南开孙药师
之前一段时间风风火火的“车厘子自由”引发了广泛的讨论，大概意思就是围绕着“大概收入多少钱能想吃就吃车厘子”之类的引起的。这个话题是不是有些人说的“无病呻吟”且不说，作为衡量标准的、价格昂贵的车厘子确实很受喜爱，这次我们就来回答一下题主的这一系列问题。
首先【车厘子与樱桃一样吗？】
车厘子可以说是与樱桃一模一样，因为“车厘子”这个名字就是英文“cherry（樱桃）”的音译而已，它其实就是一种樱桃，樱桃和樱桃有什么可不一样的？它跟国产樱桃就是同一种水果但是不同品种罢了。简单的说一个是外国樱桃，一个是本地樱桃。
不过因为品种不同，所以车厘子跟国内传统品种的樱桃还是有区别的，最明显的就是个头更大，果肉更丰厚、吃起来味道更甜。所以车厘子价格更贵也不全因为它是“外国樱桃”的因素，确实它也更好吃。（虽然之前也有“国产樱桃贵过进口车厘子”的新闻，不过那个指的是国产的利用大棚和其他现代设施种植出来的樱桃，而且之所以贵也是因为产业化、规模化、集约化的生产模式还不成熟造成。）
【车厘子和樱桃哪种营养价值高？】
车厘子和樱桃的营养价值上的区别多少会有一点点，但是并不十分巨大，毕竟它们是同一个物种，都富含维生素和矿物质，比如车厘子被誉为是含铁量最高的水果，其实国产的樱桃铁元素含量也一样非常高。（不过关于“补铁”这个事情之前我们也了解过，植物性食物含有的几乎都是非血红素铁，人的吸收利用非常的低，所以吃一筐车厘子补铁的效果可能都没有吃一顿炒猪肝来的实际。当然这些是水果商家不会说的内容，所以商人们的宣传内容看看就好了，不用全信。）
【怎么吃樱桃最健康？】
这个问题就很简单了，只要吃新鲜的、清洗干净的樱桃就是健康的。至于有些人可能会关心的“吃樱桃怎么能最大发挥功效”之类的想法，这只能说是想太多了。就算再怎么营养丰富，它也只是个水果而已。很多蔬菜水果都含有一些特殊的、有着某种作用的物质，但是这并不代表吃了这个水果就能获得那种物质的功效。因为任何成分要想起效都需要达到一个有效剂量，所以吃水果就吃的舒心就好了，不用强求这些。
那么不知道大家喜欢外国的车厘子还是咱们本地的樱桃呢？
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哑巴美食家
其实，车厘子也是樱桃的其中一种，因为樱桃分为多个品种，而车厘子是欧洲甜樱桃的一种。被称为车厘子，是由于樱桃英文音译为“cherries”，但是我们国家为了与传统樱桃分辨开，因此叫做车厘子。
虽然两者为同样的水果，但还是有一定的区别的，若要分辨它们也很简单，比如车厘子表面是暗红色的，而樱桃则是红色或浅红色；车厘子口感细腻、味甜多汁有弹性，而樱桃个头较小，味道是甜酸的。
一、那么，车厘子和樱桃哪一种营养价值更高呢？
1、车厘子的营养价值
它富含多种营养，营养价值也比较高，尤其是其中的含铁量，每100克便有59毫克的铁，相比较于其他的水果含铁量都高。
另外，还富含水分、脂肪、蛋白质、糖分、热量、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、尼克酸、钾、纳、镁以及维生素A等营养物质。
车厘子具有补气祛湿、益气止泻等好处，而且还有止渴，辅助治疗风湿、腰腿疼痛、关节炎等情况。
2、樱桃的营养价值
樱桃的同样富含多种营养物质，比如有蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C、铁、花青素、维生素E、胡萝卜素、硒、黄铜等等。而且有着止痛美颜、祛风透疹的作用。
其实这两种水果的营养价值都是差不多的，所以可以按自己的喜好吃！
二、如何健康吃樱桃和车厘子？
1、健康挑选
选购的时候，要买颜色深一些的果实，因为会更甜一些，而且富含的原花青素也更多。另外，还要看光泽度，光泽较好的会更成熟一些，口感也较佳。
2、吃樱桃要适量
不管是樱桃还是车厘子，都不能大量的吃，过多的摄入会加剧肠胃的压力，使人出现不适感，所以建议每天不能吃高出200克的樱桃，其余的水果也要适当的吃一些，尽量的多样化。
3、吃前要浸泡
因为在果实的表面可能会有一些果蝇的虫卵，想要去除，那么用清水或盐水浸泡一会儿，即可驱除虫子。
三、为何车厘子比樱桃更贵呢？
以前樱桃会比较难运输，大多数樱桃主要分布在北方，南方地区又很难种植樱桃，所以大部分的南方人都是吃进口的车厘子。
而且车厘子个头大，味甜汁多口感好，因此很受消费者的欢迎，价格所以也贵一些，并且车厘子是进口的，成本较高，而樱桃通常是中国大棚种植的，所以会昂贵一些。
但有时候车厘子不一定就比樱桃贵哦，有时国产的樱桃也会比车厘子贵。
以上便是关于车厘子与樱桃的解答，希望对大家有所帮助！
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几乎每到这个时候都会出现樱桃和车厘子的讨论，今年更是出现了“车厘子自由”的网络热词，可见车厘子的价格又攀高峰，但依然让人们爱不释口。
车厘子和樱桃的关系就好比红富士和黄元帅，凤梨和菠萝，提子和葡萄，奇异果和猕猴桃，是同一种食物的不同品种，只是因为车厘子是外来品种，名字也是樱桃的英文“cherries”音译而来。樱桃产自国内，皮薄个略小，色泽红中带一点黄，味道酸甜；相比樱桃，飘洋过海来到中国的车厘子个头稍大，皮略厚实一些，颜色深红，味道更甜。从营养成分来看，两者差别并不是很大。车厘子铁含量比樱桃高一些，但我们都知道，植物中的铁元素为非血红素铁，不能直接被机体利用，吸收率也并不高，所以如果想着吃樱桃补血，能让脸庞像樱桃一样红润，就想多了。
至于吃法，不管怎么吃樱桃，都能像其他水果一样给我们提供维生素，矿物质（尤其是钾元素）和具有抗氧化作用的植物活性成分。当然是越新鲜越好，彻底清洗后就可以享用了。值得提醒的是樱桃虽好，也要适量，因为水果摄入过多也是增加肥胖风险的。车厘子的个头大，基本10-15颗就有200克，别因为太好吃就停不下哦
王秋霞营养师
正规上讲都是cherry ，音译到中国叫 车厘子，自己引进种植出来的叫樱桃🍒
我们自己国家的樱桃🍒也是引入国外🍒品种，口感 质地因因为种植产生了差别。
咱们很多人第一眼看到车厘子，都会认为这不就是放大版的樱桃吗其实它就是樱桃，也可以叫外国的樱桃。
车厘子🍒 暗红色的，果实硕大，坚实多汁，绵密偏甜。国内的大樱桃皮薄，会有明显的果酸味，进口的原因，车厘子飘洋过海被我们吃到这些运费和关税加起来当然就不便宜，国内的大樱桃在3～4月份上市时价格也能够达到150左右，目前3🈷️份市场批发价在55−95元，水果店商超市零售100元左右
国内的樱桃，色泽红艳，个头比较小，皮薄汁多，味道甘甜而微酸。这种樱桃常温存放24小时后先褐后霉，只能随摘随卖。樱桃和车厘子的营养价值相差不多，不同的是车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
希望对你有帮助，我讲解过一期大樱桃的挑选，想进一步了解的可以看看，我是水果小助手为你服务。
水果小助手
樱桃和车厘子是不是一种水果？
其实而言，两者完全是一种水果。两个名称的水果其实从根本上来讲都是蔷薇科樱属的果实，仅仅是品种不同，而且车厘子的称呼其实就是樱桃的“英文音译”。给您解释一下，樱桃的英文是“cherry”，其复数（很多个樱桃）是“cherries”，请您按照英语音标自行阅读一下，樱桃的英文和“车厘子”完全是一个音。
所以，不要觉得车厘子大就认为它和樱桃没有关系，不要觉得车厘子甜就觉得它更优秀，两者其实就是一种东西，请您不要任性看待这个问题。
如何健康吃（购买）樱桃？
选购您最爱的樱桃，请您各位偏向购买颜色更深的果实，当然前提是您购买的樱桃没有腐败变质，相对而言颜色深得樱桃会更甜，果实较浅的比较“酸涩”。
另外颜色深的樱桃含有的原花青素含量也比较高，营养更加突出，建议您选择。
而且，您在购买樱桃时请关注光泽度，光泽度好的樱桃其成熟度会更好，口感也就会更诱人，无光的樱桃不建议您选择购买。
吃樱桃也需限量：
樱桃，食用时请您限量，虽然樱桃很甜，虽然樱桃营养丰富，但食用过多同样会对身体增加负担，建议您单日食用樱桃不超过200克，每日食用水果的品种不少于3种。
吃樱桃之前请适当浸泡：
为了您在吃樱桃时不受小白虫子的困扰，它不是蛆虫，也不是您所想的更恶心的虫子，它只是果蝇的虫卵，建议你在食用之前可以适当用清水或者盐水浸泡，将小虫子驱赶出去。
樱桃，一种非常不错的水果，食用前请您拒绝各类谣言，小白虫不是蛆虫，吃樱桃也不会感染禽流感，另外误食樱桃核也不会致死。健康吃樱桃，其实和车厘子是一个东西，食不过量，愿您健康。
红润且玲珑，剔透且芬芳，沁香诱人且扑鼻；一种小红果在此时总是受到很多人的关注和青睐；“樱中含芬芳，桃中透粉红”。春来花开春走果熟，在最该吃樱桃的时节，与您抛开迷雾聊樱桃，汲取其中最优质的营养物质。
王思露营养师
樱桃中的美早更新鲜不是长途运输的，反季节没有三月份才出大棚樱桃
蚝小鲜
樱桃小，车厘子大，但说起营养，樱桃营养更好
异乡四川妹子
都是水果，不要奢望有太多的营养价值。
适当的补充不同的水果，当然也根据个人口味喜好而言，总归对身体是没有坏处的。
人生就是要变得简单，生活也要变得简单。
