李若彤在自己微博曬出一組美照，並配文稱：“偷空拍了好多漂亮的照片！”照片中的她一襲紅裙十分驚豔，搭配長卷發，女人味十足。她俯身提鞋，小露事業線，十分性感。
1990年任空姐時被星探發掘，受邀拍攝廣告 ，客串首部電影《浪漫殺手自由人》 1995年首次主演電視劇，在《神鵰俠侶》裡飾演小龍女成名 1996年在電視劇《天龍八部》裡分飾三角，之後的幾年一直演電影，直到1999年再次拍攝電視劇，此後以演電視劇為主。
2009年父親中風後，她照顧臥病在床的父親直到後來父親去世 從2009年下半年到2012年下半年，由於妹妹工作繁忙，她帶她妹妹的小孩子 。2013年在電視劇《女人俱樂部》中飾演中年家庭主婦巫小詩 。2017年在電視劇《鬥破蒼穹》中飾演古文心 在民國劇《海棠經雨胭脂透》中飾演馮春言 。2018年在《陳情令》中飾演藍翼。 2018年12月2日獲得首屆紹興柯橋新銳電影節最經典女演員獎。
2001年在《楊門女將》裡飾演楊八妹 [在《秋香》裡飾演小姐秋香 [2003年在《武當》裡分飾兩角 ，其中沈蓉這一角色的前期造型被一些影迷視為她個人古裝扮相中的視覺巔峰 2004年在《大宋驚世傳奇》裡飾演外秀內惡的劉妃，首次在古裝電視劇中演反派 2008年時，相戀了十年的男友向她提出了分手，此後她一直都無男友
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