水滴19149677
鸡蛋和鸡肉的营养成分略有不同
鸡蛋所含营养素主要分为热量，碳水化合物，脂肪，蛋白质几方面
鸡肉所含营养素主要分为蛋白质，脂肪，钙，磷，铁几方面
鸡蛋和鸡肉吃了都是有营养的
鸡蛋的蛋白质含量高，种类多，消化好，容易被吸收，可以增强体力，强壮身体
鸡肉呢含有对人体生长发育重要作用的磷脂类，是我们膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一
鸡蛋因为含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质
不少长寿老人都是每天食用一个鸡蛋的
东北人讲美食
鸡蛋和鸡肉两个营养是有差别的，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，适宜体质虚弱、营养不良、贫血及妇女产后病后调养，但是胆囊炎、胆石症的人忌食。鸡肉属高蛋白低脂肪食品，鸡肉的维生素A含量比其它肉类高可弥补猪、牛肉的不足，身体虚弱、产后调养是最好的。
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鸡蛋和鸡肉的营养不一样🐔。
隗仕英
虽说鸡从蛋孵过来的，到时两者有着本质区别。先从营养成分说:鸡蛋里含有磷脂和胆固醇，其中胆固醇占90％；鸡肉含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等等。要说吃枚鸡蛋就是吃了一只鸡，无论从能量来说，还是从营养来说都是不正确的。这里有个最好的比喻，受精卵☞人，两者只能按着顺序进展，有着一定的关系，但是绝对不能归为一种物质。按营养来说，建议少摄入胆固醇，少吃蛋黄。
探味小猪
两者都是优质蛋白来源，但略有不同。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，是人类理想的营养库，但蛋黄的胆固醇需要限制。
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，但最好去皮后再烹饪。
茶不绿
鸡蛋和鸡肉两个营养还是有差别的，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用，但有高胆固醇。鸡肉有多种人体每天需要的营养物质
欢欢小妹0诺诺宝贝
那你这么说的话，是不是喝牛奶和吃牛肉营养也一样了呢
白癜风医生刘淑芝
这怎么能一样呢，一个是胆固醇，一个是脂肪，比例也不一样啊
悟空聊美食
那怎么可能是一样呢？组成结构都不一样。
变异的鸡能吃吗？肯定不能啊，虽然都是鸡。更何况鸡蛋和鸡肉是两种不同的东西。
我是我最张扬他爸
鸡蛋的营养丰富、全面
