南开孙药师
刚出生没多久的宝宝抱在手上软软的，好多新手爸妈都觉得宝宝这么软弱无力，只要躺着睡就好。这样会使宝宝错过了最好练趴的时机。
那么宝宝多大可以练趴呢？
一般在宝宝出生一星期后就可以让他趴一会，这时的宝宝还没有足够力气支撑头部，所以每次只让他趴几秒。这样宝宝满月后就可以抬头数秒了，这时可适当增加宝宝趴着的时长和次数。
宝宝练趴好处多:
1.帮助宝宝锻炼各部位的肌肉力量，促进运动技能的发育。多让宝宝趴着你会发现宝宝的头会抬的越来越好。
2.帮助宝宝塑造漂亮的头型，宝宝老是躺着很容易形成扁头，多让宝宝趴着可以有效预防头型过扁和部分偏头问题。
3.给宝宝练趴能让宝宝更早的学会抬头、翻身、爬行等宝宝大运动。
4.多趴可以促进宝宝的感知觉，宝宝趴着抬头时会有一个全新的视觉，这时放些颜色鲜艳的玩具可以更好的促进其感知觉的发育。
趴着虽然对宝宝好处多多，宝爸宝妈不能强迫其进行，应由宝宝自己掌控每次时间。
我是萱瑜妈咪，一个二胎宝妈，多平台育儿创作者，关注我，与你分享更多孕期、育儿知识。
萱瑜妈咪
一般宝宝是三翻六坐九爬
宝宝会翻轱辘滚的时候你看他就会趴着那玩，到大人一定要在旁边看着以免出现窒息，宝宝他的胳膊力量还很小，趴个两分钟就把他给抱起来，换个姿势玩。
妮浩雨桐
一般宝宝三个月就会翻身了，一定要注意宝宝安全，不管你干什么事情，不能让宝宝离开你的视线。到8个月左右就应该会爬了，刚开始宝宝爬一会就会休息一下，慢慢宝宝的爬行速度会加快，爬行时间也会加长。
卢沟晓玥
宝宝的自主动作都是接收到身体条件发育成熟后的信号下才完成的。如果宝宝已经到了会自己翻身自己喜欢趴着玩的情况，那么他想玩多久便玩多久，累了便自然会闹不愿意再趴，把他及时抱起即可。放心，总不会超过他身体承受极限的时间。
那山那海那人
三个月就可以锻炼趴着了，这个时间你看宝宝有没有经常抬头低头的，出现就抱起来翻过来，不能限时间来决定的，每个宝宝不一样
十七号慧奇
三翻六坐九爬
漂亮的二乔
20分钟左右吧，不要时间太长影响骨骼。
