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成年人的生活里没有容易二字，做事情能没有压力吗？

压力即生活，没有压力的生活是不存在的。我们需要的只是正确面对。

任何人在生活中都会有压力，小孩有学习的压力，上班族有工作的压力，老人有身体健康的压力，压力就是我们的生活，压力本身没有错误，错的是我们对待压力的态度，压力无害，它可以促使我们正确的面对事情，从而把手头的事情办好。正确的面对压力，带着压力去生活，才是我们的态度。压力可以转化成动力，促使我们更好的去解决问题，更好的生活。

压力可以分解成具体的目标，细化到每一天完成，这样你的日子就可以变得有希望和简单。

你想做成某件事情，觉得压力很大，无法完成。你可以试着把它分解成一个一个的小目标，比方说你是一个滴滴司机，你想这个月挣到9000块，数字好庞大，想起来就发愁，但是你可以把他分解到每一天，每天挣300块就可以。今天从早跑到晚，挣了200多块，离目标少了那么一点点，明天可以继续加油，努把力争取完成。后天天气不好，下雨了，打滴滴的人很多，一天赚了400块，你就会很开心，很高兴。我举这个例子只是要说明，目标太大，不容易实现时，只是想一想就会很发愁，但是你如果把它分解到每一天，某一个上午，他会变得简单和容易完成。我们对待问题，要把它分解的细化和简单，不要被庞大的压力吓到。

任何事情都有两面性，看到压力和困难的同时，也要看到生活中好的一面。

漫长的一生中，总会遇到各种各样的困难和烦心事，仓央嘉措诗中写道:“没有遗憾，也就没有了这婆娑世界”。人怎么可能没有烦心事和压力呢？你想一想，如果没有了烦心事和压力，我们就将直面衰老和死亡。古代的帝王，要啥有啥，秦始皇统一六国了，还想长生不老。人的欲望是无穷无尽的，有时候你把自己想的渺小一点，把自己放在历史的长河中，想象自己的一生就像一条河流，那你就会觉得目前的这点压力和烦心事，就是一朵小小的浪花。只要活着就没什么大不了的！任何困难都是暂时的，任何伤痛都可以通过时间去疗愈。

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达姐说生活

世间本无事，庸人自扰之！

看到你的提问，不免陷入沉思，自己已经毕业第9个年头了，经历了丧母、恋爱、结婚、生子，其中酸甜苦辣只有自己心知！

刚刚毕业还没找到工作，我的母亲就因突发脑溢血住院，那时家境贫穷，母亲一天在医院将近一万的费用，父亲在集市上起早贪黑做生意的收入，第二天就要送到医院，我一个人在医院照顾躺在病床的妈妈，两个小时翻个身，一个小时按摩活血，吃饭都没有人去买，只能让同病房的人去买饭时候帮我带几个烧饼，饿了就吃个烧饼喝点开水。

除了这些，最难熬的是精神压力，怕今天生意不好，明天没有钱交医药费，怕母亲病情恶化，那一年的春节一家人是在医院度过。吃的是医院送的饺子，可是母亲还是在大年初六离我而去，那是暗无天日的日子，内心极度崩溃，夜夜失眠，闭上眼睛是母亲的影子，那段日子瘦了40斤，身体也很差，在家里怕影响父亲，所以我就积极调整，白天看书，晚上跑步把自己累到睡着！

回忆这些，过去那么多年，却仿佛在昨天，说这些只想用自己的经历鼓励你，没有过不去的坎，开心是一天不开心也是一天，让我们开开心心的度过吧！也希望天下父母平安健康，各位朋友工作顺心，家庭和睦！！

珍珍温暖的家

那你年纪应该跟我差不多，我毕业也是6年了吧，都快忘记了。

应该所有的压力都是外力加身的吧，如果没猜错，你应该结婚了吧。这种压力那就没办法，这是你应该负起的责任。

如果你还没结婚，那就是自己给自己的压力了。可能我的想法比较自我一点，我觉得所有的言语所有的事情都不应该影响到我的生活。钱是赚不完的，事是做不完的，该做的，我都做了。这是相对于打工者而言。如果打工上班的还在为工作承受巨大压力，那可能你的思维出现偏差，打工上班是为了好好生活而去做的，结果你生活却越来越差，那就要好好再想一想你的压力值不值得了。

如果你是创业者，那这是你的决定所带来的必然要承受的过程。欲戴皇冠，必承其重。

时光不倒影

我们在生活中都会遇见各种各样的压力，男人有男人的压力，女人有女人的压力，有钱有有钱人的压力，没钱有没钱人的压力，社会各阶层所面临的压力不同。

1、作为现代人，生活的压力都很大，人要学会合理的释放自己的压力，至于如何释放，每个人有每个的办法。

2、释放压力要在合理，不法律，不给他人造成不好影响的前提下释放的，有的人抢劫、杀人，做一些违背人类理论道德的事，这种释放压力的方法绝对是不可取的。

3、适当的出去走走，不要一个人在房子里独处，这样越想越闹心，有时候感觉自己的压力太大了，都没有活下去的勇气了。

4、适当的和好朋友倾述，但是不要整天到晚的说个没没完，到家的时间都很宝贵，不要把太多的负能量传递给别人。

5、参加体育运动，比如说踢足球，打篮球，找一个自己喜欢的项目，全身心的释放一下，出一身汗，洗个澡，好好的睡一觉，放空一下自己。

6、人要学会调整自己的情绪，要学着去面对，找到解决的办法，不能一遇到困难就退缩。

怪怪的米叔

这反过来问＂生活为什么有那么多烦心事呢？＂我认为主要是不要跟别人比生活。生活中互相攀比、互相嫉妒，让人增添了无比的烦脑和怨恨。该是你的，不必争抢也跑不了；不是你的，强要也没有用。一山望着一山高，任何事，任何人尽了力用了心努了力就行了。做一个知足常乐的人！让家人幸福快乐！对朋友真诚！对生活充满激情！打开心灵之门，勇敢的走出去，迎接美好的一天！做一人积极向上，对生活充满希望及热爱快乐的人吧！

阿伟爱笑爱生活

人生本不会按照自己想象的方向去发展，梦想是美好的，是尽可能完美的，往往是计划赶不上变化。需要在不断的变化中修正，或许结局会和最初有出入，都要有个好的心态去面对。

日常生活经历的事情，会逐渐改变原先的认知，表象和实质总是差别很大，最终的落差会使心情郁闷。意外的惊喜更容易忘形。

人生之事不如意十之八九，看似困难重重，无法下手，真正静下心就会发现，任何问题都是有解的，办法总是多过问题的。

遇到问题一时没有比较恰当的解决方法，就想法平静下来，先放到一边，换了心情，调整自己，用充裕的时间寻找较完美的答案。

有时会遇到比较急的事，需要当机立断，没有太多的时间思考，就请教一下年龄较大的人，根据实际情况用较合适的方法，尽量有个好的结果。

遇事冷静，保持乐观，考虑尽可能周全，积极的让事情往好的方向发展。败不馁，胜不骄，低调人，高调事。内心坚强，遇事不慌，深思熟虑，成竹在胸。结局好坏，内心都要从容。

豫魏

一，看到你毕业六年之后，如此焦虑，为你十分担心；你这个年龄如果未婚，可能一是为买房子或找对象着急，即使自己因为忙于工作不着急，回到老家感觉同龄人都有小孩子，亲戚一催婚，内心也是焦虑不安的；

如果刚刚成家，面临的是养小孩的压力，再遇到这个年龄段岗位上竞争激烈，心理压力山大；

二，但是，你要调整好心情。保证中午闭目养神、养养肝，晚上下班回家，把工作的事情先放下，听听轻音乐，调理心情；或者去广场跳舞，把一天的烦恼都抛掉；

三，多与积极向上、阳光的人接触，远离对社会不满的人。心理阴暗的人会给你造成困扰，又浪费了能够休养生息的时间；

四，每天想五件生活中的好事：今天天气很好！太热了、总算下点雨了；今天上车时遇见的人都很有修养，主动让路、好开心啊；到公司居然遇见了和我一样带早点来的人，赶紧吃，有个伴心里就不发虚了，嘻嘻；我给主管和对面的同事分别发了一个橘子，他们冲我笑了，还送我了几个珍珠果，感觉上班挺有意思的；下班回家买着了干炸小黄鱼，有时候人家没出摊。有没有五件？

快乐来自于平凡，会好的，加油！

路人粉莉莉

面带笑容谈笑风生，其实每个人的生活中都有自己的烦心事。现在总想着逃避，可是最后还是要面对！

2016年失去工<strong>作、2017年在家待了整整一年，2018年孩子出生、2019年正好赶上临时工大幅度降工资，面对生活里的开销压力，自己一时都不敢马虎和松懈。

看着孩子一天天的长大，自己再苦再累也都值了！人生也是一样的。昨天再苦，都要用今天的微笑，把它吟咏成一段幸福的记忆；曾经再累，都要用当下的遗忘，穿越万道红尘，让心波澜不惊。人生最大的荣耀不在于从不跌倒，而在于每一次跌倒后都能爬起来。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。有时候往往直到离开，在回忆里，才能知道自己有多伟大。

有时候家里人不理解，朋友误解，亲人诋毁自己，总感觉就要被逼疯了。但过一段时间回头看看，其实它们也不过如此。有一种失落，不能说，只能靠感受； 有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏； 有一种喜欢，只能用欺骗来隐瞒； 有一种心痛，叫爱不能语。也许这些就是我们长大的代价。

生活加油记

生活并不都是一帆风顺的，有时候可能跟自己想象中生活差距好远，然后就好像进入死循环了，觉得自己活的好失败，这种感觉我有过。

那时候总想着自己每天都活着这么累干嘛呀，有意义吗？

有没有意义其实我现在还不知道，但是，我现在有点想通了，为生活努力了太累，不努力我们又该怎么办，什么都没有，是不是还有更不好的事情在等着我们，不敢想象。

所以虽然很无奈，辛苦也好，压力大也好，我们只能相信我们的努力没有白费，可能未来的某一天生活就临幸你了呢，给你回报了呢。

调整好心态，趁着假期好好放松一下自己，明天过后又是新的一天，祝好运！

茫茫i

大家好，我是菜鸟。今天聊一聊，关于生活烦心事太多，压力太大的问题，并提供一些可行的解决方法。

这句话的意思是，世界上，本来没有那么多烦心事，只有平庸的人，才会去找那么多烦心事。

感觉生活压力大的原因：小事积累太多大事又不能立即解决

为什么会感觉压力大？就是题主所说的，烦心事太多。

然而这些事，不是一下子积累而成的，而是你一天天，逐渐积累的结果。

你有没有想过，每一件事情，究竟什么时候开始去解决？

可能是因为，你积累了太多，不愿意去处理这些事情。所以应该想办法，如何让自己有动力，一步一步的，解决每一件事情。

小事情，立刻行动，逐步解决；大事情，从长计议

以下这张图，是来自，采铜的书《精进》。这两幅图，相信大家也能看得懂。

这幅图主要告诉我们，如何简化生活。

就是，把堆积在心里的小事，全部处理掉，留下难处理的事情。

虽然这样，没有办法解决的最主要的问题。但是，它可以使你的心态，更加积极从容，为你的生活，减轻了不少的负担。

小事没有被处理掉，积累得越来越多，只会让我们更加难以承受。

对于暂时，没有办法解决的事情，要从长计议，这里暂且不做讨论。

那么，究竟应该如何，处理这些事呢？

首先，你就要开始行动。

当你开始行动的时候，你会发现，只要开始做了，后面的过程，就会越来越容易。

本来看起来，很繁琐的事情，在不觉中，逐渐被解决了。

这就好像，上学写作文，本来感觉，一篇800字作文比较难写。可是当你拿起笔的时候，唰唰唰就写完了。

一张图告诉你，每件事怎么处理

下面这张图，是我自己用笔画出来的，不要关注它的字迹，因为我本身字迹就不大好，主要还是要关注它的内容。

像紧急，但是不重要的事情，我们需要立刻去做，但是要少做或者不做。

例如，做一个没有意义的抄写作业；扫地洗碗；

不紧急，不重要的事情，就不用多说，大家还是能不做就不做。

例如，参加一个没有意义的聚会；去一次新开的火锅店；

紧急重要的事情，需要你立刻去做好它。

例如，你现在已经失业，没有办法糊口，那你就需要，立刻去找新的工作；

重要，但是不紧急的事，就需要你从长计议。

比如说，现在房奴比较多，如果你背负着房贷，是可以从长计议的。因为，你不需要立刻还完所有房贷，你有很长的时间去准备，这是一件很重要的事情，但是你要完成它，就不需要那么紧急。

以上，是我对题主所提问题的，解决方法。

欢迎大家下方评论，更好的，解决生活压力的办法。

關鍵字: 生活 压力 二字