沈一末
一个中年女子，如何让自己每天充满自信?
女人的美不能一言以蔽之。
女人的美不能用美来形容。
不同年龄段的女性，会表现出不同的魅力，不同的美丽。
但是我最欣赏的还是中年女性的成熟美。
女人步入中年，没有了少女的羞怯，而是有了如秋天般的稳定成熟。
这种成熟的美丽。反映在思想中；反映在商业中；反映在家庭生活中；
当一个女人步入中年时，她会遇到很大的压力。
这种压力来自社会，来自家庭，更多来自于她自己的心理。
我们经常听到“四十一朵花给男人，四十朵豆腐给女人”的评价，经常因为自己的心理失去了面子，而感到烦恼和沮丧。
这是从气质的内部，是他们独特的庄重，这气质典雅大方，这气质排他性；
这种气质将会是那些年轻女性羡慕的对象。
这位妇女进入中年，失去了昔日的美貌。还有一种魅力潜入其中。
它们从最初的幼稚转变为成熟；从最初的肤浅转变为深层。能担负起沉重的责任。
他们的柔情中也有坚韧，在坚韧中也夹杂着柔情。
当他们强壮的时候，他们比七英尺长的男人强；
当他们软弱的时候，他们就像少女一样害羞。
当一个女人进入中年时，这种光彩并不引人注目，但魅力并没有减少。
这时他们对生活最了解。大多数人都了解情绪。大多数人都知道爱的真谛。
他们会用自己的智慧来解释爱的意义。他们的爱情显示出成熟的魅力。
他们尊重父母，对孩子表示善意，对亲人表示无私的爱。这种爱是优雅的，具有无穷的味道。
中年妇女，不要为自己失去的青春而难过，因为你经历过青春的美丽。
不要后悔失去了你的优雅，因为你也拥有了一位女士的美丽。
或者把握现在，让你的中年生活更加精彩。
我们祝愿我们的中年女性朋友充满自信，不断进取，举止优雅，风度端正。
发挥你潜在的魅力，做一个真正迷人的女人…
北漂小炸
一个中年女子如何让自己每天自信满满问题的答案，只有一个:自信源于实力。
1, 女人到了，中年一般皮肤会缺少胶原蛋白身材会，由于生育新陈代谢变得缓慢，等等原因变得臃肿，所以让自己自信的第一步一定是从改变外在的形象开始，如果自己的皮肤和身材可以看起来像少女一样，比实际年龄要小十多20岁，首先自己就会爱上自己，一个爱自己的人自信绝对少不了。
2，做一个经济独立的女人，女人到中年如果经济不独立，总是要靠伸手去要钱，时间久了就会非常自卑。所以一定要想方设法让自己经济独立。如果已经事业有成，那就可以用财富去培养更多的兴趣，比如学学跳舞，去健身，学学唱歌，或者学一种乐器。当你的兴趣爱好越多，自然信心会越足。
3，多结交一些生活有品位的高素质的女性朋友。学习他们身上的魅力是如何打造的学习他们的穿衣打扮风格，让自己变成跟他们一样，有品位有魅力的女人。
4，空闲的时间多阅读，阅读可以极大的提升一个人的气质，同时也可以修炼一个人的心态，丰富内心世界，强化自己的心。当一个人的内在功夫修炼的很深，水到渠成她自然就是自信满满的。
2019林夏
我觉得一个中年女子，要让自己每天自信满满要做到这么几点：
一是要爱自己。人到中年，外貌上可能已经比不过年轻的女孩子，但是中年女子自有中年女子的韵味，经历过很多事，积累了人生的经验，自然充满了睿智。相比年轻时的自己，那是人生的另一道风景，没有理由对自己自怨自哀，而应该要比任何时候都更爱自己。
二是要坚持学习。现在这个时代是一个飞速发展的时代，中年女子也要与时俱进，不断学习新的知识。学一些自己感兴趣的东西，会让自己的行为、言谈更优雅，当然也就更自信满满了。
三是要找一些有意义的、自己喜欢的事情做。每天无所事事，搓搓麻将打打牌或整天睡在床上的生活怎样着都不会精神饱满的。自己有工作的，要好好工作；没有工作的，就找份兼职或参加一些公益活动。总之，要全身心地投入到自己在做的事情中去。你会发现自己并非一无是处，自信就会由然而生。
中年了，那是另一个更好的自己。不要老是对丈夫疑神疑鬼，也不用战战兢兢去讨丈夫欢心，越是这样越会让男人看不起。你就是你，不用依附于任何人，每天努力做好自己，爱自己就可以了。
玉韵的天空
人到中年，女人的身体和容貌都会转向衰老，青春光彩不再，面临着各种生活压力和疾病。如果任由自己随波逐流而去，很快就会暮年沉沉了。但如若做到以下几点，想必你还能每天自信满满，直追摩西奶奶，“风流”余生。
一、保持善良、宽容之心。
女人到了中年，面临着父母衰老、子女考学的压力，或有老公出轨、小三上门的打击，更或者日常琐事、一地鸡毛的无奈。
睿智的女人，不会被这一切压垮，她们会调整自己的心态，把这些人生常事看淡，不暴躁、不计较、不抱怨，以一颗温柔善良之心从容应对。
遇到背叛或误解之事，她们不纠结、不迷茫、不气馁 ，在恨过哭过之后，仍能以一颗宽容谅解之心放过一切，也放过自己，开启美好的生活。
二、要学会疼爱自己。
当了母亲以后的女人，全部的爱都给孩子与家庭，却忽略了自己的身体和容貌。中年女人要学会疼爱自己，定期做一做体检，按时做一下美容，不要等到身体垮了、皱纹深了再后悔。把自己身体保养得棒棒的，打扮得美美的，也是对孩子和家人的一种负责，只有你好家人才会更好。
三、要学会精神独立
许多中年女人在孩子长大出外求学之后，会变得空虚寂寞，要么不停的打扰孩子，要么过度地依赖老公，没有自己的爱好与生活圈子，长期久往就被嫌弃和讨厌。
这样的女人要学会精神独立，丰富自己的生活和内心世界，不断充实和提升自己；每天看书健身，练习瑜伽，周末约朋友吃饭，假期去远方旅行，做个“腹有诗书气自华”、气质出众的中年女人。
四、做到经济独立、积极进取。
中年女人若要自信，必须做到经济独立，拥有一份能养得起自己和孩子的工作；还要投入到社会中，不与社会脱节，有自己的见解和判断力；更要积极进取，与时俱进，不断进步。
法国女人以合体的穿搭、优雅的气质、精致的容貌被世人夸赞，但她们的吸引力是从中年以后开始的。所以，中年女人们，自信起来吧！愿你拥有法国女人一样的魅力、董卿一样的才华、苏明玉一样的实力，成为一个年轻的摩西奶奶。
扶苏TT
少打麻将多看书。
少刷手机多看书。
少点八卦多看书。
少点闲逛多运动。
少点美容多保养。
少点唠叨多宽容。
要看透：对自己的欣赏最重要，自己的好与坏不需要别人来评判。自信是给自己的美丽礼物，不是给别人看的“衣裳”，不要用别人的恶意观点来惩罚自己，保持自己的善心，自然就能够自信满满。
总之“貌随心走”，端庄、淡雅、慧聪的中年女子更为美丽、自信。
巧手冯保长
大凡女人到中年，以失去年青貌美，如花似玉，活泼可爱的时期，但却会变的体态丰满，性情成熟，富态起来，如保养的好，仍不失昔日光彩，而且还会更加的有性感，如此时没什么变故，你不必担忧，但是这个时期也是正向年老珠黄起步的时期，特别是45岁以后，这就要看你的丈夫了，如遇一个花心的丈夫，特别是有钱的，而且还喜欢吃嫩草，就是你人到中年在怎么的努力，你仍得不到他的欢心，除非你一切比他强，他不敢。但如遇到一个知心爱你，并永忠义的你的丈夫，你大可不必担心，你无论何时尽管放心，他是不会对你不好的，因为他心中有你。所以我认为，女人到中年，自信不在于自己，而在于丈夫，丈对于好你就自信，丈夫花心，就是你自信也会变得不在自信，因为他的心以根本不在你身上，还是那句话，除非你比他强他没那个胆。
阿良160411010
中年人，尤其是女人我认为最忌讳唠叨，重复的话语来回说！和家人保持一定距离但也要保持好亲情！与孩子，少唠叨，做孩子的榜样，让他看到你自信，遇事处理问题的能力以及你与人相处宽容诚恳的态度！也需要几个相处不错的朋友，能够共同学习不断让你更加优秀的人品好的朋友！同时更需要不断让自己具备学习的能力，不要放弃了解新鲜的事物，即使有难度也要克服！尽量不要过早被社会淘汰！不要让孩子过早觉得你很out！有自己的兴趣爱好，比如坚持健身，保养好身材！在时间允许的时候培养自己的爱好，养花，种菜，烹饪……很多事情都会带给你快乐！最后保持好心态！谁的生活都不像你认为般的美好！就像张爱玲说得，生活是一席美丽的长袍，里面却爬满虱子！心态好，一切皆好！
昏昏mei
自信源于内心。中年女子和中年男子完全一样，我觉的正是踌踷满志自信满满的年纪，有悦历、有实力、有地位。
当然，男女有所不同也是事实。女人到了45岁更多的是希望家庭和睦，儿女学业有成，其实男人同样看重，不过是女人乐于牺牲自己，甘愿为家庭、为丈夫、为子女操心，把潇洒自信留给了丈夫。这当然是美德。一个人奉献越多，说明能力越强，所以中年女子有理由，有㡳气自信满满。
中年女子要善待自己。多运动，让自己充满活力。多美容，让自己始终保持一颗少女的心。
中年女子要做个有趣的人。女子如水，小溪悦耳，大河赏目，而且水是生命之源，男人须臾离不了。人到中年，丈夫更会体贴疼爱自己的妻子。
做到以上两点，女人一辈子都会自信美丽。
用户方金水的思考
分享几点经验之谈。
一：自尊自立。
中年女人得有自己的事业，自己赚钱自己化，不能依附男人，不然伸手必被打脸，会被男人打内心看不起，在孩子眼里也没有地位。
二：爱自己多一点。
家庭、孩子、老公，位置要排在自己的后边，先爱自己，再爱其他。不然，连自己都不爱的女人别指望别人会爱你。你以为你省钱给老公给家里置办东西，他就会大赞你贤惠，这种好女人还是少做吧。即要关爱自已，也要关照家庭，做好平衡即可。
三：有三五好友。
要有三五好友，一呼就应，有共同的语言，一起吃饭、喝茶、旅游、八卦、唱歌、跳舞、臭美。万一哪天不开心负气出走，有个整理心情的地方，有个安慰的人。
四：有自己的兴趣爱好。
工作和家务之外的时间是自己的，一定要发展一个兴趣爱好，唱歌、跳舞、模特、画画、摄影、旅游，不管什么特长，都要学一样。不要做长舌妇，东家长西家短，更不要把注意力放在男人和孩子身上，惹人烦。
做到这几点，相信你已经是个自信女人了。
素颜写美文
都说爱笑的女人，运气不会太差。时常保持微笑的人，获得的幸福感也更强一些。
生活其实是一面镜子，我们得到的感受，其实是平时自己点滴的投射。
社会是个正循环，今天收获了感动，收获了财富，都是之前种下的付出和努力，得到了回报。
有的人，交往过后即使多年不再联系，你想到对方，是不是还充满着感激，不似亲人胜似亲人一般。
所谓福报，乃“积善之家必有余庆，积恶之家必有余殃”。“人为善，福虽未至祸已远离，人为恶，祸虽未至福已远离”。便是这些道理。
心中充满爱，双眼看到的都是善；心中充满恶，虽良善之人也看起来叵测。
我们年轻时，都是做加法，希望自己无所不能。中年以后，需要做减法，专注于一两件事情便可，只结交值得结交之人。
女人结婚之前，是被宠的公主，可以尽情的享受生活。结婚之后，更多是母亲的角色，妻子的角色，要照顾一家老小，要扛起半个家，比男人过得并不轻松。有的女人不但要兼顾家庭，还要忙自己的事业，被生活惭惭逼成了女强人。
女人的适应性也要远超过男人，很多女人放弃自己的想法，为了丈夫甘做幕后英雄。也有的女人，老公是修理匠，妻子也当修理匠；老公是建筑工人，妻子就放下身段，当建筑工人；老公开始干事业，就当贤内助，出谋划策。
女人每天怎样做才能自信满满？首先要有一个好的身材，然后把自己打扮的光鲜亮丽。即使做不到外表的气度不凡，也要心存母性之心，跟家人定期放空下身心，做一个真正会享受生活的人。
