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对于女性朋友来说，因为生理特征相比较男性会有较大的差别，这也导致女性更需要注意一些关于自身的小事情，如果不重视的话就有可能会影响到自己的身体健康，今天咱们就来聊一聊女生应该了解的一些小常识，希望大家都能够有所了解。
1.内衣方面：
可能有些男性一周才会清洗一次内衣，但是对于女性朋友来说，清洗内衣一定要每天都进行，因为女性的尿道比较短，如果内衣上有细菌的话，是很容易患上妇科疾病的，而且要注意的是在清洗的时候不要混合其他的衣服，在晾晒的时候也要注意找阳光充足的地方，这样才能够更好的杀菌，不要因为害羞而在一些阴凉的角落中晾晒，这会让内衣上沾染更多的细菌。
2.饮食方面：
很多女性都比较喜欢吃甜食，但是对于甜食的摄入量是要有控制的，女性每天的糖分摄入量不应该超过20克，这20克不仅仅是我们在食用其他事物时额外添加的糖分，也包括食物当中本身所包含的糖分，经常摄入过量的糖分不仅仅会导致自身发胖，还会影响到自己的健康，因为体内糖分过多会影响到自身的免疫力，还会导致私处的细菌大量滋生，容易诱发妇科疾病的发生。
3.防晒方面：
对于很多女性朋友来说，防晒都是一件很熟悉的事情，特别是到了夏天之后，每天出门都会涂抹防晒霜，但是这种做法其实是很片面的，大家都以为夏天的温度比较高，所以紫外线会比较强烈，所以要涂抹防晒霜，其实一年四季，紫外线都是存在的，经常外出的人需要一年四季都涂抹防晒霜，仅仅是夏天涂抹是起不到效果的，希望大家都能够明白，长期被紫外线照射，会让自己的皮肤快速的老化，也容易出现一些色斑等问题。
以上三点就是大家在平时生活当中应该要注意的三个小常识，希望大家都能够有所了解，这样才能够让自己的身体更加健康，而且女性朋友平时最好也能够坚持锻炼身体，这样还能够提升自身的免疫力，对于妇科疾病也有很好的预防作用。
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