5月吃枇杷,枇杷除了鲜食,还可以怎么吃?

长江老农


天气越来越热,各种水果也是开始纷纷登场,那么这个时候,我们的枇杷树经历过“秋孕冬花春实夏熟”的过程,枇杷果就要在这个时候成为这个季节的“主角”了。

枇杷,在我们生活中算是比较少见的水果了,不比超市里经常卖的苹果,橘子那么常见,因此很多人可能错过这种美食。其实,摘枇杷,吃枇杷都是很有趣的过程,如果你不了解,不妨一起见识一下吧!


那么枇杷树到底是生长在什么样的环境下呢?

枇杷喜光耐阴,适宜在温暖气候生长,生长稍缓慢,土壤排水良好,微肥沃一点的土地,开花期结果期温度在0℃以上的地区都能很好的生长。

所以,枇杷树在我国的大多数地区都有种植,算是比较常见的一种果树植物,摘取新鲜的枇杷,清洗干净之后剥皮品尝,这也就是大家口中所说的鲜食枇杷啦!

长物志中说“枇杷,株叶皆可爱,色如黄金,味绝美”,将枇杷的外观,形态色泽等描述的非常的生动形象。


这么可爱的枇杷不仅仅能当做水果还能做为医用呢!

大家都知道枇杷的主要功效是润肺止咳,止咳糖浆中一般都有枇杷成份在内。

其实啊,它不仅味道鲜美,而且也是还是水果中的“灵光妙药”。枇杷富含丰富的有机酸(具有促消化,增长食欲,祛痰止咳等功效)、枇杷还有丰富的维生素,蛋白质以及矿物质元素等(能润肤,咽干口渴,养胃健脾等)。

我们在生活中一般吃枇杷只是将它洗净鲜食,吃掉它的果肉。其实,除果实外,其它部分也是具有不错的食疗价值的:

枇杷的花(味淡,属性微温,可缓和感冒症状,咳嗽止痰,治疗流鼻涕,喉咙疼痛等)。核(味道苦,属性平,能够化痰止咳,养胃健脾,治水肿等)。皮、叶(可治呃逆少食,止呕吐等症状,取其加水煎服即可)。根(有利于缓解关节疼痛,肺结核咳嗽等)都有很好的功效。



除了鲜食枇杷以外,枇杷还可以怎么吃呢?今天呢就给大家讲讲枇杷还有哪些吃法?

——枇杷膏——

材料准备:枇杷1千克、冰糖适量、水20克、消毒过的玻璃罐几个

首先,将锅清洗干净,枇杷在清水里清洗干净去皮去核,将冰糖适量加入。

其次,加入20克的水,开火熬制枇杷、冰糖,一直搅拌,待见锅里有白色沫沫的时候,用漏勺将白色漂浮泡沫捞起 最后,用小火熬制,一直搅拌至出现拉丝黏稠膏状物,我们就可以关火,将枇杷膏呈入事先准备的玻璃罐中啦。


接下来还给大家分享一个简单省事的枇杷吃法,而且可以不用浪费我们的枇杷叶核等材料。

——冰糖枇杷露——

食材:水适量、冰糖适量(看个人口味)、枇杷、枇杷核、枇杷叶,根等 。

第一步:将枇杷,叶根等清洗干净,将皮,核与果肉分开,清洗干净果肉表面的白膜 。

第二步:将叶根,果核,果皮等用专用的药包包好捣碎。

第三步:将适量的水放入锅中,放入果肉,以及包好的药包,加入冰糖,用小火慢熬,待到果肉松软即可食用降温解渴去火止咳的冰糖枇杷露啦!果肉可以吃一起吃哦~


温馨小贴士:

糖尿病患者,脾胃虚寒者慎食。

另外,枇杷+小麦同食(易生痰,导致腹痛)。枇杷+黄瓜同食(黄瓜中含有易分解维生素C的分解酶,一起食用会降低维生素C的吸收,影响消化)。

枇杷+牛奶同食(牛奶中的蛋白质会与枇杷中的苹果酸结合形成有机酸,达到一定量就会使蛋白质沉淀,进而影响营养价值还可能会导致身体不舒服)。

枇杷+白酒同食(酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素变成促氧化物质,威胁正常的细胞,不利于身体健康)。

PS:枇杷虽好,性凉,一天不要吃太多~

大家还有哪些关于枇杷的其他吃法的建议和推荐呢,都可以一起来分享哦!

佘小厨矩阵 木木吖/文


佘小厨


你好,枇杷有化痰、润肺、止咳的功效。

吃法也很多,常见的吃法是去皮直接食用。

如果条件足够,你也可以将枇杷肉晾晒至干,然后收藏起来,既便于保存又能随时食用。如果你有以上症状的时候可以食用一些,记住不要去皮,去皮之后的功效大大降低了。

单独食用枇杷功效不会那么强(枇杷干和新鲜枇杷同样有效),你可以到药店去买点川贝,再准备一点冰糖(根据自己的口味加入适量的冰糖),大火煮开后放入川贝和冰糖,调至小火煮至半小时以上(记住千万不要去皮和去籽)。待冷却至40度左右,枇杷肉和熬制的水一起喝下(成热喝,不会烫伤就行),治疗咳嗽,化痰效果明显。


乡村柒妹


枇杷肉质细致,酸甜可口,非常适合熬制枇杷膏。

枇杷膏口感清甜,并且有润肺止咳,美容养颜的功效,熬制的方法也很简单,具体做法如下:


枇杷 3斤

黄冰糖 200g

柠檬 半个

1.新鲜的枇杷放入盆中,加水,1勺盐浸泡5~10分钟。

2.清洗干净后去皮去核,切成小块加冰糖腌30分钟出水。

3.腌好的枇杷果肉放入不粘锅中,中大火煮开后,关小火慢熬,不时搅拌,以免糊锅。

4.熬到没有水分,枇杷肉呈金黄琥珀状时挤入柠檬汁,再熬10分钟左右就好啦。

5.装入干净的玻璃瓶中,晾凉后放入冰箱冷藏。

小贴士

1.这样做出来的是有果肉口感的,喜欢细腻口感的还可以用料理机打碎,不用去皮,熬好就是果酱状的。

2.枇杷本身就有甜味,冰糖的量也可以根据个人口味添加。黄冰糖效果最好,不上火,没有的话可以用冰糖代替,尽量不要用白砂糖或绵白糖。

3.我熬了大概1个多小时。放柠檬汁是防止氧化,颜色不会发黑。

4.瓶子用开水烫过后控干,无水无油才能保存时间长一些。10天是没问题的。开盖后就尽快食用,不过因为很好吃,很快就吃完啦😁

5.还可以加入川贝粉,关火后撒入搅拌均匀,这个量5g就可以。

方便取食,健康美味,颜值与口感兼备,用来拌酸奶,做果酱,冲水喝都可以,不过每次舀食要用干净的勺子哦,试着做起来吧!

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上上妈创意美食


枇杷浑身都是宝,枇杷树在徐州基本上是随处可见,公园里,道路两旁。枇杷叶子止咳效果特别好。鲜枇杷果润肺止咳。枇杷花也有止咳功效。除了五月吃枇杷鲜果,还有其他吃法吗?这个我最有发言权,之前赋闲在家,没事喜欢琢磨吃的。枇杷就是期中一种,徐州的枇杷不如苏州西山那边枇杷甜,所以鲜果直接吃人有些受不了。我把枇杷摘回家,剥皮,去核,用蜂蜜和枇杷一起熬枇杷果酱。但是一两斤的枇杷果,就熬了一点点枇杷酱,酸甜可口,味道不错。老公特别喜欢吃。


六楼家主妇


试试把琵琶做成川贝枇杷膏吧!润肺止咳

BY 杉妈苹果

主料
  • 枇杷3斤
辅料
  • 川贝母3克
调料
  • 冰糖280克

1.枇杷去皮去籽,取出果肉,冲洗干净沥干水;把果肉放入料理机,打成果浆(不要加水)

2.将果浆倒入搪瓷锅,中火加热冒泡后,加入冰糖,改小火慢慢熬,需用木勺不停地搅拌

3.用勺子舀掉少许泡沫,水份快要熬干的时候,加入川贝粉继续熬一会儿,完全成为膏状即可。放凉后装入开水烫过的密封玻璃瓶,放入冰箱,需要吃的时候舀一勺直接食用

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熬成枇杷果酱,加上枇杷叶可以做成枇杷膏,捣碎了加奶加糖做成枇杷冰淇淋(这个是我瞎想的)。


阿赵


可以煲止咳水,,


小芦荟548


枇杷果也可用来做灌头呀!


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