你是否經常跑長途呢？對於現在的私家車司機來說，跑長途的人並不多，一般情況下都是在過節或者是外出旅遊的時候才會選擇這種方式，畢竟現在飛機和高鐵都已經非常常見了，所以完全沒有任何必要選擇開車跑長途，但是對於跑長途的司機來說可未必是這樣，像拉貨的、拉綠通的司機，他們往往開車一開都是十二個小時，尤其是綠通司機更是如此，因為如果跑得慢的話，很有可能會導致貨物變質，這樣的話很有可能會被人剋扣運費或者是拒收，這樣的話白跑不說，幾十萬的貨款就更拿不到了。但是我們國家也有明文規定，那就是如果連續開車超過4個小時，中途沒有休息二十分鐘的話，就算是疲勞駕駛，這種情況屬於違章行為，那麼我們在開車的時候如何才能預防犯困打瞌睡呢？老司機教你一招，比喝紅牛更好使，一起來看一看。
很多人避免高速打瞌睡的方法是喝紅牛或吃檳榔，但紅牛是一種飲料，在短時間內攝入過多的糖很容易引起人們的口乾舌燥。喝得太多了，想上廁所。更不用說檳榔了，吃太多對口腔有一定的副作用，前幾天還有報道，長時間嚼檳榔很可能會導致口腔癌。如果你在高速時感到睏倦，不妨試試老前輩教給你的抗睏倦方法。第一步，聽首歌。目前，所有汽車都有車載音樂，汽車音響配有獨立的揚聲器，這讓司機感覺很好。如果你在高速行駛時感到睏倦，你可以聽一些快節奏的歌曲，最好是跟著唱。這對減輕疲勞很有幫助。但是不要聽這首歌太久，否則你會慢慢習慣，麻木的，到了那個時候就沒有效果。
第二，嚼口香糖。雖然檳榔果中含有太多對健康有害的物質，但口香糖對健康的影響甚微。當人們咀嚼時，口腔神經會非常頻繁地運動，這也會使整個大腦變得活躍。除了口香糖，車主還可以帶一些辣椒到他們的車裡。當他們真的很困的時候，他們可以嚼一點胡椒粉。吃辣椒基本上可以保證你在30分鐘內不會再犯困。高速公路開車犯困咋辦？老前輩來支招：比喝紅牛嚼檳榔好用多了。
第三，進入服務區休息。如果之前的方法不奏效，那就意味著人體在長時間駕駛後已經非常疲勞。這個時候，不要強求自己。相反，試著找一個服務區，在裡面好好休息。休息時，你可以直接睡在方向盤上，或者去服務區的賓館睡覺。醒來後，司機會自然地振作起來。工作與休息的適當結合能使人精力充沛。
第四、車道偏移報警系統，這個功能基本上在一些中高端車型上已經匹配了，技術上實現很容易，但不適合中國的路況，且在超車、被超、併線、壓線都會存在誤報，誤報一多在關鍵時刻該報警的時候人就不再敏感了。
第五、喝咖啡或噴興奮藥到嘴巴里，或者是風油精抹太陽穴，這個只有短時間的效果，且一旦過了時間人更疲憊，如果連續使用一個月，以後不再對你有任何效果，所以並不建議使用，而且一些藥店對於這些藥劑也有非常嚴格的購買數量，因此切不可隨意使用。高速公路開車犯困咋辦？老前輩來支招：比喝紅牛嚼檳榔好用多了。
怎麼樣？看過這五個方法，你如果再上高速開車或者是什麼的話，是否已經知道該如何解決了呢？我們還是應該多聽聽老司機或者是老前輩的建議，當然如果沒有緊急的特殊情況的話，一定不要疲勞駕駛，如果被抓到的話，後果也是很嚴重的，當然，肯定沒有出事故嚴重，到了那個時候就後悔莫及了，對於防止駕駛疲勞，你有什麼看法嗎？歡迎在下方評論並分享哦。
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