现代人，特别喜欢忙碌，哪怕假装很忙。其实更多的是盲目和迷惘，缺乏清晰的成就感，到了夜晚，要么感觉“白天不值得”，要么感叹“身不由己”，一股空虚感如夜风袭人，所以进行熬夜，打游戏，刷抖音，看小说，占满自己的时间，不给自己留下片刻空闲，这就是报复性熬夜。
因为真的早睡了，会感到不安。
心中空荡荡的，无所适从。
其实，我们真正害怕的，是和自己独处。
为了避免和自己独处，我们追逐声名、权力、财富、资源等等，认为我们拥有了这些，我们就拥有了美好的人生。
只是，我们常常忘记，并不是每个人都能驾驭得了这些。
于是，忘记生命的本源，舍本逐末，牺牲生命，去追逐这些本该滋养生命的旁枝末节。
而每个人的能量都是有局限的。
当我们把自己的精力、心力都用在这些外在事物上，我们生命的能量就开始消耗。
而随着追逐外在的增多，所消耗的能量就越多。生命的本身就在枯萎。
所以，很多人看似努力，奋斗，却没有结果，或者，年纪轻轻就夭折。过劳死在增加，年轻人自杀的比例也在增加。这一切，都在说明这个最简单的道理。
每个人的外在，都是自己内在的投射而已。所以不可能真的从外在找到任何的支持或助力，我们只会在向外的追逐中，丧失自我本来的力量。
这也是为什么努力却毫无结果，越用力反而越失败的根本所在。困难仿似如影随形，消散不去。其实质，是自我制造了障碍，因为内在的力量消失，一点点的小困难都无法克服，何况是走到最终的成功巅峰。
只有不再渴望，才是真正的拥有。
当我们完全给予，就是拥有无限。
于是不再需要，因此，成为了无限。
阻止我们做到这一点的，是时间，产生的分离感。
各种流派，各种法门，都有治疗分离感的方法。
最简单的法门，就是“当下”。
当下一刻，成为自己，无需思考，无需追逐，无需选择。
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