仲孙欣畅
27日凌晨3点左右，开始肚子疼，一开始不严重以为是拉肚子，但见红了，也越来越疼，打开手机计宫缩频率，竟然5分钟左右一次，很快就2～3分钟一次，不是头胎一开始宫缩是几小时、半小时、再到几分钟一次吗！
我的天，疼得我顾不上洗头洗澡，我想着坚持到6、7点吧，不要半夜把一家人叫醒，可宫缩很密，又疼，还有拉便便感，搞不好要生！叫醒了老公及家人送我去医院。 我是留级6天，之前感觉一直没动静，所以前一天爬了2个半小时楼梯，可能真的是爬楼梯给催生出来的，自作孽所以一开始宫缩就疼就密。 这天是周天，医院产科是24小时在岗，小县城人不多，马上各种抽血检查，检查宫口才开一指不到！护士说可能是我比较怕疼只能等宫口开得差不多才能进产房。随后就经历了从一指到十指开宫口的15个小时，每开一指疼痛升级，一开始还哇哇大叫，护士说不能叫，会导致后面没力气生，然后硬忍着，差点把老公手抓破，就是一只手抓老公，一只手抓床栏杆挺过来的。啥也吃不下，但为了有力气生，吃了一碗线面，蜂蜜水断断续续喝了两三杯，生前吃了几口红牛。 宫开八指进产房，护士教我怎么用力，因为我一用力，胎儿心率都会加快，胎心仪一直报警，羊水偏少，骨盆也窄，再生不出就要剖，好在胎儿头位正，如果用力正确，就一下拉出来，属于急产。护士们看我很痛苦，用力不够，让老公进来给我打气。老公在身边给有我动力，支撑我一直坚持，试了一个多小时，终于用力正确，力气也够。护士们说可以帮我接生了，就让老公出去。
这回我按之前的方式，使出所有力，几次努力，宝宝一下就从肚子里拉出来了。听到宝宝大声哭出来，心里一下畅快了。 以为一切都结束了，结果护士说裂得到处是缝了3针3层，虽打了麻药，护士说麻药对我好像没用，感觉就是生生缝的，痛感又比宫缩增加几个量级，宫缩已经痛不欲生了，忍不住惨烈大声地叫，生缝20分钟左右才好。后面姐告诉我，老公不知道什么状况，急得要死，孩子也生出来啦，怎么更惨烈，差一点冲进产房！ 缝好针老公进来了，在我额头亲吻了一下，疼惜得看我安慰我，我觉得所有痛苦都是值得，对我来说，是炼狱，老公全程陪伴，也是跟油煎一样难受的。还好都值得，答应宝宝顺产，我终于做到了。 孩子生下那一刻，我只想知道干净不、健康吗，真的不关心男孩女孩。护士没说什么不好，就是没问题，心里也就安稳了，直到后面护士主动告诉我是男孩，都好。
出院之后体重轻了15斤，就在自己沾沾自喜的时候，以前的衣服无论如何都穿不上，只能过过眼福。这让我的自尊心极度受挫，立志要减肥受到100斤。身边的朋友都嘲笑我，产后无论多累都坚持纯母乳喂养，，之前孕妈课堂也有讲，怀孕 期间，骨盆起着支撑胎儿、胎盘的作用，在妊娠晚期，随着胎儿不断增大，胎头慢慢下降进入骨盆， 卵巢 分泌出一种叫"松弛素"的物质，使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随着松弛，这些生理性的变化都是为宝宝的分娩做好准备。在产妇分娩过后，骨盆的这些肌肉也会因为极度扩张而受到一定程度的损害，要想恢复到孕前的平坦，完全依靠于身体的自我恢复是不行的，就需要借助腹衣的外力的塑辅。
从孕期开始我就每天都会看社区，无意间看到大家都在谈产后一定要穿燃脂瘦身依，我一直在想如果等自然恢复估计是不可能的吧，心里那时候一直抱着侥幸的心态要不要买一套，没用也算了，不试的话怎么知道，于是我加了圈里一宝妈在她那入了两套。
刚开始的那个月每天坚持起床开始穿，穿到睡觉，我一直期待自己会有所变化，没想到一个月下来居然真的少了16斤，那天我特别开心居然失眠了，看到效果后，后来一直穿了差不多两个月，我每天除了洗澡睡觉都穿着，终于到第三个月的时候，我的体重下降了35斤，我异常的兴奋开心，想想还好我试了一下，不然不知道要什么时候才能瘦下来，现在婆婆老公也说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，哈哈心里别提多开心了。
最后整理了几点坐月子注意事项
1️⃣生完宝宝前几天，体力没完全恢复，尽量擦浴，不要在空调房里进行哦，怕着凉，直接在厕所擦浴。
2️⃣不要着急进补，前几天吃得清淡一些
3️⃣对于宝宝，不要抱睡，不要晃睡，轻轻拍拍后背就好了。如果放下宝宝哭，那就反复放多几次，可以给宝宝放一个被子在旁边，而且经常抱睡的宝宝会更加睡不熟，会影响宝宝发育。
4️⃣可以开空调，夏天如果不开空调，说实话，宝宝难受，妈妈也热的难受，早晚开窗通风，透透气。
5️⃣不管什么季节，坐月子都要穿袜子，避免脚部受凉，还有长袖长裤，关节也要注意保暖，不要碰冷水。
6️⃣月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
7️⃣产后恢复体力即可以洗澡、洗头，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，我是一个星期之后洗的头，月嫂阿姨给我煮的水，加了一点酒，洗头的还加了姜煮的。放温了就可以洗。
