俗话说得好“身体是革命的本钱”，随着现在生活的节奏越来越快，工作压力越来越大，人们也越来越关注自己的身体健康情况，但是不止平时注重均衡饮食、适当运动，日常生活中如果你有以下的三种行为，并不加以节制，同样也会对身体造成影响。下面跟着小编的脚步来认识一下吧。
现代人生活压力巨大，许多人选择晚上进行房事作为释放压力的一种方式，但是房事不节纵欲过度是十分伤害身体的。房事不节纵欲过度不仅仅伤肝伤胃，而且也会损害到心脏，过度的纵欲属于全身透支的行为，可能引起心脏衰竭，严重的甚至会引发心脏血管痉挛而造成心肌缺血，因此诱发心脏病，所以对于已经患有心脏病的人而言，必须要节制房事。
现代人的生活饮品中总是不缺少咖啡酒茶，过量饮酒会对身体造成巨大损伤世人皆知，但是过度饮用咖啡同样会伤害到你的心脏，因为过量饮用咖啡能让心率加快、血压增高，久而久之导致心脏衰竭，小编建议大家平时偶尔可以适当冲泡咖啡品尝，当做生活的一小剂调味剂，但切记不要当做水一样大量饮用。
各种能量饮料会攻击和损害心脏，美国德克萨斯大学医学院教授约翰·希金斯博士表示饮用能量饮料也是会损害心脏的，因为这些能量饮料中含有咖啡因和其他化学成分，这些物质会导致心跳加速、血压升高、心律不齐等症状，所以能量饮料最好还是少喝为妙。
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