520快到了，
你是否準備著為心愛的另一半送上一束芬芳的花呢？
不過，有一個問題你不得不考慮——花粉過敏
過敏花粉是怎麼回事？
花粉過敏症是指由花粉過敏而引起的呼吸道及眼部過敏表現。也是特異性個體對花粉的一種過敏反應。我國民間早有所謂“熱傷風”之珍斷，意既在夏秋季節，天氣炎熱的時候，病人可以突然出現呼吸道的卡他症狀，這是我國對花粉過敏的早期觀察與描述。
有人在吸入花粉後，產生過敏反應即花粉過敏症，又叫“季節性變應性鼻炎”，是特應性體質患者被花粉致敏後引起的一系列的病理生理過程。
花粉是附著在植物雄蕊上的細小粉末，根據傳播方式的不同可將其分為風媒花粉和蟲媒花粉兩類。
風媒花
蟲媒花
花粉是如何導致過敏的？
過敏體質的人機體中含有一種被叫做IGE的免疫球蛋白，花粉與之結合，使肥大細胞脫粒，釋放出過敏介質組織胺，而組織胺又能使機體毛細血管通透性增加，引起粘膜水腫、腺體分泌增加及瘙癢。於是對花粉過敏的人就會出現眼、鼻、耳粘膜及皮膚的發癢，過敏性鼻炎的患者表現為打噴嚏、流鼻涕，如過敏發生在支氣管粘膜上，病人就會出現哮喘症狀。
花粉過敏後會有哪些症狀？
花粉過敏主要表現為呼吸道和皮膚黏膜症狀。
一、“花粉過敏性鼻炎”。花粉經呼吸道吸入後，首先到達上呼吸道，引起鼻癢、發作性噴嚏、大量清水樣鼻涕和鼻塞等過敏性鼻炎的症狀。
二、“花粉過敏性哮喘”。若空氣中花粉濃度較高，花粉可能會沉積在下呼吸道，導致發作性喘息、咳嗽、胸悶等過敏性哮喘的症狀。
面部等皮膚過敏時，皮膚表面可出現紅斑、丘疹、風團等，伴有強烈的皮膚瘙癢。
三、“花粉過敏性結膜炎”。眼部過敏表現為花粉過敏性結膜炎，出現眼睛發癢，眼瞼水腫，可能出現水樣或黏液膿性分泌物。
如何區分花粉過敏和感冒？
花粉過敏的最大特點是季節性發作，每年均在相對固定的時期發生，多見於春秋季，症狀持續時長與植物花期相關。
花粉過敏的典型臨床症狀有打噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞，鼻眼及面部皮膚髮癢。花粉過敏若不及時診治，可能發展為慢性哮喘，出現咳嗽、喘息、氣促、呼吸困難等症狀。
臉部起丘疹、紅斑 流鼻涕
感冒是由多種病毒引起，除了打噴嚏、流涕、鼻塞症狀外，多伴有發熱，頭痛、乏力等全身症狀，病程通常不超過一週。
花粉過敏如何防？
有花粉過敏史的人，在春秋季等花粉較多的季節應隨身攜帶脫敏藥物，一旦出現皮膚瘙癢、打噴嚏、流涕、咳嗽等過敏症狀時，要迅速離開含有致敏原的區域，及時使用過敏藥物並迅速就醫。
1
避免接觸過敏原
預防過敏要提前做準備，儘量避免去花草的地方，還要提前口服抗過敏藥，很多抗過敏藥不光有治療作用，還有預防功效，因此，在花粉沒來的時候有過敏經歷的人可以提前一週服用抗過敏藥。大多數抗過敏藥有瞌睡的副作用，駕駛員口服時要注意。
白天儘量少在室外，尤其是每天花粉指數高的時候，白天要關上門窗，防止花粉飛入，如果你在花粉指數很高的時候外出回來後記得換上乾淨的衣服。
2
科學飲食
水果蔬菜中含有豐富的抗氧化物（維生素C、維生素E和β胡蘿蔔素等），充足的水果蔬菜攝入可以降低過敏反應的發生幾率。
減少雞蛋、肉製品等蛋白質的攝入量。飲食中過多攝入雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量的食物，會導致體內抗體生成亢進，當接觸花粉過敏原時，更容易出現過敏反應
3
適時運動
適量運動可以提高機體免疫力，但最好選擇清晨或雨後室外花粉濃度較低的時間段進行鍛鍊。
花粉過敏了怎麼辦
1.鍛鍊身體：花粉過敏最主要的是免疫力下降，要多鍛鍊身體，增強體質，必要時可服用加強免疫力藥物。
2.補充維生素：維生素C是抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩定劑，肥大細胞容易引起眼部刺激，打噴嚏和流鼻涕等過敏症。
3.淡鹽水清洗鼻子：用鹽水清水洗鼻子有助於刷掉鼻子中的過敏症狀。
能做到以上措施和預防，就能安然度過花粉季節。
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