嗯嗯啊啊
因人而異，我在遊戲上吃過大虧！
煙
從小偷著抽菸，我上小學二年級的時候，老家很多蓋房子的，工地上到處扔的都是煙，一些小夥伴都去偷來分著抽，我是天生對煙不上癮，年紀大了知道煙不好，就一直沒抽。
酒
家族遺傳，酒量比較大，我第一喝啤酒就喝了8瓶，沒醉，後面場合多，雖然經常喝酒，但並不喜歡喝，沒有癮。
賭
小學二三年級的時候吧，在家裡看一個連續劇叫《賭王》，媽媽在旁邊說了一句:“你看，但是賭博的，沒有一個好下場！”從此對賭博產生了極強的警惕和厭惡感，別說賭博，就連和賭博相關的撲克和麻將都幾乎不碰。
遊戲
從小學習特別好，被人稱為“神童”，學習不努力，但考試總是第一。上了高一也是如此。後來就喜歡上游戲了，先是紅警，再是帝國時代，反恐精英，傳奇，高考的時候，每天都是從網吧包夜打遊戲，然後直接去考場，每場考試都睡得昏天黑地，結果只考了一個二本大學。一直到大二，連續15天在網吧，每天睡不到一小時，後期天天流鼻血，心跳的很虛，自己感覺隨時可能會猝死，痛下決心戒遊戲！頭三天那個痛苦啊……每天趴在被子上，閉著眼睛，眼前都是屏幕上游戲的畫面，右手食指不停地抖動，渾身像萬蟻鑽身，痛苦的我時不時大喊大叫，三天後就沒事了，從此幾年沒碰遊戲，後來再玩也不會上癮了。
色
這方面因為特別有天賦，特別適合這項運動，而且感覺太美妙，覺得不想戒，也沒有戒的必要，相反，事後是神清氣爽，完全沒有疲憊感，所以，我是不會戒的。對於那些據說會累，會腰腿痠軟的，那適度就好了。
其實這個問題確實因人而異，如果和我有同感的，可以留言討論。
戴波濤1
戒菸！戒酒！戒色！戒賭！和戒遊戲！哪個最難！
我是個女的！這個戒菸不知道好不好戒！但我知道抽菸對身體傷害很大很大！因為我爸爸八十八歲那年腳丫子爛了！說是動脈堵塞！醫生勸他不能再抽菸了！聞煙都聞不了！我爸爸也去過幾個大醫院看了！醫生都說治不了！煙戒掉了！藥也沒少吃！但最後89歲那年就去世了！醫生說我爸就是抽菸抽的！別的毛病沒有！抽菸還容易得肺癌！很多人都是抽菸抽的得了肺癌真的不少！
希望朋友們為了自己和家人的健康最好把煙戒掉！有個好身體比什麼都強！
說戒酒！這個問題說的挺好的！因為喝酒傷害了多少人胃！喝酒開車害死了多少人！還有和朋友一起喝酒！喝死了多少朋友！還有賠款的呢對吧！我清楚的知道我們這鄰居和親戚喝死了好幾個呢！都是為了喝酒死掉的！想想真的不值得！真的要喝酒！儘量少喝不能過量別等出事了才後悔！我想你要是想戒酒也容易對吧！
戒賭！這個但要不了人命！但會害了自己的家庭！害了妻離子散沒有個像家的樣！孩子是無辜的！你何必要傷害自己的骨肉呢對吧！我有位朋友嫁的老公就是會賭博！輸了有100多萬了！把廠子都輸進去了！我朋友天天想跟他離婚！他老公就是不離！古話說的好十賭九輸！為了自己的幸福家庭！最好戒賭！要給孩子快樂健康的成長！
戒遊戲！我看就是戒遊戲最好戒了！因為玩遊戲的人都是無聊才玩遊戲對吧！不管大人小孩玩遊戲只要你給他安排時間滿滿得忙不得了！他哪有時間玩遊戲！也就慢慢的就戒掉了對吧！這個最好戒了你說呢！希望大朋友小朋友們要自控哦！不要玩遊戲上癮哦！不要把時間浪費在玩遊戲上面！要自我學習做一個有擔當有責任心的人！要做一個有價值的人才對的起你的父母對吧！
我看過新聞！有好多吸毒人員用自控把毒給治掉！他們還幫社區吸毒人員戒毒！你看人家就有這樣的決心！只要你有決心沒有戒不掉癮對吧！我真心的希望朋友們為了自己幸福的生活！遠離不好的習慣！
小姚6763
1、煙，我好像是天生對煙過敏體質，我已經很多次嘗試過吸菸，可是每一次都是頭暈難受，噁心想吐。
2、酒，我對這東西不感興趣，偶爾和玩的好的朋友出去吃飯，會陪他們喝幾瓶啤酒。但上癮是不存在的。
3、賭，這東西太他媽嚇人了，這要重點說一下！我以前和同學在玩網賭，加個一個qq群跟著計劃買。有輸有贏，但到最後總體來說輸了幾百。我在這裡給大家說一下，網上那種高頻彩都是私人在國外搭建服務器，採用官方彩票的開獎結果。都是賠率要比官方高一點，能吸引你去玩。當時的我是心知肚明的！！但是沒用，賭癮能把你拖入深淵！！本人數學還可以以，知道賭博的機制和概率問題。①過去發生的事件不對將來產生影響；②倍投會使容錯率提高，但風險會伴隨成指數增長的代價永遠存在；③當數學期望小於一時，套用大數定律將會虧損。 我當時對這種都是清楚的，但沒卵用，這尼瑪賭癮來了控制不住自己。後來花了一個星期硬生生的戒掉了，戒賭的過程中真的是沒有精神，飯也吃不下，人整天渾渾噩噩，腦子裡只想賭錢！我在這裡還要給大家說一下，所謂的計劃都是狗屁(參照①)，所謂的倍投也是狗屁(參照②，也就是說，你用倍投可以贏很多次，但輸一次就沒有了)。
4、遊戲，我也會玩遊戲，但是我對遊戲真的是一點癮也沒有。這個其實要看個人吧，我對moba類遊戲根本就不感興趣，就好比有人暈3d一樣
5、色，我現在還不知道“那個”是什麼感覺，只不過知道，戒是不可能戒的(›´ω`‹ )
所以我認為這五種裡面最嚇人的就是賭！！我這個人一向很理智，可是這玩意兒真的把我嚇到了。
致兩千年後的君
本人一生沒抽過煙。
有20多年在家裡尤其是一個人，基本不喝酒，年節、假日象徵性的喝一點。家裡從來不預備酒。有一次，我在環衛工作的時候，在我的段上的一個人家給了我一箱啤酒，還有在玉麟花園做保潔過年發的啤酒，都讓我整箱送人了。
從不在外邊玩撲克，打麻將，更不用說賭博了。
遊戲不會玩，也不想學。根本就沒興趣，不往心裡去，學會也忘了。
色也不用戒，未婚的咱不核計，已婚的不願搭理我，到也省心了。也這麼大歲數了，色不色的無所謂了。
下崗以後，擺攤掙不著錢，為生活所迫，省吃儉用，就是為了維持生活。再就是從父母身上繼承下來的傳統節儉家風，勤勞樸素，為人正派的作風，使我基本上沒有不良嗜好。
與媳婦再怎麼吵嘴、生氣，從來沒有動過她一根手指頭。教育孩子動口不動手，從來不打孩子。
為什麼過得如此清貧，就是倆字，“無能”。可能我要是能有一點能耐也不至於這樣。要不說，人得長能耐，才能“吃喝玩樂，來一個算一個”。已經這樣了，想改也難，至死也就這樣了。
對我來說，這5樣一樣也不難“戒”。
用戶5125231235720
這五毒一個不難，關鍵是看個人的意志！不怕大家笑話，我也是從年青人過來的，難免犯錯誤，那就剖析靈魂，洗刷一下:一戒菸，我是85年初中畢業進入紡機技校鉗工班，35個男的，10個女的，正當青春期，一顆顆騷動的心急於表現，一到二年級男生們陸陸續續，明裡暗裡扮酷叼著煙，而我和三個玩得較好的小夥伴共同宣誓“這輩子發誓不抽菸”，結果少時的諾言讓我一輩子“戒菸”；二戒酒，說起喝酒就話長了，我四歲坐在爺爺腿上就開始蘸酒嚐嚐，一嘗一直喝到2018年12月5日本人在朋友圈裡發了戒酒通告，告別45年的酒齡，從18歲成人算起，告別三十年的酒局，2019年春節前後破戒四次，自我檢討戒酒毅力不夠；三戒賭，在技校二年級，1986年起一陣麻將風颳遍了祖國的大街小巷，我逃學和三、四個同學一毛、二毛小來來，一直參加工作一元、三元小賭賭，結果一發不可收拾，成千上萬的賭，輸光了在家睡大覺，一有錢就想翻本，明明知道“賭”是不好的事，可賭癮一上來，口袋一有錢就想賭，誰也管不住，結了婚生了小孩還是改不了，小孩不到二歲，我離異自帶小孩，隨著小孩漸漸長大，自己也醒悟，覺得不能賭，再賭下去連女兒都養不起，慢慢地“戒賭”；四戒色，純屬個人隱私無可奉告，男人好色也屬正常，我也年青犯過“渾”，可自從做了父親，不管做什麼要考慮到自己女兒，教育女兒要以身作則，做一個好榜樣，所以我在教育女兒過程中，遂步調整了自己，戒了許多不良習性，也彌補了自己以前的不足之處，切記老話“上樑不正下樑歪”，做一個好父親！
CGQ654321
1戒賭
2戒菸
3戒酒
4戒遊戲
5戒色
第一真正的賭徒，很難回頭，不論是父母的責罵，妻子的離去，或者家裡被賣光，他都不回頭，我們單位就有個這樣的。
第二戒菸，尤其是老煙槍們都有這個感覺，戒菸真難受而且難以堅持，思想鬥爭劇烈，稍有不慎就要復吸。
第三戒酒，看似是很簡單的事情，可是很多酒徒做不到，哪怕高血壓心臟病，糖尿病，也不過是比平時少喝，但要不喝那就難受，冒著生命危險去喝酒，這個真的也是沒誰了。
第四戒遊戲，從紅白機，到小霸王，從cs到現在五花八門的網遊手遊，我依舊在遊戲，如今三十歲了，越玩越覺得無聊，有時玩倆小時就不想再玩了，可遊戲佔據了我幾乎整個青春，哈哈挺好笑吧。
第五就是戒色了個人認為也是最容易的，只要偷情被抓，或者嫖娼被帶進局子讓家人來贖的基本都成功了，有的可能用不了這麼反鎖，就算你不戒色，到了五十歲你還色的起來？
彈跡人生
分人吧。
我對酒癮很小，一年喝不了一次（自己喝的那種，不是酒場逼不得已），不過我還挺喜歡喝的。
老煙槍，離了不行，難受，戒不了。
色的話，不知道是不是年輕的時候放縱多了，現在上年紀了，興趣不是特別大了。
沒賭癮，偶爾會玩一下。
遊戲…這個對我來說最好戒，有時候總想玩幾把農藥，不過還是要先幹正事，正事幹完累了就不玩了。
夕陽武士的救贖
煙
大四抽菸，沒癮。戒了，再也沒碰。
酒
從小喝酒，但是不敢喝多，年輕能喝但是不喜歡喝。因為喝多了不知道自己會說什麼，會做什麼，那時候就不是意識在控制了，我是個理性的人，有過酒量最多的一次喝了4瓶白酒，250ml，只是頭暈，也有過喝兩杯就斷片的經歷。
加上後來胃不好。近半年沒碰酒。以後能不喝我不會喝的
賭
大學時候，每週末都去別人學校打牌，畢業後也在網上鬥牛。也輸了。身邊同事有賭博家破人亡的人，老闆也在澳門輸到跑路，但是也算是慶幸，沒輸多少。卻讓我認識到賭博的恐懼之處。現在只是和朋友過年玩一下，輸贏無關痛癢。
遊戲
高中三年CF
大學四年LOL
那時候一沒事我就會玩，只要有空閒時間，我就會玩，談不上沉迷，但是一有時間就會玩，但是不會曠課去玩。上午如果沒課，早上八點起來玩到中午那種。
現在感覺對新遊戲沒慾望，對LOL也只是偶爾玩一下，把瞎子，德萊文，劫玩一下，就不想接著玩了，可以做到一兩個月沒玩也沒感覺。
對色
畢竟年輕人，不知道怎麼說。控制吧。
我們和動物的區別是在於自我的意識。是人而不是禽獸。
我覺得所有的東西，重要的是自律，是去控制，煙不碰，剩下的我都接觸，但是對我的生活而言，沒有影響。而不一定非要去杜絕。重要的是有個堅持的過程，懂得自律，懂得節制
喜劇之王1995
都挺容易的，煙和酒隨時就忌了，喝酒的時候可以一天喝四頓，連續幾個月也沒問題，煙一天一盒，想戒菸馬上就可以，時間你說了算。色呢就不說了，年輕的時候喜歡玩，但也都是逢場作戲，不會刻意去玩，現在的年紀根本不在乎這東西了。賭呢，這麼多年一直玩，輸多贏少，所以現在除了過年陪兄弟們玩幾次，基本不摸了。遊戲也一樣，想玩就玩不想玩就不玩，感覺活這麼多年，還沒有上癮的東西。但我佩服那些能忌飯的，我想減肥的時候，早上一碗粥，中午一碗飯，然後這一天什麼都不吃了。每天還要運動5小時以上（騎行暴走爬山）。經常半夜的時候餓醒了，真的挺痛苦的，別人都特別佩服我的自制力。但我佩服那些每天只吃一根黃瓜，連水都不多喝，一個月能減五六十斤的人，那些才是自控力大神，和那些能把海洛因戒掉的人一樣牛叉。
感悟人生78426402
是人都有“七情六慾”有生理需求和願望，嗜好等；
喜歡其中一種，想戒掉也很簡單，只是個人執行力和自控力不夠，或者是溫水煮青蛙，沒痛到位，所以沒有改變！
就說一下，我遇到的事情，上個月我一個女性朋友爸爸住院了，去醫院檢查發現喉嚨裡有息肉，結果仔細檢查發現是“乳頭狀瘤”家裡都驚呆了！連她爸都蒙了；但是挺幸運，發現的早！還是良性腫瘤，目前在霧化治療。得瘤前，喜歡抽菸；也是老菸民！檢查後發現瘤，現在已經戒了（不是嘴巴說，是下決心的戒了）所以說人性如此，只是沒痛到點上，就沒壓力回頭。（真人真事，警示教育）
