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造成孩子胆怯、不自信的关键因素就是家庭氛围和生活环境，所以要让孩子变得自信起来，做父母的首先就要分析这两个因素是否在困扰着孩子。排除和做好了这两个因素后，接下来可以这样做来增强孩子的自信。

第一，给孩子时间，让孩子熟悉周围环境。首先不要要求孩子去做这个坐那个，也不要强迫他跟着别人学，这样做的目的就是要让孩子了解周围环境。只有对坏境熟悉了，孩子才能将内心的自信展示出来。这也是天生就不自信的孩子的短处，他需要一个周期来熟悉自己的能力。比如，很多家长都抱怨自己的小孩在游戏课上表现很差，一遇到难处就哭鼻子，就认为孩子内心胆怯，其实不是的，是孩子对这项游戏不熟悉而已，他需要一个周期去观察周围的小朋友的表现，这个周期可能是一天，也可能是一个月。

第二，父母要学会耐心，主动去引导和鼓励。在孩子不敢付诸于行动时，父母要及时出来示范给孩子证明这件事是不难的，多用自己的亲身经历或者孩子熟悉的人的经历来引导孩子，千万不要举名人的励志故事，说什么心灵鸡汤，这些对孩子来说都隔得很远，起不到效果。同样，在父母引导后，孩子仍然胆怯不敢去做，父母更应该坚持。要记住的是，作为父母，如果我们都不去坚持，不去将耐心展示给孩子，孩子就不会知道耐心是什么了，更别谈自信了。

第三，父母应该多陪孩子参加户外活动。比如带孩子去登山，先从小山给孩子找感觉开始，一步步加大高度，让孩子体会到征服的优越感。户外活动有很多，从简单的事情做起，孩子的每一次成功都会增强他的自信。最要紧的是，找到孩子的兴趣，从兴趣上培养孩子，孩子得心应手后自信就是蹭蹭蹭地长起来。

弟子规教育学堂

孩子胆怯、不自信，很多时候是和父母的批评教育有关系的。有些父母想让孩子变得更努力、更优秀，就不断的指责孩子，长期以来，孩子的自信心就受到了打击，总觉得自己不如其他人，遇事往后躲，变得胆怯。

那么我们该怎么做呢？

一、不做强势的父母，而是柔弱的小草

我家孩子上幼儿园的时候，就经常拿一些幼儿园做的手工折纸给我。当然了，小朋友做的会比较粗糙，但是我都会很认真的看，在手里比划，问他这个是怎么折的？孩子就会很高兴的告诉我，同时也会笑话我，妈妈什么都不会，好笨啊！此时，我就会“戏精”上身，继续扮演傻白甜，问孩子很多的问题。孩子顿时就觉得自己是超人，什么都会，非常认真的告诉我怎样去做。

不仅如此，在孩子力所能及的事情上，我都是示弱的，孩子都会主动去做。通过做事，孩子发现，原来自己可以这么能干，内心充满了力量，脸上展现出来的都是自信的笑容。

二、孩子遇到畏难情绪时，要多鼓励

孩子上小学时，老师布置了一次手抄报选修作业。孩子拿着作业本回家，不知道该如何下手，就想放弃，并且和我强调，是选修作业，可以不交的。但是我想让他试一试，于是就告诉他，“做做试试看，有妈妈帮你呢。”在我的鼓励下，孩子开始动手去做。遇到难题，我就帮他上网搜集资料，引导他思考。在我的陪伴和鼓励下，孩子做完了手抄报，并且还被老师评为优秀作业。孩子回家后一脸的得意，我趁热打铁，告诉他以后遇到难题要多尝试，不能轻言放弃。所以孩子现在做什么事情都不胆怯。

三、只要孩子有一点点的进步，就要肯定

我的一位朋友迷信棍棒教育，在自己孩子身上进行“实践”。结果，他那上小学五年级的儿子，屁股上经常青一块，紫一块。我问朋友：“学习成绩上去了吗？”回答：“零蛋、不及格、五十分……”其他方面表现好吗？朋友皱起了眉头。

一位哲人说过：“人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是对人的肯定的表现，是帮助孩子树立自信心所必需的。

所以能够看到孩子的进步并加以肯定，并创造机会让孩子表现，这样才能教育出自信的孩子。

何小元

我家孩子也是曾经极不自信，现在已经好多了，分享下我的经验。

孩子上幼儿园的时候，我发现孩子不敢表达自己。跟孩子聊过，她说不知道怎么说，害怕说错了。

我先是找了她幼儿园的老师，跟老师聊了孩子的情况，也拜托老师在学校多鼓励孩子去表现自己。

我自己也是随时随地的鼓励孩子，经常给她看同龄甚至比她还小的孩子单独上台表演的视频，激发她表现的欲望。

在外面玩的时候，鼓励她主动去接近同龄的孩子。

经过一次次努力，在去年元旦的时候，外出遇到商场搞活动，邀请小朋友上台表演，我家孩子主动上台，没有害羞，没有紧张，全程表现良好。前几天还做为班级代表在全校师生面前讲话，回家跟我说，她讲话时一点都不紧张。

孩子不自信，确实是令家长很忧心。多多鼓励孩子，多给孩子锻炼的机会。对于一些孩子来说，这可能是一个比较长的过程，家长一定要有耐心，切记不可因为这个问题吼孩子，否则会给孩子造成更大的困扰。

妮娜的米粒儿

我女儿三岁之前就是怕生，还害羞的孩子，一见不熟的人就躲大人后面，人家一跟她打招呼，她就哭，非常缠人。

我便辞了工作，专门陪孩子，我性格开朗，每天陪孩子玩耍，做她喜欢的游戏，她慢慢变得不爱哭了。

一有时间，我就带她去同龄孩子多的地方，游乐园，活动室，让她去接触更多孩子，起初孩子只是怯怯的看，去的次数多了，她也能在我得陪同下去玩了。

我还会带着她去串亲戚，身体力行，让她看到人是群居的，需要同伴，需要朋友。

没事了，给孩子读一些与人相处的绘本，让孩子知道大部分人是善良的，跟人打招呼，是对人的尊重。我常常鼓励她去主动跟人打招呼，孩子每进步一点，我都会告诉她，

慢慢地，孩子变得越来越开朗，也变得越来越自信。

朶朶妈妈成长记

我女儿现在七岁了，在之前上幼儿园，她都还是很胆怯，内向，没有自信，一度我也很无奈，想改变她但又不知道怎么做。记得当时跟老师沟通过，老师告所我虽然孩子不善于交流，缺乏自信，但跳舞跳的很好，节奏感很强，女儿也爱跳，跟孩子交流达成共识后就给她报了舞蹈班，我看着孩子一天天的改变，舞蹈班演出比较多，能锻炼孩子怯场不自信，后来幼儿园毕业她还担任了小主持人。我觉得家长的引导也很重要，不打击、不责骂、不埋怨，发现孩子的优点，给予鼓励，慢慢孩子会有改变。

彩彩的彩虹糖

把孩子当成大人来看，鼓励他做一些力所能及的事，适时挑战自己，要尊重理解孩子，经常带孩子去见世面，练胆量，激发孩子的潜能，培养一个不循规倒距的孩子，孩子成大的成就和小时候熄熄相关，我儿子我就是这样培养的，现在九岁自己都会做饭了，上学下课了偶尔跟同学玩一下，他觉的跟他同学玩没意思，还不如多学习呢，说明我把他的层次培养高了，这样的孩子各方面想不好都难，成绩一直前三，生活自理都表现的不错，还有最重的一点，把孩子当成家庭中的一员，遇到事大家一起商量，有时候还会给我意想不到的意见，我觉得拥有这样的一个儿子很幸福。

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我家孩子在家很闹人，但是一到学校就像变个人一样，很胆怯，我觉得这个他的成长环境还有父母的性格有关，但是后天的引导也很重要，刚开始的时候，我让他进校门口见看门的爷爷说早上好，但是他就像蚊子一样声音很小，但是我没有批评他，就说真棒，一会见到老师就大声说出来好不好，结果孩子很高兴，见到老师就大声的喊了出来，还把老师吓一跳，我并没有说这么做声音太大，还是告诉他，你真棒，后来他见面和别人打招呼，声音都很大，不会再像蚊子一样了。也很开心。所以引导和鼓励很重要。

若若妮子哈

自信就是给孩子充分的空间，充分的肯定，不要强迫孩子，让孩子自己选择，自己做，做完了要赞美和鼓励孩子，同时提问孩子是怎么做的？无形中也会帮孩子把存在的问题发现出来，让孩子自己不断的去完善，通过这种互动的方式教育孩子，而不是直截了当的去说哪里不好，也不要一味的赞美，你很棒之类的，好就要指出好在哪里，具体点说出来，我儿子以前从来不画画，我就不会一直说，过了一段时间，自己主动画画了，我就和他聊画的什么，为什么这么画，表扬他可以自己画画了，画的这个嘴巴这么大，看起来像一个可爱的小吃货哦，他说妈妈，你怎么知道的？他就是特别特别能吃，比朱莉亚（肚子里的火车站的小女孩名字）还能吃，但是我给他说了，要慢慢吃，不可以着急啦……我们俩聊了很久，后来我也问他，看见谁的嘴巴长得比小脸儿还大吗？他不说话，我就引导他，是大鲨鱼？他说霸王龙，想了想，不对，霸王龙的嘴巴也没有比脸还大，哈哈，妈妈，我下次画的时候比这个小一点点吧，这样就不会掉下来了，我就觉得孩子是需要我们耐心引导的，当然了，贵在坚持，坚持每一件诸如此类的小事.

胆小的话也要看看有没有过度保护，孩子三岁之后就要尝试自己的事情自己做，哪怕小到穿衣服或者选择第二天去幼儿园的衣服等等，不要觉得孩子慢就帮忙，他自己做了，他自己就会觉得我也可以，诸如此类，他就慢慢自信起来了，大到兴趣班或者自己的物品的使用权等等，孩子也是需要尊重的，做了事情就如上面讲的，那么，长时间的积累，孩子的变化也会一点一点变得不同，我就是这么做的，尤其俩月没见的朋友，她们就会说，变得活泼开朗，愿意交流，不胆怯了，孩子就是一只蜗牛，有点慢，有点慢，我们一定要有耐心，坚持有耐心。我是依哥的蜗牛妈妈，我愿意和依哥一起慢慢的前行，你呢？

依哥的蜗牛妈咪

怎样才能把小孩教育的不胆怯，自信的孩子？

随着孩子的不断成长，父母也开始为自己的孩子性格感到忧心，有的孩子很开朗自信，而有的孩子则渐渐变得胆怯，那么，该怎样才能把小孩子教育的不胆怯，培养成一个有自信的孩子呢？

一、孩子变得胆怯的原因：

1、家庭原因：有的孩子从小受到父母管制的比较多，有的做的不好还会被骂，孩子出于不求有功但求无过的心理从而变得胆怯自卑，父母把孩子的勇气扼杀在了摇篮里。而在现实生活中，有的父母总是喜欢把自家的孩子比较和别人家的孩子比较，如“人家多优秀，多厉害，为何同龄人你就这么差”之类。

2、学校原因：孩子到一定的年龄段都会去上学的，在学校这个“小社会”里，各种各样的孩子都有，有造成孩子胆怯自卑的原因有很多，如上课被老师提问时，回答不上来被全班嘲笑。

3、遗传原因：有的家庭父母本身就比较内向，自然会对孩子造成影响，形成了孩子胆怯、内向的性格。

二、如何把小孩教育成不胆怯，自信的孩子？

1、最初一步，家长应该先融入孩子的世界的，多与孩子交流，陪陪孩子做一些适合他这个年龄段的游戏或事情，这是孩子迈出与人交流的第一步。

2、多带孩子出门，去参加一些健康，有利于身心的户外活动，让孩子适应各种社会环境，和别人多交流，提高孩子的交流能力。

3、多鼓励孩子响亮地把自己的想法表达出来。孩子年龄还小，他并无法判断自己的说法是否正确，但应该积极鼓励孩子，让他响亮地说出来，无论对错，都不要在孩子话说到一半就插嘴，应该在孩子完整表达出来后，再根据对错加以引导。

4、逐渐扩大交际圈。从孩子认人开始，逐步扩大交际圈，让孩子意识到除了妈妈和爸爸之外，还有其他人。从熟悉的开始，放任孩子与其接触，让孩子潜意识里觉得“熟悉的人很多，陌生的人很少”，待孩子熟悉适应这种环境后，再让其接触更多的陌生人。

5、培养孩子的兴趣爱好，找机会让孩子发挥长处。平时多观察孩子对某些方面比较感兴趣，培养孩子的自身爱好，多找机会让孩子去发挥，增强孩子的自信心。

6、培养孩子的安全感。带孩子出门时，不要动不动就把孩子往别人的怀里塞，这样只会增强孩子的防备心，安全感下降。在对待孩子突发情绪时，情感要稳定，不要恐吓孩子，如“再哭就不要你了”“把你卖给谁谁”之类。

7、孩子遇到不高兴的事情或被欺负时，要让孩子把情绪发泄出来，不要憋在心里。孩子碰到困难的事情时，父母不要一下子就帮孩子解决，要端正态度和孩子交流，引导孩子如何去自行解决。

8、父母不能总去挑剔孩子的缺点，要学会去接受发现孩子的长处，并加以鼓励，提高孩子对某件事情的兴趣，自信去面对。

愿所有的孩子都能够健康快乐地成长！

奶嘴妈妈育婴师

英国文学家培尔辛说： 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

每个家长都希望自己的孩子很自信。

然而事与违愿，很多家长常常为孩子的不自信表现而焦虑和苦恼，如孩子不敢上台表演、孩子不能很快适应新环境、孩子遇到困难就放弃……

其实孩子每一个行为的背后都隐藏着行为的动机及形成的原因，无论我们想改变什么，我们必须先知道原因是什么？如果家长不再用自己的立场和角度去盲目的判断或者企图决定什么，那么孩子的一切都不是问题。

为什么孩子胆小，缺乏自信？

1.基因遗传

在《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》这本书中提出大部分专家认为气质的基础是基因：我们生来就有自己的风格。

也就是说每个孩子天生就具备一套性格特质，从婴儿时期开始就影响着她所面对的挑战和经历。

所以说，如果父母以及祖父母性格内敛、不自信，孩子也会遗传这样的性格特质，也就是天生就带有不自信的基因。

2.身体、生理自身的原因

一般来说孩子体质弱小多病或者身高矮小以及相貌不佳等这些身体方面的原因，也会造成孩子不自信。

如一个早产儿，家里人总是不用对待正常孩子的心理去面对，把孩子当成特殊的个体。在语言上对孩子进行消极催眠，过分强化。

一直对孩子说，你是早产儿，体力智力比不过正常的孩子，你能长成现在这样很不容易……

时间长了，孩子就会觉得自己和别人是有区别、不一样的，从而不自信。

3.能力不足

自信源于能力，能力源于经验。孩子们通过完成任务和接受挑战获得能力。随着生活阅历的丰富，能力就会增长，我更明白自己能完成新的挑战，从而培养了真正的自信。

所以父母在教育孩子的时候要培养孩子一些实际的技能，帮助孩子掌握生活中一些必要的技能。

4.家长盲目攀比

很多家长对孩子的期望值过高，对孩子抱有不切实际的目标，经常看到的是孩子的不足之处，看不到孩子的优点。

而且喜欢把自己的孩子短处和别人的孩子的长处相比较，从而导致孩子内心失衡，认为自己如何努力都达不到父母的要求，认为自己就是一个不行的人，内心感价值低，就会自卑、不自信。

家长不盲目和别人家的孩子攀比，自己的面子不是靠孩子去支撑，找到孩子自身的优点，每个孩子都有自己的天赋和优点。

5.家长过分包办

著名教育家陈鹤琴先生提出“凡是儿童自己能做的，应当让他自己做”。

很多家长不懂得什么才是真正正确的爱，总喜欢事事都替孩子包办，不放手让孩子自己去做，他们经常挂在嘴边的话就是孩子不会做，做不好，从来都不给孩子尝试和失败的机会。

孩子在家里一切又父母包办，出门在外，什么都不会好，发现自己和别人的差别很大，长期生活在没有成就感、无力麻木中，就容易自卑。

6.家长的示范作用

很多家长自己不自信、自卑，但是总要求孩子自信。这显然是不可能的、也是不现实的。

例如，在幼儿园的亲子活动中，让妈妈上台讲话，妈妈说自己不行、不会、害怕讲不好、不敢上台等等，孩子就会从妈妈的言行举止中习得这样的处事方式，孩子认同妈妈的榜样和示范作用。

7.粗暴的教育方式

孩子做错事情，对孩子非常的严厉，非打即骂，认为棍棒底下出孝子。

对于孩子来说，父母说的话都是对的，不可违抗的。所以，他们往往缺乏自己的主观思想。一切都是听父母安排，自己无法做主，或者不敢做主，时间长了，孩子就会觉得自己什么也做不了缺乏自信，不敢创新。

缺乏自信孩子的表现：

知乎上有这么一个问题：从小就缺乏自信的孩子是什么感受？

Hello何耀的回答获得了最高赞：

• 走路很慢，低头，遇人就缩在路里边；
• 说话声音很小，不敢看人的脸； 别人分东西时每次拿少的那份；
• 害怕别人看到自己优秀； 害怕别人看到自己出丑； 害怕被人反问；
• 从来不或者很少拒绝别人；
• 试卷做完了不交，等很多人都交了才交； 排队从来不敢站最前面；
• 人多的时候尽量不动，不说话，不笑；
• 但心里一直在渴望成为那个大家都喜欢的人。

如何教育让孩子不胆怯，获得自信？

1.父母无条件的爱和接纳

心理学大师弗洛伊德指出：“受到母亲无限宠爱的人，一辈子都保持着征服者的感情，也就是保持着对成功的信心，在现实中也经常取得成功。”

父母要做的就是让孩子明白不管他们如何，始终会被父母珍爱。对待胆小和没有自信的孩子，父母坦然接受，不要操之过急，不要强迫孩子去改变，给孩子多创造没有压力、舒服的环境，慢慢引导。

父母无条件的爱和接纳给孩子最坚定的安全感，给孩子源源不断的自信，这种感觉会让孩子在困难的环境中，也坚信以后一切都会好起来，而不是轻易放弃和妥协。

2.恰当的鼓励表扬

如果在一个孩子的成长中只有批评指责，没有表扬和赞美，孩子就会变得自卑内向，容易自我否定，认为自己做什么事情都会做不好，没有信心。击垮自信最具杀伤力的办法就是强调孩子多么无能，让他们感到羞愧。

儿童教育专家多萝西·劳·诺特的一首诗《孩子从生活中学到什么》里就说：鼓励中长大的孩子，深具自信。

表扬孩子也需要技巧，父母要用正确的方法表扬孩子，在《如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说》这本书书中给我们分享了三个表扬孩子的技巧。

• 描述你所看见的（你语文作业做完了，课外书也阅读完了，英语作业也做完了。）
• 描述你的感受（看到你作为所有的作业，我感到很高兴）
• 把孩子值得赞赏的行为总结为一个词（你在没有家长的提醒和督促下，自己合理分配时间做完了所有的作业，这叫做“自律”）

表扬的用词应该简洁，不要过分渲染，同时还要具体而清楚，而不是泛泛而谈：“你很棒！”

3.多让孩子外出社交

与他人的联系给孩子一种最基本的归属感。如果孩子没有和亲戚、朋友、小伙伴以及集体中的大人组成紧密的人际关系网，变得会越来越孤立、胆小、自卑、不爱接触别人。

所以家长可以多提供给孩子和其他小朋友玩耍和交往的机会，让孩子多接触他人，在人际交往中变得越来越大胆，能够很快的适应新环境，而不是在陌生环境中畏手畏脚，不敢真实的表达自己。

4.打造孩子的“闪光点”

每个孩子都是独一无二的，都有自己的长处和短处，父母要让孩子学会接纳自己，接纳自己的不完美，因为没有人能在任何一个舞台都是明星。

而父母帮助孩子发现他们的特长、优势并加以巩固尤为重要。当孩子在某一方做的特别好的时候，孩子就会在内心知道自己有能力，从而使自己的正能量不断充满全身，而不会让问题和缺点把自己吓坏。

5.加强孩子内心承受能力

对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信。应多鼓励孩子学习勇敢行事，不断战胜困难，在失败中汲取经验教训。

只有孩子有很强的抗挫能力，孩子就会坚信，困难只是暂时的，通过自己努力，可以克服困难。

自信的感觉来源于认为自己是被喜爱和接受的。其中最重要的是，在自信形成的童年时期能感受到来自家庭的爱、接纳和支持。

所以，在培养孩子的自信心方面，父母起了一个至关重要的作用。

每个孩子都是上天送给父母的礼物，都是独一无二的，父母要在孩子幼小的心田中播种自信的种子，多灌溉多呵护，才能长成一棵自信的大树。

關鍵字: 自信 孩子 胆怯