在日常生活中，虽然我们的生活水平提高了，但是面对一些疾病还是会束手无策。近年来我们的饮食得到了很大的提高，但是也出现了各种慢性疾病，比如说——尿酸高。
很多人都知道不良的生活习惯以及饮食习惯会引发尿酸升高的情况，而一旦体内尿酸过高就会引发痛风的症状，这样严重影响人的身体健康。如果体内尿酸“超标”，身体会发生哪些变化？
夜晚睡觉时，身体若有四种表现，或许说明体内尿酸已“超标”
轻微水肿
很多人在晚上睡觉之前可能会习惯性的喝水，但是如果喝水太多，由于肾脏没有及时的代谢，这些水分很有可能会导致身体出现部分的轻微水肿症状。
这时候在我们的脸部或者是腿部很有可能会出现轻微的水肿，可能因为你饮水过多，但是如果排出了饮水过多的情况，身体却出现了莫名的水肿，那就是肾脏代谢功能异常的时候也是尿酸升高的一个信号。
腰酸腰疼
我们都知道肾脏主要负责我们泌尿系统的水分分解作用，而且人体有两个肾脏也正好分布在腰部的两侧，而当体内尿酸升高的时候，也会连累到肾脏，可能会导致人出现腰酸背痛的症状。
如果你在没有过度劳累的情况下，却无缘无故出现了腰酸背痛的情况，那么说明你的肾脏可能出现了一定的问题，也有可能是尿酸超标了。
排尿异常
正常情况下，我们的尿液颜色应该是淡黄色，而且看起来略微清澈一点，一般上厕所每天的次数保持在5~8次左右，正和你的饮水量有密切的关系。
而如果体内尿酸升高就会连累到肾脏的健康，这时候你会发现尿液的颜色会变，甚至呈现出异常的颜色，而且尿液量也会逐渐的减少，其实这正好是体内尿酸过高的一个信号。
感觉特别的困，精神萎靡
正常情况下，我们每天都会按时睡觉，因为人都有自己的生物钟，到了该休息的时间就要保证充足的休息，人体每天至少要睡8个小时左右才能够使机体得到更好的恢复。
但是如果你发现自己每天保证了充足的睡眠，睡醒之后依然感觉到特别的困，而且总是睡不够，其实这有可能就是体内尿酸含量逐渐升高的一个信号。
温馨小贴士：如果你在晚上睡觉时出现了以上4种表现，最好及时去医院做一下全面的检查，因为这很有可能是肾脏功能异常或者是体内的尿酸含量真的已经超标了，最好去医院做检查，在医生的指导下进行调整，另外在生活中也可以通过饮食来辅助治疗，比如说常吃一些新鲜的樱桃，蓝莓，西红柿等等都能够帮助人体排出体内的尿酸，预防痛风的发生。
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