我的抑郁复学经历:面对孤独,我是这样挺过来的

“扑通,扑通……”坐在公交车单人位子上的我,望着窗外熟悉的风景,清楚地听到自己加速的心跳声,汗涔涔的双手止不住地揉搓。

至今我还清晰地记得那一天早上,我坐在公交车上的紧张不安。那是我重回学校复学的日子。

整整一年,我因为抑郁在家休学。虽然经过这一年的调养,我的抑郁治好了,但治疗抑郁带来的肥胖、呆滞,以及长时间没有接触同学,还要以降级生的身份和学弟学妹相处的问题,让我一想到复学后的生活就紧张不安,焦虑不已。

复学伊始,被孤独侵袭

踏入校园,我畏畏缩缩地走进新班主任的办公室,把自己的复学材料交给了她。“呀,还有复学的?”听到班主任这句话我的心就凉了一半。“去教室吧,我给你安排座位。”富态的班主任大摇大摆地领我到了班里。

“这是我们班的新同学,大家欢迎。”班主任话音刚落,就看到全班同学诧异的目光齐刷刷地望向我,我只感觉自己的血都往脸上涌。

“刚好中间这一组还空着位置,你坐那吧。”班主任随性地安排,我竟坐到了正中间单独的一列里。放下书包,长叹一口气,我感觉自己是那么扎眼地存在。

我的抑郁复学经历:面对孤独,我是这样挺过来的

我感觉自己是那么扎眼地存在。

“哎,你知不知道,她好像是那个抑郁症的学姐。”

“是不是受过刺激,脑子不太正常?”

“你觉不觉得她有点呆?”

“小声点,别让人听见了!”

……

课间,我假装看书,可耳朵却敏锐地捕捉到同学们的议论纷纷。我忍住了眼泪,可是心里止不住地委屈、难过。一天下来,没有人主动和我说话,我也不敢和周围的人主动说话。孤独感彻底侵袭了我。一放学,我第一时间走出了教室,奔向唯一的依靠——家。

孤独,是我复学第一天感触最深的词。不仅仅是新到一个集体没有朋友的孤独,更是心里上没有人理解,旁人无法正视抑郁症这个疾病而疏远我所感到的孤独。

接下来的几天,同学们虽然议论的热度减少了,但依旧没有人接近我,我内心也自卑地不敢跟他们说话,我像一个孤独的透明体一样坐在教室的正中间。

调整心态,重新出发

坚持了一段时间,我真的坚持不下去了,终于回家和父母说了这件事。“我不想上学了,太孤独了。”我哭着说。爸爸拍拍我的肩膀,宽慰我说:“你要知道,上学是为自己读书,学到的本事都在自己身上,别人抢也抢不走。新到一个集体,别人自然要经过一段时间才能接纳你,孤独很正常。正好趁这个孤独的时间,你可以沉下心来花时间提高自己。你已经战胜了抑郁,还有什么可怕的?我相信你一定可以!”

我的抑郁复学经历:面对孤独,我是这样挺过来的

我躺在床上思考,最终想通了。

爸爸的这几句话,让笼罩在我心上的阴霾慢慢驱散了。我躺在床上认真想了想,是啊,读书是为我自己。孤独也有孤独的好处,我可以有更多的时间学习。我连抑郁都战胜了,我还有什么不能战胜的?现在的我只要埋头读书,为自己的将来打下一个好基础就行了。想通了这一点,我顿时有了继续上学的勇气。

第二天,我回到班里,依旧是孤独的一天。但我开始学着调整自己,不再把注意力放在别人是否接近自己,也不管周围的同学下课聊得有多么开心,我上课就一心一意地好好听课,下了课就埋头做作业,也不休息,忙碌地度过了一个上午。中午在食堂吃饭,我也一边吃饭,一边看事先准备好的小说,在同学们边吃边聊的时候,努力提高自己的文学修养。下午放学回家,没有同学陪伴的我,戴上了耳机,先听几首歌放松,然后听起了VOA的英语新闻,开始磨自己的英语听力。

就这样,在合理的安排之下,我充实而平静地度过了在校的一天。回到家,我更是努力抓紧时间学习,我心想,将来一定考上个好学校,这样就能遇见更好的同学和朋友。

我的抑郁复学经历:面对孤独,我是这样挺过来的

孤独让我每天省下很多时间读书、听英语。

面对孤独,我在家人的劝导下没有选择逃避,而是迎难而上,选择在孤独中提升自己,让自己努力变得更好。虽然孤独依旧如影随形,但我开始学会享受孤独带来的便利,比如每天能省下很多时间读书、听英语,我的内心之前也从未如此平静过,感觉自己成熟了。

拥抱阳光,走出孤独

期中考试发榜,我的成绩排在了前五名。我想这是对我这段时间付出的最好回报。也不知道是不是这个成绩的原因,渐渐地,课下周围的同学开始和我搭话,问我作业题怎么做。在一来一往中我们就熟悉起来,我发觉其实他们也挺友善的。我开始意识到,之前我的自我封闭也是造成同学不理解我的原因。

于是,我也鼓起勇气,下课不再一味埋头做作业,有时也主动找周围同学聊天。虽然刚开始也经常插不上话,或者硬着头皮没话找话,但过了一段时间,我还是幸运地交到了朋友。

时光飞逝,我复学快一个学期了。一天中午吃完饭,我和好友走在回教室的路上时,好友突然狡黠地一笑说:“你知道吗?其实我当初也听了一些你的传闻,知道你抑郁的事。”我愣住了,尴尬顿时蔓延了全身。

“但我更相信自己看到的,我在班上看到的你,你在我眼中是努力上进、很阳光的一个人,哈哈。”好友笑得很灿烂,我也开怀地笑了。

我的抑郁复学经历:面对孤独,我是这样挺过来的

阳光灿烂。

阳光下,我们手拉手,一起朝教室走去。


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