淡然123741452
1.接纳自己爱着他。
可是，爱是什么？爱是不求回报的付出。爱是发自内心的希望对方幸福快乐。
有索取回报的，付出不对等便觉得受伤的，都不是真正的爱对方。
2.学会爱自己。
当你把生活的重心从他人身上转移到自己身上，感受自己的内心，觉察自己的情绪，关注到自己的需求，然后接纳自己的一切，包括放不下对方，和自己的不完美。
学会爱自己，尊重自己。
3.当你终于顿悟到我是自己生命里最重要的存在时，他人的一切，走与留，抓住还是放下，都不重要。重要的是我自己一直在，如果你来到我身边，我会邀请你来一起分享生命中的喜悦和悲伤；如果你想走，我也不挽留。
珍妮莫罗
想放弃一个人，其实没那么容易，通常来讲，这个人都是用心待的，也是最爱的那个，
偏离的讲几句
我有一个朋友是做销售的
他经常带着新人跑业绩工作中常常会遇见各种各样的人，
销售行业说白了就是靠业绩活着，压力很大，带新人更是很辛苦很累，他说有时候真的想逃避工作放弃那些带起来很累的人，每到这个时候，他就会停下来点上一支烟默默的望着远方……然后头也不回的融入了人流……
换句话说人的思维事事没有一定的定率
想放弃一个人不知道怎么做就是还有情爱在里面，不想伤害，潇洒的转身，一般来讲，这都是很难做到的，不妨试着回下头看看过往的世界，
换个角度，换个方位，就会有不一样的彩虹
路过儿想说，
其实生活很简单，
一朝一落
爱在记忆里的幸福
我也曾花光所有的力气去放弃一个人……
那时的我还在上大学，失恋后难过到请假回家疗伤，浑浑噩噩的，回到学校后暴瘦30斤，整个人就跟个纸片儿似得，精神状态差到极点。
20岁的我第一次被爱情伤得体无完肤。
那时的我不明白为何昨日还亲密无间的两人为何今日就天各一方，变成最熟悉的陌生人。整日吃不下饭，睡不好觉，变得空洞无趣，每天清晨一醒来，迷茫和空虚就把自己紧紧的包裹住，让我喘不过气。我寻找一切可以让自己舒服的方式，但都变成了徒劳…
我想让自己的记忆消失，这样就可以不再受苦；
我想重新开始一段新恋情，这样就可以把他忘记；
我甚至还想过去退学，这样就不用再日日触景生情。
也许是命运觉得我可以得到更大更好的幸福，所以让我暂时受下苦。
此时的我，回头看看当初卑微的自己甚至觉得有点可笑。
放弃一个人，你越想忘记，那个人越是清晰……如果你想放弃一个人……
时间是最好的良药，哪怕是毒药
总有一天你会跳出怪圈，一切都会慢慢慢慢慢慢好起来。
你可以阅读、旅行、写作……做一切你想做的事情，除了——联系他。
我知道这个过程会有点漫长，但相信我，到那时候你会发现，原来一切都是那么简单。
请记住，那些打不死你的，只会让你更坚强！
答应我，不要尝试挽回
挽回的爱情又能维持多久？
你会小心翼翼不敢再闹小脾气，
你也不敢再去索要更多的誓言，
你甚至不会再奢求他给你更多，
所以，你要做的是收起你懦弱的短信，不要去按下那个号码。
爱情不是生命的全部
人生路漫漫，你并不是孤单的一个人。
你还有家人、朋友、亲人，爱情只不过是人生中的一段小插曲，并不是你生命的全部内容。
我们要做的是面对生活，享受生活带给我们的全部，无论是好的，还是坏的。因为人生中有太多的事情，比起爱情，比起放弃一个人，要重要的多……
我是土豆白，一个很正经的博主。喜欢就关注我~不喜欢就点个赞~~~然后再关注我~~喵呜！
土豆土豆白
真正想放弃一个人，应该怎么做？
其实要放不放弃，可以先审视你当前的一个局面！如果真的是没有了一点希望，或者是你已经完全感觉到了没希望了，那就没有了坚持下去的意义了！
很多时候，你想着要放弃，却又反反复复的横不下心来，一方面可能是因为你前期付出了太多，寄托了太多的希望，你已经不甘心放弃！另一方面就是，你在心里一直在暗示着自己，坚持下去感觉还是有希望的，希望再坚持一下就能看到结果！
其实，真正能够让你放弃的，就是当你完全感到绝望的时候，然而这个时候是最痛苦的！但是如果真的已经没有希望了，你在坚持下去，你的内心会挣扎的更加痛苦！
所以如果真的是没希望了，那就明明白白地告诉自己，真的不要再抱希望了！只有你内心接受了这个现实，才会真的放下了！
如果还是有希望的，不愿意放弃，不妨将自己的注意力转移到自己身上来，把时间都用在自我提升上来！你会发现，充实的每一天，会让你慢慢地淡化你内心的焦急！
一个努力上进的人自带魅力，如果对方是对你怀有一丝好感的，当你真正地优秀起来时，对方自然而然的会被你吸引过来！
两个人的感情，只有建立在两人互相吸引的基础上才会有结果，单方面的努力都很难修成正果！
桃園聖地21号
1.真想放弃一个人，不是一件容易的事。相恋多年，一朝失去，那是多么痛苦。而失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏的感觉。
2，时间是个良药：用时间来疗伤。经过时间的慢慢消化，痛苦渐渐消失。这是一个必经的过程，没有人控制它的速度，彻底放下或许很快，或许需要三五年的时间。顺其自然，该走的总是要走的。
3，一个人去旅行吧，旅途过程中，抛下你的身份，抛下你的工作，一个人与大自然零距离接触。人的大脑需要定期清理，把过去的记忆冲刷干净，美好的画面才能住进来。
4，尽快结识新朋友，加入朋友圈。与朋友们分享当下的心情。定期和三五好友相邀聚，欢乐的时光总是过的很快，请相信人类大脑的自动修复能力。相信很快的，你会淡忘与他有关的坏的记忆。
5，最后的疼爱是手放开，也许你还爱着对方，也许只是时间、空间的错误彼此错过了。请牢记一句歌词：最后的疼爱是手放开。你和他都没有错，分开是为了遇见更好的人，不怨天尤人，一切非关命运。
6，饶恕对方，也是宽恕自己，不要和自己过不去，放心眼界，去掉心魔，重新生活。相信只要有爱，就会有幸福和快乐。
往事如歌99518
真的，想放弃一个人，很简单，不要刻意去想就可以了，当然，也不必刻意去忘记。时间会抹平一切，你以为你忘不了的人或者深入骨髓的事，只是现阶段的状态而已，放在历史长河中，早就变成沧海一粟，消失无影踪了。很多曾经以为念念不忘的人和事，就在我们念念不忘的过程中被我们遗忘了。
既然真的想放弃了，那么，可以从以下几点入手，让自己重新找回生活状态。
第一，坦然接受现实。你首先要做到接受现实，其次，你要有“坦然”这种高姿态。因为本来就没什么大不了的，谁还没刻骨铭心的爱过一个人？谁还没有想过和一个人共度余生结果却分道扬镳？谁的一生还没有遇到过几个人渣？既然已经想要放弃，那么，从心里就要将这个人和这段感情贴上封条。不去扰前尘，以免沾得一身灰。
第二，转移注意力。之前你们一起的记忆会占据你的大脑空间，你越去回想，就越消耗大脑内存。所以，你要做些事情分散注意力，找些自己感兴趣的事情，比如爬爬山、打打球、旅旅游，再不济你可以刷刷抖音、看看快手。当然，你要是个有上进心的人，可以给自己定个充电计划，学学专业技能或者去听听某些领域的大咖讲座。你会发现，你忙的压根就没时间去想念。
第三，去接触新鲜事物，当然包括人。跟人去倾诉，或者多跟人交流，把思想打开，你会发现有更多氧气和阳光射进来，驱散你内心的阴霾。这个过程中，你也许会遇见更合适的人，探寻到更多新奇的事，你会发现，人生实在美好，有无限种可能。何苦为了一棵树，而失去整片森林？
第四，向前走，才能遇见最好的自己。这段感情这个人，对你来说，曾是生命中非常重要的东西，忽然逝去难免心里空落落的。很正常，不要抱怨，心怀感恩，感谢生命中出现的人，是这些人教会你成长，教会你面对挫折，也学会面对自己。放下思想牵绊，向前走，向上攀，未来的你会感谢现在的自己，感谢为遇见更美好的感情而全力以赴的自己。
我希望，每个感情中受过伤害的人，都能找到珍惜你、适合你、温暖你余生的那个对的人。
我是 ，关于情感，随时交流！
疯狂漂流瓶
做回喜欢的自己。
1明确态度，不再在乎对方。这点是最关键的也是最难的。如果你能不在乎对方，他的一举一动都无法再牵动你的情绪。那一切都不是问题。为什么说是最关键的，因为人是感情动物，你们有感情，有牵绊，一起有过快乐的日子，也走过别人不知道的坎坷道路。有过欢声笑语海誓山盟的承诺，有过无数个争吵的夜晚。不过一切都结束了，在一起时全心全意，无法再继续也就别拖拖拉拉伤人伤己。
2转移注意力，让自己忙起来。如果你很闲，一定会满脑子想着这件事情，搞得自己一直深陷这样的氛围中。倒不如忙起来抽不出来时间去胡思乱想，找找自己感兴趣的事情，去一直想去的地方旅游，叫上朋友，也可自己一人去散心。去未知的地方探索未知的东西，吃遍大街小巷的美食。或者去健身，看书，养养植物学学茶道园艺等等……根据自己的爱好来
3投身工作。可能此时你并没有走出来，但生活得继续。更加努力丰富自己的眼界，知识和能力吧！或许只是我们阅历太短浅，人不就是从各种事物中学习得到成长，包括爱情。没遇到前就努力变得更好才能遇到更好的哦！
温度也
太重感情的人，很固执，不懂得放弃，总是说着要放弃，却一再为自己找不放弃的理由。
再坚强的人也有软弱的时候， 再宽容的人也有委屈的时候， 何必在乎太多， 顺其自然，时间到了，自会有答案。
慢慢的不去追求得不到的东西了，事过境迁，当你把一些事看透才发现，原来失去比拥有更踏实。
虽然还觉得美好，但是，已不再喜欢你。
无法控制对你的难以忘怀，可是关于你的一切都没有了期待。
虽然还是会想你，但已经不是非你不可。
所以，你走吧，把那些不舍，难以忘怀，一意孤行都还给你吧。
总有那么一个人，
原本只是普通的过客，
却成为记忆中的常客。
总有那么一份情，
惊艳了你的时光，
却温暖不了你的岁月。
以前多么骄傲的一个人，
遇到那个他之后，却显得那么卑微。
悠然而为之
真正放弃一个人，首先你必须明白你能放弃对方，一定是对方给不了你想要的未来，不能兑现许下的诺言，你的心变得风雨摇曳，伤痕累累。对方主宰了你整个世界，而对方的人生你却变得轻如鸿毛，无足轻重。这种爱是卑微如尘埃里的丧失自尊的爱。必须为自己找出心灵的出口，让自己走出情感的阴霾，重新开始新的生活。真正放弃一个人，即使自己再爱对方，思念对方也要做到克制自己的情感让自己断决对方的所有联系方式，删除对方的微信和电话，做好断了就要断得彻彻底底，不能藕断丝连更不能犹豫不决，让自己进退两难，别让对方抱有任何幻想，把对方给你的东西全部奉还给对方，做到互不相欠。从自己的内心深处连根拔起，尽管这是一种遍体鳞伤的伤痕累累，可必须要努力让自己重新振做，要有自信，多分散一下自己的注意力，让自己的生活丰富多彩，慢慢你会发现自己可以摆脱对方的束缚。
宁静以致远SFY
当爱一个人已成为了习惯，说放弃，谈何容易。这就像把已经融入你生命里的记忆一点点抠出来，然后掩埋。
你要习惯见不到TA的日子，一个人面对生活；你要习惯从此不去打听TA的任何消息，TA的悲喜与你无关。
你会发现，时间过的是如此缓慢，以至每一口呼吸都带着痛。
爱过一个人，想要放弃，一定是爱的很累且看不到希望吧。其实，你要结束这段感情很简单，只要这样做：
认真地说一声“再见”然后再也不见；
然后把手机号码换了，把对方的所有社交账号清了；
只要你能够忍住不再联系，就真的再也不见了。
难就难在改变爱一个人的习惯。如果你真的想放弃一个人或者一段感情，可以试试这样做：
1.把自己的生活填满内容
工作可以使你短暂的忘记悲伤和忧愁，当你把自己生活安排的满满当当的，疲惫就是最好的安眠药。
2.重拾一门兴趣
转移注意力很重要，做自己曾经喜欢而一直没有时间去做的事情。
3.跟你的朋友在一起
独处会放大你的孤独和想念。
4.不要强迫自己去忘记
如果你付出过真情，一定会明白，你就是用上一辈子也不一定可以把对方忘记。越是想要忘记，越是记起。
爱情有甜也有苦，遇见已经很不容易，相爱更难。所以，如果可以，不要轻言放弃。
再苦也会有甜的时候，错过了也许就是一辈子。
