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你好，我是郑医生说育儿，专注中医育儿！
每天孩子因为大便干硬难解出备受折磨，甚至出现肛裂出血的情况，非常的痛苦。痛在儿身，疼在娘心。三岁孩子大便干燥根本的原因在于脾胃虚弱引起的。
脾胃虚弱，不能运化水液
我们吃进去的食物和水液需要经过脾胃的运化，化作精微物质来濡润各个脏腑，当然也包括大肠。大便干燥的直接原因是大肠的水液不足，不能湿润大便，所以大便是干硬的。
怎么办？
标本同治，根本的原因是脾胃虚弱，那么我们通过健脾来拔出病根；直接原因是大肠干燥，那么我们就通过润肠来通便。
措施：我们可以选择孩子容易接受的食疗和小儿推拿。
食疗方：润肠通便粥
材料：糯米50克，花生20颗，无花果干品1个，大米100克。
煮法：将上述材料洗净后加入适量的水煮至粥成。
小儿推拿我们可以选择这几个穴位：
1、板门穴，在大鱼际中点处，用拇指揉按5分钟。
2、揉天枢穴，在肚脐两旁约3厘米处，用食指和中指揉按5分钟。
我是郑医生说育儿，专注中医育儿，更多中医育儿知识期待您的关注！
郑医生说育儿
我家宝宝刚添加辅食时候也出现过便秘，严重时候，只能用开塞露，这个常用不好，吃益生菌也没效果。
我反思一下主要因为饮食不当所致。于是我开始调整辅食，并开始添加蒸南瓜，蒸红薯，蒸紫薯，蒸土豆给他吃。适量添加，一次也不能吃的太多。后来就好了，一直到现在也没便秘过。
没有什么大道理，只有个人经验，不知道是不是适合你家孩子，你可以蒸几次给宝宝吃吃看，反正这些也是比较常见，超市一年四季都有卖。
Good886
你好，孩子大便干燥怎么办？这是很大父母遇到的问题。
其实大部分便秘都是功能性的，通过饮食以及习惯的培养就可以改善，不需要药物。部分需要依赖一些药物辅助治疗。还有一部分是疾病引起的比如先天性巨结肠等肠道本身的问题引起。
饮食上需要注意补充膳食纤维，比如蔬菜，水果，通便效果好的比如火龙果，红薯等。蔬菜要跟大人一样吃，不能单独弄碎了，跟着大人一起。水果也不能打成汁，这样也不能起到作用。
另外一个就是大便习惯的培养。每天都要养成定时定点大便的习惯。小朋友小时候玩高兴了，本来要解大便了，就憋着，这样就容易引起大便干燥，而大便干燥后小朋友又不愿意解，这样就形成了恶性循环。
孩子便秘如果通过饮食和习惯的改变仍然没有效果，或者便秘很长时间了，就建议消化科就诊，进一步治疗。
儿科医生雪松
还好，仅仅是大便干燥，如果不采取有效方法，很可能会发展到便秘，那样宝宝会更难受。
益生菌主要作用就是润肠通便，针对大便干燥和宝宝便秘，效果是不错的，也是现在首选的缓解便秘的治疗方法。
之所以没有效果，潘老师认为，可以从以下方面，查找原因。
1，使用方法是否得当。
益生菌属于厌氧菌，不能长期暴露于空气中。有的家长不了解，甚至有的厂家都不懂，碰到小宝宝，就建议吃半袋，另半袋下次吃。下一次吃的另半袋根本起不到应有的效果。
还有水温，应控制在37°以下，温度高了也会使得益生菌失去活性，这样哪怕天天吃，也没有效果。
2，时间是否足够。
益生菌的效果也是因人而异，人的个体也有差异。有的宝宝吃一袋就见效，有的宝宝4、5袋还没有反应。此时，应再坚持一段时间，如果确实不见效果，那就果断换别的牌子。
3，益生菌的质量。
现在益生菌的品牌很多，效果也有差异。如何在众多的牌子里，找到效果好的，让人破费脑筋。
如果现在吃的益生菌不见效果，那就果断更换牌子，或者尝试用别的方法，解决宝宝大便干燥问题。
潘老师谈营养
我家宝宝也是两天一次，总结了如下经验会有帮助：
1.多喝水。三岁宝宝，根据天气和出汗情况，每天喝600ml~1000ml的白开水。
2.揉小腹。围绕肚脐眼周围，顺时针200圈，逆时针200圈。促进肠胃蠕动。这一招很管用。
3.多吃蔬菜水果。具体多少量需要自己记录观察。
4.确保晚上9:30之前睡着。9:30之后宝宝的身体各个器官开始进入修复状态。
菊花cha
昆山墙哥说的对，外源益生菌进入人体后，能到达肠道的很少，并且不适应肠道环境，建议服大豆低聚糖，促进自身肠道内的益生菌大量繁殖，调整肠胃功能。大豆低聚糖是人体肠道益生菌一一双岐杆菌的增殖因子，双岐杆菌在肠道内的功效是：
一，保护身体不受病毒细菌感染
二，抑制肠道内腐败
三，制造维生素
四，防止腹泻和便秘
五，提高免疫力
六，分解致癌物质。
我不是代言人，是自己多年服用后效果好，供参考
小东门罗氏三爷981
便秘有四种情况，第一是缺膳食纤维，大便干燥，多吃水果，比较老的蔬菜，第二是缺蛋白，肠道壁薄弱，平滑肌无力，多吃肉，加酵母提取物，第三是缺钙，肠道收缩无力，第四是缺益生菌，大便臭，对照小孩子的情况，却膳食纤维的可能性最大，建议补充一下。
无癌村
三岁的孩子已经蛮大了，大便干燥可以辅食方面调整一下，多吃些含膳食纤维比较多的水果，比如西梅，火龙果，梨，猕猴桃，切小块给宝宝吃都可以缓解大便干燥。如果还需要配合益生菌的话，可以看看君小宝的益生菌，CFU有120亿，益生菌益生元双益组合，挺不错的产品。
腾云2019
方法一：蒸橙（放少许盐）具体方法请百度。可以天天吃一个！
方法二：吃火龙果，但不能长期吃！
方法三：清水中加入玉米须，放入番薯煮熟后，吃番薯
想买红木
一到两天一次，如果不干，不用太担心。如果大便干，排便困难的话首先食疗，多食用点苹果，红龙果，红薯，南瓜等富含果胶的食物，实在不行，去国美在线购买成品苹果果胶固体益生元产品。
