南豐的美景美食還有許多，一下子說不完，只能等下次機會再慢遊，休息了一天，第二天往相鄰的宜黃縣採茶去。宜黃縣先後獲得了江西省生態縣、江西省森林城市、江西省和諧平安縣、江西省最佳優化民營經濟發展環境縣等多項榮譽稱號。千百年來，宜黃以其山川形勝，河流深沉吸了徐霞客、王安石、湯顯祖等歷代文人墨客駐足吟詠，抗倭名將譚綸，禁菸名臣黃爵滋，佛學大師歐陽竟無等都是在這塊土上誕生與成長的。
宜黃縣目前已挖掘整理並立項的非物質文化遺產有十多項。“國家非遺”有兩項，即宜黃戲、宜黃禾槓舞；“省級非遺”兩項，即棠陰夏布織造技藝、宜黃神崗儺舞；“市級非遺”有一項，即宜黃揚花曲藝。有國家級傳承人1人，省級傳承人4人，市級傳承人4人，縣級傳承人2人。
曹山景區
江西宜黃有一勝地為曹溪，因曹山而得名，這裡有曹山文創街區，以“浸潤禪意、展示禪意”為魂，打造唐風主題的生活禪樂園，在戲臺觀看到非物質文化遺產“宜黃戲”和“禾槓舞”，還能到“寶積寺”祈福許願哦。
「曹山文創街區」 凸顯宜黃文化底蘊，佈局了宜黃戲、棠陰夏布等非遺展示區；宮繡堂、醫養館等傳統文化館；以及銅瓷印象、瓷板畫油畫、文創藝術中心等藝術品展示館；還佈局了素哉坊、土特產等休閒區。其中宮繡堂中醫館將黃宮繡的傳統中醫學說進行挖掘和推廣，規劃打造成為國內知名中醫堂。宜黃積極探索醫養結合模式，引入養心、養生、養性等康養業態，大力培育發展健康養生養老產業，著力打造全省健康養生旅遊示範區。
在宜黃戲臺看國家非遺【宜黃戲】，湯顯祖和宜黃戲班有非常深厚的淵源關係，萬曆三十年（1602年）1000多名伶弟子集資興建戲神祠廟，湯顯祖應邀寫下了《宜黃戲神清源師廟記》。宜黃戲是江西的一個大型古老劇種，有近400年的歷史，主要聲腔以唱二凡為主（凡人凡，也可以說犯人的犯，現在通常都叫二黃）兼唱西皮、撥子、浙調、南北詞等。唱這些聲腔的戲班稱大戲、士戲、老二黃，建國前叫宜黃腔，建國後叫宜黃戲。宜黃腔因起源於宜黃，所以叫宜黃腔，宜黃腔形成後首先在省內傳播，後來發展到全國，在福建、浙江、江蘇、湖北、湖南、四川、貴州等地幾乎都有唱宜黃腔。
國家非遺【宜黃禾槓舞】，當地人稱“打禾擔”，由禾槓歌演變而來，一般和著歌腔的節奏敲打，或自打自唱，或一人唱一人敲打，或對打對唱，歌詞不固定，即興填詞，或借景抒情、打趣猜謎，或談情說愛，通常在上山路上或休息時演唱。
“寶積寺”為佛教曹洞宗發脈地，其東傳日本弟子信徒數千萬人，聽說這裡很靈驗哦！
水北新區小學
宜黃縣以多形式保護和傳承非遺文化，積極推進宜黃戲進校園、進社區、進鄉村，融入新時代氣息，讓普遍人更易接受並喜歡傳統戲曲，創編了《宜伶春色》宜黃戲曲廣場舞。在宜黃縣水北新區小學舞蹈室，宜黃戲傳承人唐光明、鄧春輝、鄧淑玲指導學生進行“戲曲操”的基本功練習。
軍峰山茶園
宜黃有一名茶為“軍峰”有機白茶，野生茶生長於武夷山餘脈奇峰聳立的海拔1786米軍峰山山麓。軍峰山位於江西省撫州市宜黃縣和南豐縣交界，號稱贛東之脊。這裡沒有工礦企業，遠離城鎮、農田農舍、交通幹線，土地肥沃、水源充沛、晝夜溫差較大、四季氣候分明，一派世外桃源的感覺哦！
巍巍軍峰山下，清清下南湖畔。白茶種植基地，座落在宜水源頭神崗鄉，下南水庫旁，終年青山綠水、茶樹成梯、雲霧繚繞。登上茶園景觀臺遠眺，可見湖光山色、園隨湖走、穿插環抱。宜黃有機白茶和軍峰山野生茶以純天然，無汙染為質量保證，搭建生態旅遊茶園平臺，打造“品軍峰山茶，悟中華文化”的品牌精神。
舌尖上的宜黃
這裡對旅遊區監管還是挺給力的，曹山景區農家樂菜單實行統一價單，貼在餐廳內，裝修簡單，份量不大，勝在食材新鮮，味道本土化，真正嚐到地道美食。
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時間過得那麼快，南豐和宜黃也只是走了個大概，但撫州對非遺文化保護與傳承做得非常好，真正落到實處，傳承有序。而且這裡是江西首創生態綜合執法推進“生態+”，將生態優勢轉換為發展優勢、經濟優勢，城市原生態保護的非常好，到處是青山綠水，住慣大城市的我，真嚮往這裡的慢生活環境，肯定要再來玩哦！
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