孩子的負面情緒可以忽略嗎?

嘉絨姑娘


孩子的負面情緒不可以忽略掉哦!經常忽略孩子的負面情緒很容易產生問題。

孩子有負面情緒是很正常的,我們要理解和接納孩子的負面情緒,並教會孩子管理自己的情緒,這是孩子很重要的人生必備技能,也是獲取幸福的重要指數!

♡接納情緒是親子溝通的第一道門

我們的大腦有二扇門,一扇是掌管情緒的,一扇是掌管智力的,這兩扇門是不同時打開的。當人有情緒的時候,這個情緒的大門是打開的,但是他的智力的門是關上的。當孩子有情緒的時候,這個時候給孩子說教講道理是無效的,因為這個時候孩子的心門根本沒打開,說再多的話也是沒有用的。

如果這個時候我們先看到孩子的情緒,這樣會將我們與孩子的心聯結在一起,這其實跟我們心理諮詢中的“共情”和人際交往中的“同理心”是一樣的道理,當我們能夠跟孩子產生共情、同理心時,說出孩子的心理話,孩子就會覺得爸媽好理解我,他會得到一種情感的認同,他會更願意分享他的想法和感覺。

♡當孩子出現情緒波動或者負面情緒時,恰恰是孩子自我成長的機會

當孩子有負面情緒,這個時候恰恰是我們最可以跟孩子談心的時候,比如孩子考試考差了,孩子情緒很低落,說明孩子在乎學習,可以在這個時候開導孩子,分析這次考試考差的原因,在這次失敗中學習到經驗,以便下次改進、進步。

當孩子出現情緒問題的時候,我們要換個角度看問題,把問題的出現變成孩子成長的契機。

♡良好的情緒狀態是孩子學習強有力的保障

孩子的學習跟他的情緒狀態密切相關,負面情緒會影響到孩子的學習。消極、負面情緒會影響我們的認知過程,學習就是孩子的認知過程。因此,學習的過程和效果很大程度上受孩子當時的情緒狀態的影響。我記得有一個平時表現很不錯、聽課很認真的女生,有一天來到教室很反常,在我詢問之下,原來來之前跟家長鬧了點矛盾,結果一下午孩子的聽課狀態都不好,這就是孩子的情緒影響到孩子的學習了。若要提高孩子的學習能力必須充分認知到情緒對學習的影響力。

♡孩子的負面情緒如果長時間被忽略或被壓抑容易出現問題

當孩子有負面情緒的時候,我們選擇讓他這種情緒壓抑或者直接忽略掉。“不要哭了”“哭什麼”“有什麼好哭的?”“再哭就揍你揍你。”甚至用這種暴力控制的方式,孩子小的時候,我們還壓得住,但是他的情緒一直壓抑著,有一天,他有能力反抗了,他將以更叛逆的方式對待我們,或者長期壓抑,孩子的身體、情緒都會出現問題。

所以,面對孩子有負面情緒的時候,先接納情緒,再調整情緒;先調整情緒,再解決問題;先把控情緒,再談學習。

我是動歷盒育兒袁老師,動歷盒創始人,國家二級心理諮詢師,從事過十多年的家庭教育輔導、兒童培訓和心理諮詢工作,專注於3-12歲孩子的家庭教育,致力於將家庭教育方法圖表化、工具化。歡迎關注,一起探討!

動歷盒育兒袁老師


首先要看程度。如果孩子的負面情緒僅僅是發點小脾氣,父母根據經驗可以判斷是什麼具體原因造成的,例如是考試成績退步,或者和朋友的關係出現裂痕等等。父母不必太在意,如果孩子沒有提出幫助的需要,父母不要過早介入,因為體驗各種感受是孩子必須經歷的人生財富,那些父母包辦一切,讓孩子只體驗成功,沒有任何負面感受,將來會有很大的影響。當然,如果孩子的負面情緒超出了以往的任何一次,有些不同尋常,那麼父母必須關心發生了什麼事,請孩子分享自己的經歷,並且保證是處於一起共度難關的意思,而不是責罵在先,讓孩子很反感,那就適得其反了。

其次看時機。如果孩子的負面情緒已經消退,處於自我化解的階段,父母不必過度關注,當然可以在冷靜期一起討論一下,“上星期你到底經歷了什麼?感覺你處理的蠻好,分享一下你所經歷的心路歷程。”這時候,孩子會一五一十的比較理性的回顧一下事件經過,父母也能理解孩子之前負面情緒產生的原因,並且因為此時孩子已經舒緩下來,可以理性的看待問題,父母給出一些中肯的建議,想來應該不會被拒絕。如果孩子的負面情緒正在開始,不妨等一等,參照第一點,根據程度分別對策。

最後看父母的理念。有的父母不論程度,不論時機,只顧自己的強勢,看到孩子有點小情緒,或者不開心的負面情緒,劈頭蓋臉一頓罵,或者藉機發揮抄老底,把陳年往事說個遍,讓孩子感到自己從小就是了不受人待見的人,更加惱火,要麼自卑到極點,要麼爆發出來,形成親子關係的激烈衝突,這顯然是大家不願意看到的。父母遇到這種情況,在理念上應該是接納而不是排斥,接納這樣的一個負面情緒的孩子,陪伴他,給他關心,等他說出需要什麼幫助,就要毫不猶疑的給與幫助。

這才是正確的理念,至於怎麼做,只要理解了這合適的理念,掌握恰當的時機,根據不同的程度,每個父母都能找到應對孩子負面情緒的好辦法,你的觀點呢,不妨留言分享一下!

點擊訂閱《高考倒計時,金榜題名父母10堂課》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=6674689793982464264


點擊訂閱《你與卓越父母之間,只差這10節課》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1626961120941064


點擊訂閱《好父母是學出來的!這10節課必讀》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=6669174509917962503


點擊訂閱《陪著孩子過高三,成功父母怎麼做》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1616760689574925


點擊訂閱《孩子高三,父母怎麼辦?(2)》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1619378095520781


點擊訂閱《孩子高三,成功父母怎麼做(3)》

https://learning.snssdk.com/feoffline/toutiao_wallet_bundles/toutiao_learning_wap/online/album_detail.html?content_id=1622871919810567


男孩家長幫


孩子的負面情緒不能忽略,我們做家長的,必須積極應對。看孩子是哪一方面出了問題,家長給予及時的疏導。



學習固然重要,但孩子的心裡健康更加的的重要,如果沒有一個健康和強大的心理,那學習也肯定跟不上步伐。孩子心理健康是家庭教育的重要部分,孩子上學回來以後,家長應該多和孩子溝通,每天學校愉快的和不愉快的事情,家長都應該知道,然後積極的糾正和疏導。讓孩子有一個健康和陽光的心理,這樣才能夠沒有負擔的去學習。


遠山的呼喚


小明友注意的是身心健康,從小心沒健康會產生負面作用,也是正心。唯一能確知的生命。追求完完美,唯有追求盡力而為,這樣心無壓力,出來的結果反而會更好,努力學習,勤奮工作,讓青春更加光彩,人生有兩出悲劇,一是萬念俱灰,另一是躊躇滿志。在現實社會,現實的是此岸,理想的是彼岸,中間隔著湍急的河流,行動則則是架在河上的橋樑。


高佬1612


每個人都有脆弱的時候,脆弱的時候能有效表達並尋求幫助並不丟人,這是一種自我疏導,化解危機的能力。

從小教會孩子合理表達自己的負面情緒和需要,是讓他們學會自我保護的一項必備內容。


心情好了才能做的更好

人生遇到不如意十有八九。

當人被壓力所困,徘徊在崩潰邊緣的時候,學會有效表達情緒和需求幫助,生活就有機會重新燃起希望。


分享到:


相關文章: