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亚麻籽又叫胡麻籽。是一年生草本植物，亚麻的种子。
胡麻油是一种高级食用保健油。常食有抗衰老，美容，健体，降血脂，软化血管，补益大脑，冠心病，糖尿病，前列腺癌有预防和治疗的作用。具有生机，止痛，杀虫，消肿，小热毒它不含胆固醇，富含纤维和奥米伽3脂肪酸，奥米伽3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其它慢性病的营养成分。
它能改善皮肤脂肪含量，使肌肤幼滑柔软有弹性。可消耗身体多余脂肪，能减肥。改善女性经前综合症。减少抑郁症及失眠症。减少过敏，哮喘反应，改善器官组织发炎。可以降低高血压，，血脂的含量，促进肝，胰，脾脏分泌。增加肠蠕动，减少便秘。增强身体细胞修补及愈合能力，减低癌病发病机会。
红糖：是带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁浓缩形成的带蜜糖。除了糖的功能外，还含有维生素和微量元素，营养比白糖高。它能快速补充体力，增加活力，被称为东方的巧克力。具有清热，消炎，助脾，补血，祛寒，活血化瘀，延缓衰老，病后身体恢复有好处。特别是产妇最适合。
亚麻籽和红枣食用，有美容，抗过敏，活血化瘀，抗癌，预防心脏病的作用。
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