喜果W1
在生活中很多人都经历过眼睛浮肿，比如失恋哭肿了眼睛、熬夜睡肿了眼睛、外伤打肿了眼睛等等，还有就是用眼过度后眼睛干涩、瘙痒，严重的时候都睁不开眼睛。
遇到这些情况怎么办呢？身边的亲人建议敷一敷眼睛吧！可是敷眼睛还分冷敷和热敷，怎么敷眼睛更对症状呢？为大家科普一下热敷和冷敷。
热敷
热敷眼睛可以提高眼部周围的温度，起到扩张眼内及眼周血管，加速眼部血液循环，促进新陈代谢的作用。热敷还可以让眼部皮肤变得柔软，增加眼部肌肉的延展性，降低眼部调节肌肉痉挛的几率，从而达到舒缓疼痛、消退炎症和放松眼睛的效果。
热敷可以缓解哪些症状呢？
麦粒肿
麦粒肿的主要病因是生活中不注意用眼卫生或因操劳过度、情绪过差等，而感染细菌引起的眼睑急性化脓性炎症。因此缓解麦粒肿的症状，较适宜用热敷法，热敷的主要作用在于促进局部血管扩张，改善血液循环和淋巴循环，具有消肿、止痛、消炎的作用，能促进麦粒肿消退。
干眼症
干眼症是生活中较为常见的一种眼疾，尤其是用眼过度的上班族或经常在干燥环境中生活的人群，干眼症的发病率会更高。干眼症一般表现为眼睛痕痒、异物感、灼热感、疲劳感和畏光。热敷眼部可以扩张血管，加快眼部血液循环，放松眼部肌肉。这对缓解眼部疲劳，融化和排出睑板腺腺管内的油脂有益，这可以为泪膜补充脂质，减缓泪液中水分的挥发速度。
冷敷
冷敷眼睛与热敷眼睛恰恰相反，冷敷会降低眼睛局部的温度，使眼部的血管收缩，减少眼周及眼内的血液循环，降低眼睛血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。冷敷眼睛还可以减轻因为受伤或过度疲劳所引起的肌肉痉挛，减少肌肉痉挛对眼睛的伤害。
冷敷可以缓解哪些症状呢？
眼睛哭肿
如今的社会瞬息万变，很多人会因为某些事而流泪。虽然流泪对眼睛有一定好处，可以缓解眼睛的干涩，润滑和冲洗眼睛尘污，但哭泣的程度过重会引起眼睛的浮肿。眼睛因哭泣而浮肿建议用冷敷，这样可以有效令眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼睛充血。
视疲劳
手机已经是每个人必不可少的通讯工具，基本上每天都在使用它，这也让很多人成为了低头族，而在低头族中视疲劳已然成为一种常见的眼疾，冷敷眼睛对于缓解视疲劳具有一定的效果。因为冷敷可以降低疲劳性眼压升高，缓解眼睛酸痛，减轻眼睛疲劳的症状，并且还可以缓解眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。
眼睛受伤后出血选择热敷还是冷敷？
众所周知，眼睛是人体中较为脆弱的器官之一，它富有大量的血管，在生活中稍有不注意就会因为外力而受伤，较为严重的就是眼睛的血管出血。针对这个情况可以先用冷敷法，这样可以先止血，等出血的问题减轻或消失后，再进行热敷法，从而达到消肿、消炎的目的。
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希玛爱眼
现在人们普遍用眼过于频繁，每天大多数时间都抱着手机看，玩手机的时候，眼睛往往长时间聚集在手机屏幕上，眼睛周围的肌肉需要长时间保持紧张状态，容易过度紧张，特别是在光线较暗的环境中长时间接触手机屏幕发出来的光线，甚至长时间躺着玩手机，这些都很容易伤害眼睛。
保护眼睛，刻不容缓。
热毛巾敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，减轻眼部疲劳，但是并不能从根本解决问题。
一双明亮的眼睛首先肯定得是健康的，那么，我们在日常生活中的点点滴滴方方面面都要注意眼部健康，比如：注意眼部卫生，勤洗手，不要用脏手揉眼睛，避免感染；注意眼部休息，保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜；注意眼部保健，用眼久了做做眼保健操，远眺，多瞧瞧绿植，及时放松眼部；平时根据身体情况做做冷热敷，加强眼部血液循环；眼睛不舒服时及时就医，遵医嘱。
都说眼睛是心灵的窗户，那么，愿每个人的窗户都是明亮美丽的。
一罂粟
有一定的功效，但是没那么夸张1.热毛巾敷眼睛，更好可以清洁眼睛内外的污垢细菌。
2.热毛巾敷眼睛，可以促进眼睛血脉活跃，加强眼睛腺体脏物排出来，比如:眼角的眼屎
3.要想热敷使眼睛明天，咨询医生，加入中药材，用热气先熏蒸再毛巾热敷。
4.最主要的是平时对眼睛保护，合理看电视手机。长时阅读时注意歇息。
石中籽
会的 热敷后对眼睛非常舒服对视力也有帮助 反正我瞎之前都是这样
山东双凤古建材料
俗话说的好:饭后百步走，睡前一盆汤！
就是说吃完饭后散散步(不要做剧烈运动)，有助于我们肠胃吸收；而睡觉前用一盆温水泡泡脚，有助血液循环，缓解疲劳对睡眠有很大帮助。
一样我们用热毛巾敷眼晴也会起到增加血液循环，缓解眼部疲痨，对眼睛的明亮清晰度有一定帮助！
还是春天好85461705
一定管事。没有白干的活，没有白搭的功夫。一条热毛巾能定半个老中医。经常热水泡脚泡手擦脸一定好。
喜果W
眼睛这么娇贵的地方，千万别乱用热水敷，会被敷瞎的！！！
净心杂谈
热毛巾敷眼睛可以促进眼睛周围的血液循环，有助于消除疲劳，促进眼部睑板腺管的疏通，增进眼泪的分泌，有利于缓解眼干、眼涩、眼疲劳，对眼睛明亮稍有帮助。热度温度40度到45度，敷5~10分钟。
魂锁典狱长玛维
会的，眼睛会变得亮，因为促进了眼部的循环，加强了新陈代谢。
亮眼先生
世界之大，无奇不有，生活中的小事都能扯出诸多功效。这问题以上回答的，这不都是扯吗？你们这都能说的一套一套的，咋不上天呢
