人活一世，煩惱無休無止。都知道痛苦一天不如快樂一天的道理，卻還是輕易被煩惱困擾得憂思滿懷。與其說煩惱是沒有辦法遏制的，倒不如說你沒有學會練心。
國學大師南懷瑾曾告誡學生：“真正的修行是紅塵練心”。
那在這紛紛擾擾的紅塵俗世如何練心呢？明朝還初道人洪應明收集編著的《菜根譚》中有這兩句話：
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；
去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
《菜根譚》這兩句詩流傳了400年，幫助無數人走出低谷，國學大師南懷瑾推薦！
“寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲捲雲舒”是一種境界，源於中國的傳統道家思想，為人做事能視寵辱如花開花落般平常，才能不驚;視職位去留如雲捲雲舒般變幻，才能淡然處之。
一副對聯寥寥數語，卻深刻道出了人生對事對物，對名對利應有的態度：得之不喜，失之不憂。寵辱不驚，去留無意。而這種態度最可練心。
寵辱不驚，閒看庭前花開花落；
成功或失敗，榮耀和恥辱都不必太掛懷，生不帶來，死不帶去，整天追名逐利憂心忡忡累死累活，倒不如適時給自己放個假，讓自己緩緩。
心態好，才能抓住機遇，一舉成功！
去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。
得到或失去，歸來或離開都是冥冥中自有註定。得到了便珍惜，失去了便放下。一味執著於得失，只會在無意間失去更多。
做個灑脫之人，才能無所顧忌，乾脆利落。
下面是書法名家彧白老師手寫真跡：
中年時遇低谷是一個好契機，將生死榮辱看作花開花落，將成敗得失看作雲捲雲舒。心胸開闊，則眼界廣袤；凡事看開，以一顆“平常心”看待萬事萬物，煩惱無法近身，事業便成功在望！
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