心如止水xnr
曾经在实习的时候，因为要回学校补考所以很激动的买了机票，凌晨2点到广州的机票，工作了9个小时，刚下班就去机场在飞机上睡了30分钟？？太激动了，因为要见到大学的好兄弟们，飞机落地直接夜宵摊走起，总共2箱啤酒，我喝了一箱，喝到了凌晨6点，去兄弟家里睡了1个小时，7点出发去补考，起床时候的感觉，脑子晕晕沉沉，感觉像是缺氧一般，吐了一回，喝了点酸奶才缓回来一点，然后去考试，从8点考到9点半，考完吃了个饭，到12点又开始睡觉，睡了2个小时，被叫起来去喝酒，脑子很不清醒，头重脚轻，和飘起来感觉差不多，都快走不动道了，本人酒量不好，那时还是醉酒状态，因为开心2点半又开始喝，喝了1瓶550ml的红星蓝瓶2锅头，到下午6点，然后7点去赶晚上9点的飞机，坐在车上一点颠簸人都快吐出来了，好在能吐，去厕所吐了2回，浑身虚弱发飘，上了飞机，飞机上下左右颠簸胃在悬空，整个人都不好了，最后下飞机回宿舍，历时48小时的工作补考喝酒，休息了3个小时30分钟。身体完全透支，无力虚弱发飘。想想那2天，自己都害怕，年轻是真的好啊
小原笙
肾透支算不算身体透支的一种 ，如果说算，我最有体会。
那是因为网友见面偷吃，折腾、卖力的长时间后，不一会整个腰像要断了一样，尿急尿频，恶心呕吐，小腹疼痛，难忍受。一直老想着上厕所，那早上折腾了我要死要活，实在受不了坚持去药店买药，医生问我为什么，我说昨晚没睡好而已，后来医生开了药给我，说要先吃点东西下去，可是实在吃不下呀，去买了一个馒头啃了一口，开始回去酒店房间吃药，睡了一觉醒来才发现好多了。
唯一的一次累坏在姑娘的身上。身体透支真的生不如死。劝大家别透支，适可而止
五马登科
这个话题我觉得是现在年轻人或多或少都有的通病。现在我就以自己的例子提醒各位朋友，透支是多么可怕的事情。
我是1994年的，现在24岁。在我上大学之前，我的身体都很好，因为大学之前都在家里住，跟着家里的生活规律也很健康，晚上都是十点左右睡觉，要上六七点起，一天都是精神满满。
2013年上了大学，突然感觉得到了释放，我可以操纵自己的时间了，我想几点睡就几点睡，想几点起就几点起，经常熬夜喝酒，喝到两三点。大一大二还好，身体好，175cm体重一直控制在130斤左右。
到了大三大四，我还是过着这种作息的生活，当时就觉得，只要睡8小时就好了，什么时间段睡都行。完全没想到要考虑身体，就仗着自己年轻，有好几次在宿舍喝酒到通宵，当时就觉得人生得意须尽欢，今朝有酒今朝醉。但是特别能明显的感觉到，每天很困乏，无论再怎么睡也没有精神，老是打哈欠。体重也在直线上升，一路飙升到150多。因为比较爱喝酒，之前喝酒第二天都没事，这段时间喝完酒早上醒来还是晕沉沉的，一天都在恶心，我知道这就是身体机能出了问题，应该是肝脏分解酒精的能力下降了。
即便是这样，当时我也没多在意，特别是毕业那段时间，基本上都是早晨睡觉，下午起床。如果困乏，没精神都是一些小毛病的话，那之后一些接踵而来的病就是证明身体机能下降最有力的证据。首先是湿疹，最严重的时候全身都是，密密麻麻的红疹子，去医院看是说湿气重。接下来是肠胃炎，急性的，后来变成慢性的，只要一受凉就拉肚子。还有最近的腰椎间盘彭出，特别严重那种，我已经在床上躺了一个月了，医生都说这不该是年轻人得得病，差点做手术。
我可以很负责任的告诉大家，这就是我生活极其极其不规律的后果。现在我意识到了，也在有意的改正一些生活作息。日出而作 日入而息是大自然规律，千万不要用自己的肉体凡身去篡改这个规律。
我现在觉得生命和健康对每个人都公平，你当初透支的，一定会在某一时刻，让你加倍的还回来，有很多是后来很难甚至无法弥补的，就像我突出的腰间盘，永远不可能好，的一辈子注意保养。
所以在这里以我自己的例子奉劝各位，年轻时不要做无谓的透支，身体没有我们想象的那么坚强，不要到时候像我这样，追悔莫及的只想对自己说句，活该！！
嘿嘿131429452
我有一次身体透支的经历，事件的起因是回家参加堂哥的婚礼。
我老家是大连下面的一个县级市的，本人因为在江苏上的大学，所以现在工作也在苏州，记得那是2016年的事，堂哥通知我他要结婚了，因为小时候都是跟在堂哥屁股后面玩，所以关系特别好，让我回去当他的伴郎，很愉快的答应了。
于是我买了上海飞大连的机票，婚礼前一天早上，带着女朋友从苏州坐高铁到上海虹桥，下高铁转2小时地铁到上海浦东机场，然后做飞机下午一点点多到大连，因为女朋友苏州人，从来没有到过大连，于是带她在大连玩了玩，去了海边，去了老虎滩，6点多去高铁站，坐高铁去我们那，因为第一次来大连，所以带她去姥姥家吃饭，吃完饭又带她去酒店，她太累了，让她在酒店休息，我跟我父亲去我哥哥家，因为我奶奶提前去他家了，那时候大概是晚上9点半，一直待到接近11点，回酒店时间是12点，洗个澡12点半睡觉，然后第二天早上3点半起来，陪我哥装婚车，做头发，接新娘一直走完整个流程……中午陪酒也没怎么吃饭，下午三点多到大连机场，坐4点多飞机回上海，当我从上海机场到上海火车站等高铁回苏州的时候，我坐在位子上就感觉整个人都不好了，心跳特别快，冒虚汗，然后我就跟我女朋友说我有点累，我要闭会眼，然后她把我脑袋放她身上，我真的秒睡着……
那天继续折腾回了家之后，躺在床上，感觉浑身酸痛，再也不想动了。。。那大概就是身体透支的感觉吧。
小柱呦
关于身体透支我深有体会，下面说说我的感受。
我之前是属于精力非常非常非常旺盛的那种类型，我觉得这可能是天生的。我从小到现在就没有午睡过，晚上别管几点睡，第二天肯定五六点钟起床，睡也睡不着。
年轻的时候熬夜、喝酒、抽烟都不碍事。有的时候通宵喝酒聊天，第二天也不困，其他的朋友睡得东倒西歪的，只有我睁着两只眼睛不睡。
记得又一次我从北京坐硬座到呼和浩特，坐了一晚上，打了一会盹，第二天早上下车直接坐公交奔昭君墓，市里的几个召也都转遍了，晚上坐火车去包头，到包头找个地方吃饭、喝酒，完事回酒店睡觉，第二天五六点钟起床继续玩，根本就没有觉得累。
还有更牛叉的，我自己从重庆开车回天津，路上只是在服务区打了几个盹，其他时间都在开车，连续开了28小时，到家之后也没有觉得累。
可是我现在的身体就不好了，总是觉得累，健忘，无力，小腿发沉，我感觉就是身体透支了。
这是要从我有一次骑摩托说起，有一年的夏天，我本来要骑行一次全国游，但是那年的雨水特别多，骑行了很多天，有20天几乎天天泡在水里，后来在藏区骑摩托的时候又非常冷，自从那次开始，我的身体就每况愈下，现在主要的症状就是无力、小腿发沉，总是犯懒，和之前判若两人。
所以我在这里奉劝那些朋友，年轻的时候要注意保养，别因为年轻而不在意自己的身体。
山水之间飘过的云
说起身体透支，应该是结婚那天吧。我正月十九结婚，因为是在老家办的酒席（流水席），全部都是自己家人弄的，还要布置婚礼现场，接送朋友。
十七，十八两天就吃了两顿饭，睡了四五个小时。十九当天四点多起来收拾，六点半出发，八点到媳妇家，在那边耍了一个小事，九点多回程，到家后开始婚礼。十二点结束婚礼，开始流水席，来回跑敬酒，送人。结束后感觉一点力气都没有了，晚上躺床上就睡着了。
当然非常感谢我的家人和朋友的帮助，不然真的撑不下来。
西子8030
因为之前自己也是经常熬夜，特别是每次放星期，周五都会熬到很晚才会睡觉，周六中午12点左右才会起床，叫个外卖，一天就这样在床上浑浑噩噩的过去了，总觉得自己还年轻，每次熬夜都会给自己找很多理由。现在我每天都会感觉身体很乏力，干什么都提不起精神，在朋友的介绍下去中医馆调理了两次，感觉身体轻松了不少，最近一星期都在坚持晚上11点睡觉，饮食也会偏清淡一些。希望每位朋友都可以拥有健康的身体。
小宁檬不酸有点萌
今天这个问题太应景了，我特想回答☞
身体透支真的会死!!!
因为今天全网刷遍的一条朋友圈儿，就是“我于昨晚猝死，共活了22年”。
这是昨夜凌晨猝死的一姑娘，今早才被朋友发现。她的好朋友替她发了最后一条朋友圈，最后的一句“对不起”，直接触动了多少人的泪点。
再看她上一条朋友圈那一刻，秒懂了原来在猝死那晚，她曾连续熬夜了将近3个星期，心脏喊疼，这是有预兆的。
现代人熬夜是普遍现象，因为熬夜猝死的人不在少数，其实大多数的熬夜无非是在刷朋友圈，玩游戏，这些第二天做也一样的工作。果断睡觉吧，惜命要紧，因为没人听你说“对不起”。
麻辣馋嘴蟹
身体透支会有什么样的感觉？
看到这个问题，大多数朋友脑海里第一反应是电视上广告“肾透支了”该怎么办？不得不说这些广告天天播，潜移默化的影响人的思维。
今天不说这个问题，咱们就说说身体透支，也就是咱们常说的透支生命！
先说一个我自己的例子，去年科里新来的两个同事去考试，还有一个同事去省里参加学术会议。一下少了3个人，科里的工作只好找人分担。我就这样连着上了2个夜班3个白班，就这样连续上了60个小时。白天干活，晚上打病历，处理医嘱。我相对是一个谨慎的人，所以夜班时都睡得比较晚，睡得比较轻，早晨起得比较早。
这60个小时下来后，我回家走在路上感觉脚底都是踩棉花一般。我到家后匆匆吃了一口饭后想早点睡觉休息，当时就感觉太阳穴跳的老高，头疼，眼睛干涩，睁着眼睛难受，但是闭上眼睛也不舒服。浑身上下都酸疼，躺在那里翻来覆去，极度渴望睡眠，但是就是睡不着，耳鸣声让我烦躁。那种感觉现在想想都害怕。
最后也不知道躺了多久后睡去，第二天休息本可以多睡一会，但是早早的就被腰背酸疼把我折磨醒了。起来后脸上油腻腻的，洗漱后喝碗热粥，感觉身体舒服一些。一上午都还是精神萎靡，中午吃了饭想睡个午觉。结果等我醒来时已经下午5点多了。
这一次值班，让我意识到年轻并不是随意放纵的资本。我们的身体就像汽车的零件，使用寿命出场基本就定好了。你突突的一口气跑了几十万公里，那么你这辆车耗损要比那些跑的少的严重，甚至过载后提前报废掉。
别在拿年轻说事，谁又不曾年轻过，身体透支不是儿戏。好好爱自己，才能更好爱家人。
我是康复科李医生，点击右上角关注我，远离亚健康，享受健康生活。
康复科李医生
很多人的想法是，透支了不要紧，再补回来就行了，就像大家都觉得，我通宵两次，再回去猛睡两天，就补回来了，和女朋友开心过头了，回去吃吃肾宝就行了
但是有些透支真的是无法挽救的，基本就是以牺牲这辈子剩余的健康为代价，我年轻的时候喜欢玩网游，那时候玩wow一玩就坐一天，记得那是过年的七天，玩初三的时候可能是因为久坐，腰突然剧烈疼痛，痛到无法坐着，但是因为在下大副本，咬牙坚持到两个小时后结束，从此烙下病根了，去医院检查也就是腰肌劳损，听起来挺轻微的病，但是每天发作起来真的痛苦难忍，，这些年做过几百次治疗了，各种中医按摩，理疗，热敷，膏药，电针都是一个疗程接一个疗程的做，只是做的时候能缓解，做完了，一两天就会复发，慢慢的过去七八年了，我也知道，这个病可能会伴随我的余生，后悔不后悔，后悔，但是都是自己做的
