浔龙探凤308
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有哪些零食可以祛湿气？
这个问题很有意思，既可以当做日常小零食吃，还可以起到祛湿的功效。这简直是两全其美呢。不过您别说，还真有这样的食物存在。
1：锅巴很多人都觉得不可思议吧，不过锅巴真的有祛湿的效果，尤其是煮干饭的时候，小孩子最喜欢吃的就是锅底的锅巴，焦香而入味，带着浓浓的饭香气。
而在中医里面，锅巴之所以可以祛湿，是因为它被烤的焦香，而焦黄并且飘香的锅巴可以入脾，有燥湿，化湿的作用。所以平时多吃一些锅巴还是很有好处的。
与此相似度的还有——干馒头片，烤面包片，它们都是一个道理。
2：红豆薏米汁在炎夏，我们可以当作饮料来喝的就是红豆薏米煮的水，将它一次性煮好，可以喝一天，微微甜，口感好，还有很好的祛湿效果，何乐而不为呢？
作为北京的一种名小吃，茯苓饼不仅是糕点，还有一定的养生功效。茯苓本身就可以利水渗湿，利尿消肿，而用茯苓做的饼也有渗湿利水的功效，因此可以达到祛湿的效果，所以不妨买来尝一尝！
妙手小圣医
零食祛除湿气这个还真的没听过，但是以下的食物可以除湿气，白术，土茯苓，薏米，绿豆，苦瓜，莲藕，
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湿气难除，没有听说有什么零食可以祛湿。外湿和内湿相互引动，影响脾胃。脾胃不好的人，湿气偏大。健脾祛湿，标本兼治。按吃饭正常时间点儿吃饭，不吃肥甘厚腻的食物，每顿吃七志八分饱，不久坐，不过度思索。
卢晓辉123
零食去湿气是不行的，你可以通过以下方式来去湿气，
1：大量饮水
2：大量出汗
3：控制盐的摄入，
总结：身体盐吃多了，对身体有锁水的作用，你只要把身体的盐排出去湿气自然消失。
往事随风人皆醉
根据你的描述，有关除湿气吃什么食品，吃海鲜，烧烤可以除湿汽。参加健身运动是最好的除湿气食品。
李明书4
我一直喝红豆薏米水还有花青素来祛湿气。
璀灿12199
粮食没吃饱，心脾气没得到补益，才乱吃东西，造成脾虚生湿……
自助者天助17
湿气重，甚至影响到全身体折磨人关节炎来源于湿气隐藏滑头缝隙长年治不见效果，处了锻练，多出汗，红豆粉，长年喝，
