於小建
作为资深的儿科医生，我来回答这个问题。
一、人在生病的时候，其实是口感会比较淡的，所以首先是孩子要选喜欢吃的食物，容易消化吸收的清淡饮食。
1、如果是小宝宝可以尽可能多喝奶，尤其是母乳喂养的，观察了一下，这个时候的宝宝都比较黏妈妈的，吃母乳还是比较合适的。
2、如果宝宝已经添加了辅食，那么除了喝奶，还可以适当增加白开水和粥等摄入；
3、大孩子或者是大人，是要多喝点开水或者是水果之汤汁之类的，不过建议都要清淡饮食。粥、汤面条这种半流食状的食物是不错的选择。
总的来说，孩子发烧时食谱更应该进行谨慎地选择，以多补水，多吃新鲜的蔬菜和水果、保证食物清淡、易消化、有营养为宜。
二、另外就是避免刺激性强、易过敏的食物
刺激性食物容易让孩子咽部粘膜充血、淋巴滤泡增生而出现口腔不适。
1岁以下的孩子不适合吃各种调味品，即使是1岁以上的孩子也建议吃得清淡一些。避免吃辣椒等刺激性食物。
如果是有喂母乳的妈妈，那么也要少喝咖啡酒。
三、也有人问我是不是孩子生病期间不能吃牛羊肉也不能吃鸡蛋啊？
只要孩子没有过敏反应，愿意吃，正常饮食就可以的，这些食物都是可以吃，但是要适量。
所以总结来说，孩子生病的最核心的饮食要点就是孩子愿意吃，饮食保持正常，清淡就好。
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儿科医生雨滴
有肺炎的宝宝饮食应该以清淡为主，要让宝宝多喝水，因为宝宝会常有发热和呼吸加快的症状，所以丢失水分会比平常时候走要多一点
在家里也要定期开窗通风，保证空气新鲜，更不要在室内抽烟，或者带宝宝去吸烟场所。睡觉时最好让宝宝侧卧，这样有助于气体交换。
辣妈说甜宝
清淡，鱼，虾，鸡蛋不能吃，如果有条件，牛奶也不要吃
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