袁勇建
首先鸡蛋的营养肯定是不用多说啦！鸡蛋蛋白在所有蛋白质食物中质量都很好，原因是它们易于消化并具有完整的氨基酸。
我家宝宝平均每天都要吃一两个鸡蛋，但是她不怎么喜欢吃鸡蛋，每天我换着花样给她做鸡蛋吃，要么早晨熬点米粥，煮点白鸡蛋，炒个青菜，要么就是蔬菜鸡蛋煮面条🍜，吃的好好去上学，基本不会让宝宝在外面吃外卖!
其实现在小孩多个体质不好啊，发烧感冒啊，都是吃出来的，老人常说“青菜豆腐保平安”，我家是没有青菜不吃饭的，除了吃鸡蛋以外，青菜也要多吃的，不要给孩子养成挑食的习惯，我家宝以前也不爱吃青菜，我就会告诉她“吃青菜变漂亮哦！”小女孩爱美之心是天生的!所以乖乖就吃了!😄😄
附一张青菜鸡蛋面条🍜照片!👇👇
大果果和小木木
鸡蛋营养丰富，小孩应该每天吃一到两个。原来我家孩子很瘦，从幼儿园吃完饭回家后再给他吃两个蛋，过了一段时间身体就壮起来了，所以说鸡蛋是很好的营养品，小孩最好每天都吃。
在水一方86755532
从小让孩子多吃鸡蛋，孩子长大了以后也会还给家长好多鸡蛋……每次考完试都有。这就尴尬了……
搞笑集散中心
不喜欢吃就不用每天吃啊。
阿达200923967
肯定好处多多，关键是你能吃到最健康的鸡蛋，农家散养纯粹吃谷物粮食长大的，否则营养都大大折扣！大环境来说很难买到，所以心理安慰罢啦……
江城小爱
您好，孩子每天早上吃一个鸡蛋很有好处，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98％以上，营养价值很高。
每天一个本鸡蛋，好到当班长
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