，享受其中，但回来之后还是要总结，有没有意义，下次如何参加。
6.时间是自己的，永远与他人无关，是否有意义，是否高质量，不辜负是重点。
7.盘点自己的资产和现金，保险和社保之类，总结下之前的财务状况，在此之后，如何资产保值和增长，要规划出来！
8.保持头脑清醒，保持积极的情绪，一有抑郁的苗头，就去运动。
9.不能放弃对于社会热点新闻的关注！
意韵文
谈一谈我的真实感受，希望能破解您的中年迷局。
对于一个求知欲强，领悟力强的人来说，大概在四十岁出头便会有一种人生的压抑感，主要来自于事业的天花板或是对人类文明的认知困境，感觉自己无论哪方面都难再有进步。当然大多数人对此视而不见或是安于现状。然而有一种人习惯于勇猛精进，一旦停泊靠岸久了便如坐针毡，百爪挠心。
前几年看着身边几个较为优秀的朋友争相举家移民出国，当时颇为不解。他们在国内衣食无忧算是成功阶层，其出国行为完全不是生活所迫。后来逐渐理解他们的行为，所追求者乃为寻求新环境创造学习机会打破个人认知障。
到了国外第一个好处便是可以学习一门全新的语言，众所周知学习语言首重语言环境。学了语言后又可以进一步了解当地的历史文化，开拓自己的视野。并将新文化与自己熟知的天朝文化两相对照，从而对世界对人类有一个更高的认知，打破个人认知障，由此而产生强烈的内心喜悦。当然新的环境也可能给你的事业带来新的启发。
人在江湖，身不由己。出国这件事牵一发而动全身，比如妻儿能不能一起出去，比如父母如何照顾，事业如何管理，总之好处是明显的，但难处亦是现实的。
十年86648
每时每刻这样认为，人到中年，突然失去了方向。往往有一种恐慌，就好像是在往上攀登，等到回首下面的时候，才发现自己已经到了一个很高的地方，自己稍不留意，就会从悬崖峭壁上跌落，并且粉身碎骨。这就是中年人的现实状况中年人怕的是失业，怕的是身边的亲朋好友渐渐的少起来，有的离开人世，有的好像越来越疏远。其实这都是现实生活中的压力给人们造成的，有的时候这些中年人总是怀旧，想起从前的日子，对比起来就难免有一些焦虑，有一些恐慌，感觉到以前是那样的安逸，现在是那样的彷徨。人生的脚步走向何方？人生的未来在哪里停靠。可能对中年人来说，总是被焦虑和迷茫占据了大部分，所以说中年人真的不知道方向，不知道该到哪里去安然落脚。所以说中年人真的怕一种失去和被人的忽略。有的时候失落感是现实赋予他们的一种自卑，有的时候觉得自己不再年轻，自己做过的事情总是那样的不尽如意，跟着年轻人相比，自己已经渐渐地落伍，所以说不管你曾经是什么样的好汉。到今天为止，你的宝刀已经生锈，你的英雄未来已经不知在哪里寻找，所以说中年人不管怎样都要有一种放松的心态。更要有一种坦然面对现实压力的那种勇气，不管风把我门吹到哪里，我们都要向莆公一样在那里站稳脚跟，继续的安然享受自然的生活。生活是一种方向，生活也是一种标志，如果我们在一种焦虑迷茫的环境中生活，会注意自己的身心健康带来一定的干扰，会让自己的心情状态无限的渺茫，所以说一定要坚强，一定要无畏风雨，勇敢前行。
伊春美食美客
什么是焦虑？
很多人认为，我到中年了，我没有方向，很迷茫，这没错，但这不是焦虑，每个人都要经历中年，这是一个人生历程，谁都逃不掉；
也有一部分人认为，我身体不好，生病了不开心，很难过，这也不是焦虑，生老病死乃人之常情，生而为人，吃五谷杂粮，哪有不生病的，只是生病的时间不同，生病的轻重不同而已，你认为这是焦虑，那是因为你的心态出了问题；
那么到底什么才是真正的焦虑呢？
有些人每天晚上睡不着觉，总是否定自己，觉得自己怎么到中年了还没成为中国首富，世界首富，因为这个失眠，抑郁，这就是焦虑；
你之所以焦虑是因为你的胡思乱想，你认为身边的人都不应该过的比你好，而现实是他们都过的比你好，所以你难过，你心态失衡，你总是跟自己过不去，看别人都不顺眼，你认为你就应该是中国首富，而每年中国首富出来的时候都不是你，所以你受不了，那么请问你不焦虑谁焦虑？
至于说我们活着是为了什么？
我想每个人的答案都不尽相同，有些人活着可能就是为了吃喝玩乐，即吃好，喝好，穿好，住好，玩好；而有些人活着可能是为了孝顺父母，养育子女；有些人活着是为了追名逐利，攀附权势，玩弄美女；还有些人活着可能就是为了江湖义气，报仇雪恨；但也有些人能活着就已经拼尽了全力；
身体健康的人活着那么在年轻的时候做年轻的时候该做的事，在成熟的时候做成熟的时候该做的事，然后静静老去，就不枉此生；
病入膏肓的人活着那么可能仅仅只是为了活下来，每天吃药，其实他很痛苦，但还是依旧恐惧死亡；
你焦虑是因为你想的太多，做的太少，活着是一种幸福，劝君好好把握……
为你捉想
我也是个中年人我也曾经非常迷茫非常焦虑。但是亲爱的朋友请你相信我也相信你自己，你一定可以跨越这段困难时期！当你有了这坚定的信念，你要大喊一声“停！”停止你的负面情绪。要知道世界上是没有永久不变的存在，永久不变的就是“变化”，所以负面情绪也只是一时的，它之所以迟迟不去，只因你一直盯着它不放！
从现在开始你的心里去想美好的事物，去做你喜欢的事情，去见让你舒服的人，去学着好好的爱护自己！你可以闭上眼睛想一想你的余生只有50年，50年后你将不复存在，在这仅存的50年里你该做些什么？你还允许自己深陷痛苦不能自拔吗？你就是自己的“救世主”！你聪明智慧有的是办法将自己解救！立刻行动起来吧朋友！
黑夜终将会过去，曙光即将来临！此刻就是改变的最好时刻，从此你将会越来越成熟坚强，亲爱的！美好的生活你值得拥有！穿越时空有我支持你！
白鹭飞2015
人到中老年后，，开始直面死亡，，家里的祖辈先走，，然后，，父辈，，同辈，，亦步亦趋，，有钱又咋样，，没钱，，能乞讨，，别人可怜你，，愿意给你饭或者剩饭吃，，你还活着，，有病，，有重病，，除了完蛋，，还是完蛋，，还是非常痛苦的完蛋，，曾经，，喜欢的至亲，，痛苦，，身体蜷缩，，后来，，因为疼痛有了高血压，，如今，，高血压的老母，，在医院里忍受痛苦，，我眼看着，，不能为她减缓一丝痛苦，，只能眼看着，，人到中老年，，我知道，，健康的活着，，最好，，生活最有质量，，我不想直面死亡，，我恐惧，，我害怕，，我失眠，，这几天，，我非常注意调节身体，，还是腿肿，，身乏，，脸微肿，，昨天晚上，，看着我妈痛苦的脸，，平日里一日多餐，，少吃多餐，，零食不断的我没有胃口，，没有饥饿感，，我身强力壮，，多好，，好渴望，，🌺🌺
湖水涟漪8
中年焦虑，感觉没了方向，对什么事都不感兴趣，常常失眠。没想到有这么多人有我这样的感受。
我想焦虑应该是来自生活的压力吧！人到中年，老人需要照顾，孩子需要操心。人老了，象小孩一样，他们已经不知道心疼你，时不时耍点性子，我们还要耐心的去哄他们。最操心的是孩子，正是找工作的时候，在这个小县城里想找份好点的工作太难了。
我和我爱人都是农村人，没退休，没保障，只有一个孩子，等我们老了，干不动了怎么办？我想这也许就是我们这些中年人只所以焦虑的原因吧？
但是不管怎样，生活还要继续呀！我们已然成了父母孩子的靠山。所以，要顽强的生活。平时我会看看书，听听音乐，写写日记，找最贴心的朋友互相倾诉一下，排解一下压力。
我想，某一天我们心里的天空终究会一下云消雾散，突然一下阳光明媚，天空湛蓝。朋友们我们一起努力好不好，相信日子会越过越好，加油！
